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「大肚腩」搜尋結果

總共找到 52 筆符合關鍵字「大肚腩」的資料

腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

看著腰圍上挺著肥胖的大肚腩，對於想減重的人來說，可能感到很挫折。事實上，肚子是身體最難減的部位。到底有什麼方法能夠減掉這塊腹部肥肉呢？以下介紹5個小妙招，幫大家減掉腰腹的小肚腩。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
小腹突出、腹贅肉很多怎麼辦？學會這5招，輕鬆減掉大肚腩

你也有小腹突出的困擾嗎？明明身形勻稱、四肢纖瘦，卻挺著一個大肚腩？想要解決小腹突出問題，其實沒有這麼困難，只要透過以下5個輕鬆好學的方法，就能有效緊實腹部肌肉、改善便祕情況，達到減…
http://www.top1health.cn/Article/101/94044
節食減重害營養失調、狂掉髮、冒白髮！中醫分享減肥瘦身湯、養髮蛋

…僅操作簡單，而且在不需禁食還可以享受美食的同時，跟困擾自己的大肚腩和肥肉說拜拜！ [&#x1F449詳細閱讀：減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足](<//www…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
節食減肥恐釀營養失調、狂掉髮！3款瘦身湯、養髮蛋快收藏

…僅操作簡單，而且在不需禁食還可以享受美食的同時，跟困擾自己的大肚腩和肥肉說拜拜！ [&#x1F449詳細閱讀：減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足](<//www…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316
木瓜穩定血糖、助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍

…不僅含有維生素A、維生素C、鉀、鎂等眾多營養素，更是幫助減去大肚腩的好幫手！ ![][220982] ##木瓜4大健康好處 ##1.穩定血糖、助減重蔡怡瑄營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…僅操作簡單，而且在不需禁食還可以享受美食的同時，跟困擾自己的大肚腩和肥肉說拜拜！ ![][218640] ##3款快速減重瘦身湯 **★木瓜鮭魚頭湯** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…攝取過多，這些美食被人體吸收就會轉化成脂肪囤積在肚子裡，變成大肚腩；囤積在肝臟變成脂肪肝；囤積在血管就會造成心血管疾病。追求美食是人的天性，叫人不要美食實屬違反人性。老高建議不必要…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

「你幾腰？」相信多數人都回答不出來，大部分男生腰圍都有超標情形，尤其疫情嚴峻，居家上班、停課宅在家，活動量減少再加上飲食油膩，很容易讓男性腰圍失守！由於家中經濟支柱通常都是爸爸，守…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
男不是肥胖，竟是腹藏22公斤巨大惡性肉癌，連脊椎都受壓迫！

有時候減肥減半天，還是腹部瘦不下來，大肚腩如果不是肥胖，小心可能是少見的惡性肉癌！1名68歲的楊先生身材高大壯碩，曾因心肌梗塞就醫撿回一命，後來積極透過飲食控制和運動減重，近5年來…
http://www.top1health.cn/Article/233/88175
老是手腳冰冷？小心梨形身材找上你，這樣做擺脫下半身肥胖、水腫

…堆積更多的脂肪；而男性的雄激素，則會將脂肪堆積在腹部，所以「大肚腩」多是男性。男性和女性都含有這兩種激素，只是量不同而已。女性過了更年期，體內雌激素減少，和雄激素的比例改變…
http://www.top1health.cn/Article/250/82596
談戀愛就該全心全意關注對方？別愛的太過用力，而忘了充實自己

…水煮料理便當。他和芭蕾舞者在一起才幾個月不到，男生的身形就從大肚腩變成倒三角。這是我在學生的戀愛中看到算是很正面的例子。可是有一天他們分手了，女生不知道為什麼就走了。而這個…
http://www.top1health.cn/Article/340/80410
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉？吳明珠：都是痰濕惹禍，山楂、決明子助消脂

…有脂肪肝找上門，竟然都是中醫所說痰濕體質惹的禍！造成小腹婆、大肚腩的原因都來自不同的痰濕類型包括：氣虛型、水濕型、氣滯與長期便祕型，各有調理的秘訣。至於深受脂肪肝困擾的人，中醫建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖

… **營養師傳授3大健康減重絕招，幫你消除大肚腩、不復胖** 有鑑於現代人的肥胖問題日益嚴重，加上坊間所流傳的不當減肥方式過多，為避免民眾陷入減重誤區，宋明憲營…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生

腹部發福不是福，「中廣」一族要當心！圓滾滾的大肚腩，可能同時代表內臟脂肪過高，恐影響身體代謝；美國網路媒體更指出，腰圍大於標準範圍，會增加心臟病及第二型糖尿病的罹患風險，而增加蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知

…5～20次，就可以慢慢找回縮小腹的力量，不然剛剛生產完的那塊大肚腩，真的是叫也叫不動的恐怖怪物啊！腹式呼吸後可以再慢慢進階，讓平躺後雙腳曲起踩地，雙腳輪流離地抬起，讓腹部承…
http://www.top1health.cn/Article/18/70238

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