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…到陰涼通風處休息,並喝一些含鹽分的清涼飲品。 可在太陽穴、大椎穴處適度刮痧清熱;如果體溫升高,可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿鼠蹊部。若情況未緩解甚至更嚴重,應馬上撥打急救…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…緩解頭暈、嘔吐、噁心等不適。中暑時的刮痧部位多集中在肩井穴至大椎穴間,依個人體質不同,刮痧後有皮膚泛紅或呈片狀紫紅色痧斑。刮痧時,宜由上往下、由內往外輕刮。 美腿刮痧法同樣是…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151…血不暢,熱氣匯聚體內無法排出,但若按摩或刮痧熱氣瘀滯的肩頸至大椎穴部位,輕微破壞皮下微血管,促進血液和淋巴循環,幫助散熱。 ##學會正確刮痧,全身不超過20分鐘 董懿容中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/91655…肢末梢、頭面、脖子等部位要注意保暖,也可使用吹風機吹湧泉穴與大椎穴保暖。 ![奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺指出,由於冬季氣候寒冷與乾燥,容易使心血管疾病與呼吸道疾病發作,平時要…
http://www.top1health.cn/Article/248/90305…質虛弱者,不建議刮痧。 **●穴位按摩:** 在頸後大椎穴以及頭部側邊的太陽穴處擦些清涼油,幫助散熱。 **●茶飲:** **材料:**黃耆1錢、西洋蔘2錢、麥門冬3錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509… **【人體容易被濕氣入侵5大穴位】:** **●肩頸的「大椎穴」:**從頭頸部「大椎穴」入侵體內的寒濕之邪,容易引起肩頸痠痛、肩周炎及五十肩等症狀。 **●前胸的「膻中穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444… **【人體容易被濕氣入侵5大部位】:** **●肩頸的「大椎穴」:**從頭頸部「大椎穴」入侵體內的寒濕之邪,容易引起肩頸痠痛、肩周炎及五十肩等症狀。 **●前胸的「膻中穴…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293…央,能鎮靜安神。 **4.肩井穴:**位於肩部最高處,位於大椎穴和肩峰連線的中點,能緩解肩頸不適引起的失眠。 **5.天髎穴:**位於肩背部肩胛骨上角處,肩頸與曲垣之間,亦能緩…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010…後上三到五公分處)向上推進,推進過程中要邊推邊捏邊放,直推到大椎穴附近,這才是一個完整的捏脊過程。 在捏脊的過程中,一般要按照這樣的程式進行六到七遍。另外,需要注意的是,捏的…
http://www.top1health.cn/Article/144/84874…可能會使胎氣往下墜,可能有流產與早產之虞。(肩井穴在背後中線大椎穴到肩膀肩峰的中點。) ***太衝穴:**此穴有理氣、活血化瘀的作用,可能會引動胎氣,使胎兒不穩固,就有流產或…
http://www.top1health.cn/Article/17/82097…後背半尺遠的地方,具體位置在後背上部與脖子附近,意即肺俞穴和大椎穴之間,不要貼進皮膚,以免燙傷孩子。躺一段時間後,他就會微微出汗,寒邪自然被驅逐出去。 需要注意的是,在這之前…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554…痧癥,當體內熱氣散出後症狀多能得到緩解。 2.也可在頸後的大椎穴,以及頭部側邊的太陽穴處擦些清涼的精油,幫助散熱。 3.另外,將夏日常吃的西瓜去果肉,取西瓜皮煮水後放涼飲用,也…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546… **【人體容易被濕氣入侵5大部位】:** **●肩頸的「大椎穴」:**從頭頸部「大椎穴」入侵體內的寒濕之邪,容易引起肩頸痠痛、肩周炎及五十肩等症狀。 **●前胸的「膻中穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476…央,能鎮靜安神。 **4.肩井穴:**位於肩部最高處,位於大椎穴和肩峰連線的中點,能緩解肩頸不適引起的失眠。 **5.天髎穴:**位於肩背部肩胛骨上角處,肩頸與曲垣之間,亦能緩…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133…拇指在前向後撚動,食指在後向前推動,邊捏邊交替前進。先從背部大椎穴開始抓,抓一、二、三次,停一下、撥一下,順便提振陽氣;然後再繼續往下捏,在肚臍後面再撥一次,就會發現有一些俞穴已經…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467