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「增強體能」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「增強體能」的資料

男性更年期肥胖別怕！增肌減脂控糖管理代謝症候群，無懼更年期

…均衡飲食、充足睡眠和紓解壓力等。運動可以提高男性荷爾蒙濃度，增強體能和心理健康；均衡飲食有助於維持身體健康，減少慢性病風險；充足睡眠和有效壓力管理可以改善情緒和心理狀態。 ![遲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94737
代謝症候群疾病恐導致失智症！改善失智症的2大關鍵成因

…智症的兩大成因──延緩退化速度也有益心血管健康，另外如運動、增強體能也是同樣原理，因此希望能降低失智風險者，千萬別忽略飲食與運動的重要。失智症前期並非無跡可尋，預防之道便是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93909
癌症中醫「攻」、「守」輔助治療！調理體質、提升免疫力

…癌症患者尚未進行手術治療時，中醫可藉由輔助調養，來提升正氣與增強體能狀況，讓身體有較好的能力，應付接下來的癌症治療與手術。 **治療後：**當患者進入癌症治療階段，及身體開始…
http://www.top1health.cn/Article/319/89622
健身使用睪固酮，能增加體能？這些代價非知不可！

…][214019] 睪固酮的相關合成物，具有增加肌肉跟增強體能的作用，在運動界被歸類為禁藥之一。但是，在台灣的健身健美界，卻使用的相當氾濫，俗稱黑魔法。 ![（圖片提供／葉…
http://www.top1health.cn/Article/4/89481
保骨防跌！更年期婦女骨質疏鬆用藥全攻略

…戒酒，去除危險因子，增加鈣和維生素D3攝取量，並配合適量運動增強體能。此外，使用骨質疏鬆症治療藥物時如有發生不適反應，請與您的醫師或藥師等專業人員聯繫。
http://www.top1health.cn/Article/165/52214
癌後調養特效藥：每天走路30分鐘防復發

…症不是宣告死期，除了靠治療救命，尤其在治療期間，更需要靠自己增強體能，才能降低復發率，延長健康存活年限。除了癌後飲食之外，運動更是扮演重要角色。根據美國腫瘤博士表示，每天走路30分…
http://www.top1health.cn/Article/315/51724
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…也可達到飽足感。 **【配合運動】：**適當的運動，對增強體能和免疫力有很大好處。  ![][120091] **肥胖糖尿病患者的一日…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

… **功效：** 補充腎氣不足，防止或延緩人體骨質疏鬆，增強體能活力。 **★3五色健骨豆** **材料：** 青豆250公克，黑豆250公克，枸杞30公克，山藥50…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

… **【功效】：**補充腎氣不足，防止或延緩人體骨質疏鬆，增強體能活力。 **3.通絡拌雙絲：**紅蘿蔔3百公克、黑木耳(用水泡發)150公克、生薑適量。紅蘿蔔及木耳切絲…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…能不佳的人。][67546] **保健法2／柔和運動‧增強體能** 張順昌中醫師表示，秋冬運動宜柔和，一般如太極拳、八段錦、慢跑、登山、快步走等運動對於增加肺活量，改善…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…成。 - 特色： 1. 枸杞有促進免疫系統的功效；紅棗可增強體能。 2. 黃耆及枸杞可增強老年人的免疫系統。黃耆含蔗糖、氨基酸及黏液質，能增加白蛋白含量，促進細胞活力。 3…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…粳米、小麥、南瓜、紅棗、茴香等等溫陽的食物。有助於活絡氣血，增強體能。 2. 平補：蓮子、芡實、苡仁、山藥、燕窩、銀耳等，這些食物既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足。另…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358

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