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…有「防毒教母」之稱的林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈與健康型男主廚陳之穎,在共同著作的《譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活:食‧衣‧住「實境圖解」一秒看懂,方便實作,從日常守護家人健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/94251…月餅(熱量近8百大卡),餅皮加上甜膩的餡料,過量肥胖跟著來。型男主廚吳秉承利用一款新的智慧型電鍋示範簡單中秋水果派,以6人分食來算,1份水果派的熱量僅約200到300卡,是月餅以外…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493…有「防毒教母」之稱的林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈與健康型男主廚陳之穎,在共同著作的《譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活:食‧衣‧住「實境圖解」一秒看懂,方便實作,從日常守護家人健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/55799近來天氣冷,許多人總是控制不住食慾,才剛吃完麻辣鍋,馬上又猛嗑冰淇淋或鹹酥雞,無形中熱量攝取太多,一個冬天吃下來,不胖也難!對此,農糧署和名廚陳麒文老師共同推出熱量比鍋物更低、飽足…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160…部的健康食品認證,是消費者可信賴的選購指標。 **日本型男主廚Masa教你選好油** 現代人外食比例高,在原料來源和製作過程難以掌控之下,消費者更要替自家廚房所使用的油…
http://www.top1health.cn/Article/248/28029…的健康認證油,不易形成體脂肪,幫助減輕身體負擔。 ![日本型男主廚MASA親自示範,使用健康油脂料理油炸物,不容易起油煙。][81614] **健康油脂經過認證 幫助控管體…
http://www.top1health.cn/Article/320/27960…派、健康又美味的年菜嗎?身兼藝人和媳婦角色的Ella陳嘉樺和型男主廚潘瑋翔建議,善用5種顏色的新鮮食材,適度運用調味料,簡簡單單就能做出一桌五行開運年菜,讓新的一年健康開運「羊羊得…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721…完全不使用辣椒也沒關係,可依個人喜好斟酌更換。 **【型男主廚教你挑】:** 白蘿蔔台語說「菜頭」,是台灣常見的食材之一,一年四季皆有出產,甚至便利商店都可以輕鬆購得。…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801…經驗。包括可愛童星喬喬、氣質女星李維維、知名部落客馬克媽媽、型男主廚MASA、統一獅球星劉芙豪,都以豆漿的忠實愛好者自居。而創意圖文一出,也立即在網友間引發討論並廣為流傳,「豆漿信…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628…淋,這些低溫食品的大腸桿菌數、生菌數,也越來越受到大眾關注。型男主廚建議大家自己在家DIY,才能鎖住健康美味。 JMD Party Designers食譜設計師李衣凡,特…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219…當季水果---美濃瓜,幫助炎炎夏日消暑,並有助好眠! ![型男主廚李衣凡秀廚藝,示範「西米甜瓜粥」。(攝影/江旻駿)][58796] <!--more--> ![所需…
http://www.top1health.cn/Article/320/19039… **陽光主廚陳德烈 展演親下廚** 趁著過年前,陽光型男主廚陳德烈,也將親自下廚以此新品鍋具示範拿手料理,希望家庭主婦也能會燒出一手好菜。展演當天將有機會與陳德烈合照、問與…
http://www.top1health.cn/Article/136/17254…統料理的時間和所需的烹飪基本功。為響應這波健康下廚的新風潮,型男主廚陳秉文也開發多道五星級料理食譜,讓民眾享受輕鬆做低卡料理的樂趣。 ![主廚私房料理:氣炸式牛排。(圖片提供/聯…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756高溫、多油的烹調方式,容易增加心血管疾病和癌症發生機率,在健康意識高漲的風潮下,標榜少油也能保留炸物香、酥、脆口感的「氣炸鍋」,成為鍋具市場的新寵兒。不過,消保團體抽驗市售的氣炸鍋…
http://www.top1health.cn/Article/172/16339…餅,餅皮加上甜膩的餡料,吃2個可能就破千卡,小心肚子圓起來。型男主廚吳秉承利用一款新的智慧型電鍋示範簡單圓月水果派,如以6人分食來算,1份水果派的熱量約200到300卡,且奇異果和…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513