地中海料理 | 搜尋結果

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「地中海料理」搜尋結果

總共找到 10 筆符合關鍵字「地中海料理」的資料

耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…味可倫坡雞肉、櫛瓜沙拉、尼斯沙拉、烤蝦。 ##耶誕2道地中海料理食譜以下分別推薦適合耶誕、歲末歡聚大餐的2道地中海料理食譜： **【Feta起司綜合沙拉】** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
晚餐不吃醣類食物，遠離脂肪！注意配菜、沾醬

…，我建議各位一定要將西式料理納入選項，包括法國菜、義大利菜及地中海料理等。首先是法國菜，除了麵包和甜點外，幾乎所有餐點都可以吃。法國菜會使用大量奶油等乳製品，雖然熱量較高，但以去醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

…海鮮都熟了，就可以關火。 **本文出自台灣廣廈《高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密》一書，作者：謝長勝（馬可）*…
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
實踐地中海飲食！火龍果入菜DIY紫艷多酚紅藜麥奶昔，輕鬆喝到滿滿植化素

…油（材料分量外）即完成。 **本文出自台灣廣廈《高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密》一書，作者：謝長勝（馬可）*…
http://www.top1health.cn/Article/248/83452
沒有舒肥機也能做！DIY低溫鮭魚佐蕎麥優格黛絲櫛瓜，健康又美味

…淋上蕎麥優格醬即可享用。 **本文出自台灣廣廈《高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密》一書，作者：謝長勝（馬可）*…
http://www.top1health.cn/Article/80/83384
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

…同，香氣和味道都會提升。 **本文出自台灣廣廈《高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密》一書，作者：謝長勝（馬可） …
http://www.top1health.cn/Article/320/83341
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…化合物，但同樣能獲取多酚物質的抗氧化好處。 **【台版地中海料理蚵仔煎】** **材料：**地瓜粉100克、蚵仔75克、雞蛋2顆、茼蒿菜50克、蒜末少許。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

… **新鮮蔬果+魚產、苦茶油替代橄欖油** **台式地中海料理輕鬆上菜** 輔仁大學民生學院營養科學系副教授劉沁瑜表示，地中海飲食是以蔬食為基礎的飲食型態，肉類以魚類…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…，我建議各位一定要將西式料理納入選項，包括法國菜、義大利菜及地中海料理等。首先是法國菜，除了麵包和甜點外，幾乎所有餐點都可以吃。法國菜會使用大量奶油等乳製品，雖然熱量較高，但以去醣…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

…獨特的清爽口感。若以平底鍋拌炒，請使用橄欖油，橄欖油多半用於地中海料理，對健康十分有幫助。由於白菜的含醣量每100克中只有1.9克，可以安心享用。白菜也含有維他命、礦物質與膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716

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