厚片吐司 | 搜尋結果

「厚片吐司」搜尋結果

總共找到 11 筆符合關鍵字「厚片吐司」的資料

嗯嗯不通真困擾！清除宿便吃高纖水果，激推奇異果輕食

…熱壓成泥狀，加入適量奶油放涼後再加入適量美乃滋。 2. 將厚片吐司中心挖空成棺材版的模樣，取出麵包切成小丁，麵包丁放進烤箱烤到酥脆。 3. 將紫白洋蔥切絲後拌些味霖，稍做冰鎮。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91694
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…杯低脂鮮奶，就可以攝取近一天一半的鈣含量。 **食材：**厚片吐司1片、鮪魚罐頭55g、玉米粒25g、乳酪絲 20g。 **作法：** 1.烤箱預熱200度。 2.取厚片吐…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司變肥胖？全麥最健康？5種吐司熱量大PK

…會變肥胖？吃全麥吐司最健康嗎？營養師一次公開白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司熱量。 ![][213130] **營養師：吐司切邊不切邊？熱量口感大不同** 李…
http://www.top1health.cn/Article/320/89133
早餐暗藏3大熱量地雷！三明治夾這些是狠角色

…高油脂或熱量過高的食物，就會造成身體的負擔。 **一片厚片吐司　熱量約150大卡** 先來看三明治或吐司本身的熱量，其實十分可觀，一般早餐店使用的吐司大概熱量為80大卡，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…量也很可觀，一般早餐店使用的吐司大概熱量為80大卡，如果屬於厚片吐司或三明治，則一片熱量則是1倍，即150大卡左右。認識以上熱量陷阱，就可以換算出早餐吃下一份炸雞排夾醬燒汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

…珠奶茶熱量＝1個便當** 另外一種隱藏版的高熱量食物，是由厚片吐司挖空後填料油炸的棺材板，1份熱量超過500大卡，相當驚人。而1杯普通的珍珠奶茶，平均熱量高達550大卡，幾乎等同…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…** **熱量：**270大卡。 **做法：** 1.厚片吐司挖空留底，烤箱用攝氏150度烤3分鐘 2.水煮罐頭鮪魚10公克瀝去湯汁，南瓜、綠花椰菜少許切丁煮熟，番茄少許切…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
世紀的奶油戰爭，天然戰勝人造!

不論是香噴噴的厚片吐司，還是奶油蛤蠣義大利麵，這些美味料理的靈魂，就是「奶油」這一味！現代人對食物講求健康、安心，但是面對琳瑯滿目的奶油產品時，往往一頭霧水難以選擇。其實只要遵守「…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318
龍眼入菜！自製木の實蜂蜜吐司

…葡萄、蔓越莓) 適量、堅果(腰果、杏仁) 適量、荔枝蜜適量、厚片吐司1片。 **作法：** 1.將荔枝蜜倒入玻璃瓶中，約莫一半的容量即可。 Tips：使用滋味較清麗的荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/277/20292
夜市美食小心肥胖　4招輕鬆無負擔

…物，熱量會比炸物低。另外一種隱藏版的高熱量食物，是由厚片吐司挖空後填料油炸的棺材板，1份熱量超過500大卡，相當驚人。而1杯普通的珍珠奶茶，平均熱量高達550大卡，幾乎等同…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…熱壓成泥狀，加入適量奶油放涼後再加入適量美乃滋。 2. 將厚片吐司中心挖空成棺材版的模樣，取出麵包切成小丁，麵包丁放進烤箱烤到酥脆。 3. 將紫白洋蔥切絲後拌些味霖，稍做冰鎮。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640