動物蛋白 | 搜尋結果

「動物蛋白」搜尋結果

總共找到 47 筆符合關鍵字「動物蛋白」的資料

高蛋白飲食正夯，但你吃對了嗎？植物蛋白vs動物蛋白哪個好？

…含量高、熱量控制好＝你的飲食神隊友。 ##植物蛋白vs動物蛋白哪個好？動物性蛋白吸收率高＋胺基酸完整，ex.雞肉、乳製品。植物性蛋白胺基酸較不完整，但低脂健康，ex.…
http://www.top1health.cn/Article/320/96439
攝護腺肥大併有膀胱結石怎麼辦？攝護腺水蒸氣消融與拉提手術，解除大患

…結石：**多見於兒童，特別是在水分攝取不足、反覆腹瀉及缺乏動物蛋白的地區。另外還有代謝異常疾病。 **2.次發性膀胱結石：**常見合併泌尿道問題的成人，包括攝護腺肥大、膀胱出…
http://www.top1health.cn/Article/248/96119
女性皮膚乾燥、泌尿道感染，原來缺女性荷爾蒙！必吃5種食物有效補充

…和動物性蛋白質同時適量攝取** 肉、魚、乳製品、雞蛋等含有動物蛋白質，動物蛋白質含有可以合成女性荷爾蒙的膽固醇。動物蛋白質缺乏可能會造成女性停經。植物性和動物性蛋白質如果同時適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/94253
月經紊亂、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…年的一項隨機試驗比較了多囊性卵巢綜合症婦女的大豆含糖飲食和高動物蛋白控制飲食。兩組人攝入的總熱量、蛋白質、碳水化合物和脂肪相同。與對照飲食相比，大豆飲食導致體重、腰圍、胰島素、胰島…
http://www.top1health.cn/Article/248/92701
好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！

…克莉斯汀卡瓦拉瑞採用以原始人減肥法為主的有機飲食，強調優質的動物蛋白質、健康的油脂類、無澱粉的蔬菜類等，並排除麩質、糖份、酒精、乳製品、豆類與加工食品。 ![克莉斯汀卡瓦拉瑞採用…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424
高鈣容易得腎結石？飲食「三要」遠離！高敏敏：4大高風險族群防中鏢

… **3.適量植物蛋白** 適量植物蛋白，但是要減少動物蛋白。動物性蛋白質吃過多，容易使尿鈣濃度上升，建議可以適當以豆製品或其他高植物性蛋白，來取代部分紅肉攝取，例如：黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147
常吃高鈣食物容易結石？營養師：避免高草酸、高鈉重鹹3大NG食物

…排尿量，也能幫助新陳代謝。 **3、適量植物蛋白—減少動物蛋白** 動物性蛋白質吃過多易使尿鈣濃度上升，建議可以適當地以豆製品或其他高植物性蛋白，來取代部分紅肉攝取，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/87655
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…創建。這種飲食法幾乎全素，飲食中所含的脂肪、精緻碳水化合物和動物蛋白含量低，並且以水果、蔬菜、全穀類、豆類、莢豆類、無脂乳品和蛋白為主，主張飲食中的脂肪不應超過每日總熱量的10%，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075
為什麼有些人比較不會老？這種「藥」能影響壽命！百歲人瑞：嘗試永不嫌遲

…和乳製品，而非只是食用種籽、堅果、根莖類、魚類、水果、蔬菜及動物蛋白。現在我們面臨一個即將帶來醫學革命的時代。我們正處於一個生物設計的時代。在2003年科學家對人類基因體進…
http://www.top1health.cn/Article/326/81952
常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎

…必要的。 **避免乳癌復發注意：維持理想體重、適度攝取動物蛋白質及雌激素食物** 對於已經罹患乳癌的患者，飲食應該如何調理，避免復發？中醫師周宗翰建議，首先乳癌患者要維持理…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114
你也常常疲勞、易怒嗎？簡單調整飲食就可以幫助改善情緒

…能攝取一些瘦肉、禽肉或海鮮，能提供身體百分之十八的鐵需求量。動物蛋白質不僅有較多鐵，而且屬於原血紅素這種特殊的形式，身體的吸收會優於菠菜等植物的鐵。因此，如果你覺得疲倦，可以多吃一…
http://www.top1health.cn/Article/318/79153
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…年的一項隨機試驗比較了多囊性卵巢綜合症婦女的大豆含糖飲食和高動物蛋白控制飲食。兩組人攝入的總熱量、蛋白質、碳水化合物和脂肪相同。與對照飲食相比，大豆飲食導致體重、腰圍、胰島素、胰島…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…物性蛋白質？還是植物性蛋白質對大腦比較好？營養師高敏敏表示，動物蛋白相較於植物蛋白，與人體的蛋白結構較相近，所以比較容易被人體吸收。但對於經高溫油炸的蛋白質易轉變成劣質蛋白質、飽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…究17,500個沒有不孕歷史而想懷孕的護士，研究指出攝取最多動物蛋白質的女性不孕的風險比攝取植物性蛋白質的女性高出39%。此外，豆類還富含鐵質，能在女性嘗試懷孕過程中避免貧血。. …
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
吃膠原蛋白真能夠抗老化嗎？從原理看出端倪！

…，食用肽類有什麼作用呢？ **●攝取膠原蛋白肽** 動物蛋白質中含有均衡的必需胺基酸，擁有極高的營養價值。不過，像膠原蛋白或明膠的胺基酸組成卻是有限的，特別是其中所含的胺基…
http://www.top1health.cn/Article/302/56909