初老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「初老」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「初老」的資料

年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機

…0歲年紀輕輕，就覺得記憶力衰退，反應、專注度不如以往？是「腦初老」現象嗎？日常飲食要吃什麼才能保養大腦，讓蘇妍臣營養師告訴你。 ![][229420] ##記憶力、認知能力…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

你有沒有發現，到了一定的年紀，身體漸漸的不像以前一樣能活動自如。這是因為肌肉會隨著年齡增長，越來越僵硬、柔軟度也跟著變差，若想好好活動，可以藉由伸展運動，給予肌肉和關節適當的緊繃感…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
午餐後昏昏欲睡？元凶可能是它！只能喝咖啡提神？學會3招有效擊退睡意

…是身體或心靈，總是感覺無精打采、缺乏活力，懷疑自己是否變成「初老族」？其實，你的疲勞可能是錯誤的飲食所導致。一般健康人士，精神不濟時來一杯咖啡提提神，不僅能夠暫時抵抗疲勞感，或許還…
http://www.top1health.cn/Article/320/93298
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…勞、腰痠背痛、肌膚粗糙鬆弛？當心，這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議，營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣，養成每天早餐和晚餐喝湯的習慣，有助促進代謝和延緩老化。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

…喝好水，不但能排除體內廢物，增加代謝力，還能讓讓皮膚水嫩、防初老，以及保護身體重要器官，養出健康好體質，甚至能遠離癌細胞的威脅。疫情下透過名醫、食養達人來教大家透過喝好水助攻，為健…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684
超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質

…][212133] **NG生活習慣殘害身體健康，初老早報到** 對於現代人來說，熬夜、追劇、掛網等似乎已成為生活中不可少的一部分，除了生活作息不佳之外，往往又因為工作…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…是身體或心靈，總是感覺無精打采、缺乏活力，懷疑自己是否變成「初老族」？其實，你的疲勞可能是錯誤的飲食所導致。 ![][212025] **總是覺得累，問題原來出在飲食上**…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
癌末、嚴重慢性病患最後只能痛苦死去？亞東醫院馨寧病房，捍衛患者最後尊嚴

…由醫師認定，病患所罹患的「癌症」、「運動神經元」、「老年期及初老期器質性精神病態」、「其他大腦變質」、「心臟衰竭」、「慢性氣道阻塞，他處未歸類者」、「肺部其他病」、「慢性肝病及肝硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/85624
高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲食秘訣

…著醫療技術日新月異，人的壽命增長，退休年齡也逐漸往後延，許多初老者仍在職場打拼，過多的應酬與壓力可能會對健康造成影響。而年長者常見的四類疾病：三高（高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/253/75407
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…。這些人的腦袋會經常放空、眼神呆滯、常常忘東忘西，直嚷自己是初老症犯了，才會出現記憶力衰退、注意力無法集中，其實都是不吃澱粉惹的禍！ **一旦碳水化合物不足，不會瘦身，只會更…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

……？當你開始出現以上「症頭」時，代表記憶力逐漸衰退，甚至大腦初老化來臨；如果不加以重視改善，症狀會愈來愈嚴重，就要擔心失智症提早來報到！其實，預防失智要找對方法，藉由正確補充有益大…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
哪4種類型的人，美白速度最慢？

…比別人慢的現象，尤其常發生在睡眠品質不佳、晚睡、作息不正常和初老族這4種人身上，很可能的原因就是體內抗氧化物「穀胱甘肽」短缺了！ **穀胱甘肽讓皮膚白皙　雙重機制，日夜接連發…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
一換季就臉紅又發癢？告別老化敏弱肌，保養品聰明挑！

…感、不安定，不上妝很醜，化了妝卻更嚴重，小心，敏弱肌正是皮膚初老的警訊！如果不想時時為肌膚敏感所煩惱，除了注意飲食和周遭環境變化，選對保養品也相當重要！ ![][133240…
http://www.top1health.cn/Article/80/56997
長輩罹癌症該不該說？專家情境分析，做對3招穩定情緒

…應上就不太一樣。在這裡，我們先依年齡別，將老人家分為初老期、中老期、老老期來談這些情緒上的差異。 **◈第一時間知道病情的老人家** 第一時間得知自身病情的老人家，…
http://www.top1health.cn/Article/309/56555
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

忘東忘西、反應越來越慢、話到嘴邊熊熊說不出口，小心，大腦初老不可不知！賀寶芙(Herbalife)營養諮詢委員會成員、美國加州大學洛杉磯分校UCLA老化研究中心處長施默爾醫師（Dr…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094