初老族 | 搜尋結果 | 華人健康網

「初老族」搜尋結果

總共找到 8 筆符合關鍵字「初老族」的資料

午餐後昏昏欲睡？元凶可能是它！只能喝咖啡提神？學會3招有效擊退睡意

…是身體或心靈，總是感覺無精打采、缺乏活力，懷疑自己是否變成「初老族」？其實，你的疲勞可能是錯誤的飲食所導致。一般健康人士，精神不濟時來一杯咖啡提提神，不僅能夠暫時抵抗疲勞感，或許還…
http://www.top1health.cn/Article/320/93298
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…是身體或心靈，總是感覺無精打采、缺乏活力，懷疑自己是否變成「初老族」？其實，你的疲勞可能是錯誤的飲食所導致。 ![][212025] **總是覺得累，問題原來出在飲食上**…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
哪4種類型的人，美白速度最慢？

…比別人慢的現象，尤其常發生在睡眠品質不佳、晚睡、作息不正常和初老族這4種人身上，很可能的原因就是體內抗氧化物「穀胱甘肽」短缺了！ **穀胱甘肽讓皮膚白皙　雙重機制，日夜接連發…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…老年期。但現代年輕人壓力過大、營養攝取失衡、用腦過度，成了「初老族」，使大腦當機，甚至出現功能殘缺的狀況。建議日常生活中適度攝取雞蛋、海帶等食物，遵守不抽菸酗酒、不熬夜、多閱讀等1…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

…，原本好發於老年期，但現代年輕人常壓力過大、用腦過度，成了「初老族」，記憶力老是當機，此時不妨參考國外作法，每天花5分鐘做大腦瑜珈，不僅能放鬆身心靈，舒緩自身緊張壓力，也能讓大腦氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019
子女父母　獲得5個幸福的待辦事項

…男性76.2 歲，年過百歲的長者有1876 位。在這趨勢下，初老族照顧老老族，亦即65 歲兒女照顧90 多歲父母的狀況逐漸變得普遍平常；稍微留意每天報紙頭版上的訃聞就可發現，老人家…
http://www.top1health.cn/Article/253/16318
微整變「花臉」！術前需風險評估

…膚膠原蛋白再生，達到消除細紋的作用，適合30歲左右的輕熟女和初老族；但70、80歲的長者容易因皮膚老化過於嚴重，刺激細胞再生的效果有限，難以消弭皺紋。 **3.確認同意書內容…
http://www.top1health.cn/Article/51/11782
上班族初老年輕化　注意初老五大警訊

…F30++以上即可，但是平均每3小時需補擦一次。至於初老族的肌膚保養部分，李美青醫師建議，可選擇含有Q10、維他命E、白茶萃取或胜肽類等成分，減緩皮膚真皮層中膠原蛋白的流失…
http://www.top1health.cn/Article/6228