1 2012/7/4 下午 06:32:16

上班族初老年轻化 注意初老五大警讯

(关键字: 李美青 , 毛孔粗大 , 初老

暑假是求职旺季,不少上班族看到较年轻的应届毕业生踏入职场,经常忍不住感叹自己因职场工作压力大、加班又熬夜,不只真实年龄比别人长,不断老化的肌肤更是可怕!有调查发现,3成2上班族在26至30岁时就开始出现毛孔粗大、眼周有细纹等肌肤初老的现象。

李美青醫師(左)表示,民眾肌膚出現老化現象的年齡層正逐漸降低,建議透過飲食、防曬和保養三方面加以預防。(攝影/駱慧雯)
李美青医师(左)表示,民众肌肤出现老化现象的年龄层正逐渐降低,建议透过饮食、防晒和保养三方面加以预防。(摄影/骆慧雯)

根据360d才库人力资源与台塑生医共同发布之「上班族初老症状调查」报告,发现8成2的上班族会透过观察外在肌肤状况,以判断自己或同事是否步上初老症;另外上班族较常出现的肌肤初老现象为「肌肤毛孔变粗大」,比例占58%,其次为「皮肤变暗沉蜡黄」(55%)、「眼周开始出现系纹」(40%)。

肌肤初老的五大警讯,包括眼周皮肤开始出现小细纹;整体肤色亮泽度比以前差;肌肤紧致度下滑,脸上容易呈现倦容;肌肤开始出现小斑点;毛孔变粗大。

调查发现,35%上班族在26至30岁时开始出现肌肤初老症状,但上班族使用抗老保养品的年龄多集中于30至34岁间,比例约32%。

台北长庚医院皮肤科医师李美青表示,临床经验上,因老化症状来求诊的患者年龄层逐渐降低,从过去的28至30岁,逐渐降至近年的24至26岁,显示肌肤可能在民众25岁时就悄悄启动了老化的钥匙。

李美青医师指出,预防肌肤提早出现老化现象,平日饮食可多摄取奇异果、莓果类、樱桃等富含维他命C的水果,以及绿色花椰菜等含有高量花青素的蔬菜,藉以达到抗氧化的效果。

夏天时的肌肤照护则需特别注重适度控油与防晒,避免肌肤过于干燥;防晒部分则需注意产品具有对抗UVA功能的保养品。医师建议,防晒产品只要选择SPF30++以上即可,但是平均每3小时需补擦一次。

至于初老族的肌肤保养部分,李美青医师建议,可选择含有Q10、维他命E、白茶萃取或胜肽类等成分,减缓皮肤真皮层中胶原蛋白的流失,再补充分子酊成分加强肌肤锁水。不过,她也强调,应依个人肤质再挑选合适的保养品。

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