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…種類推陳出新,除了傳統蛋黃酥、芋頭酥、廣式月餅外,桃山月餅、冰淇淋月餅和冰皮月餅等亦是熱門選擇。但在享用月餅前總是內心既期待又怕體重受傷害,因此建議民眾享用前可先翻看背面的「營養標…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500…飯熱量=4.7顆方糖+0.9匙油→慢跑38min **冰淇淋月餅 (115g)** 289大卡=1碗飯熱量=4.1顆方糖+0.8匙油→慢跑35min **芋頭酥 (6…
http://www.top1health.cn/Article/320/89862…5公克、熱量363卡,消耗一顆需要慢跑44分鐘。 **4.冰淇淋月餅:**重量115公克、熱量289卡,消耗一顆需要慢跑35分鐘。 **5.芋頭酥:**重量64公克、熱量245…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798廣式月餅、蛋黃酥、芋頭酥、綠豆椪、冰淇淋月餅……中秋節吃月餅應景,您會挑哪一種?國民健康署表示,坊間月餅熱量高,以1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例,熱量就高達800大卡,逼近3碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460…脂肪的月餅。 除了鳳梨酥含有的反式脂肪要注意,其他包括冰淇淋月餅也不遑多讓,每一顆重量約80克、熱量高達343大卡,反式脂肪含量為0.4克;以及一顆烏豆沙鳳梨酥重量70克、熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587…月餅也是不可或缺的伴手禮,市面上廣式月餅、台式月餅、還有創意冰淇淋月餅,樣式五花八門,但一項調查指出,網友最關注的還是台式月餅,還有愛好者表示,「不吃傳統廣式月餅沒關係,但少了蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/172/15573…市售的雙蛋黃廣式月餅、核桃鳳梨月餅、滷肉綠豆椪、減油綠豆椪、冰淇淋月餅、柿果子冰淇淋月餅、蛋黃酥、蘇式月餅、鳳梨酥等,各式各樣的烘培食品除了熱量驚人,其中也發現鳳梨酥含有0.55公…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546…選擇了雙蛋黃廣式月餅、核桃鳳梨月餅、滷肉綠豆椪、減油綠豆椪、冰淇淋月餅、柿果子冰淇淋月餅、蛋黃酥、蘇式月餅、鳳梨酥等,發現重約185大卡的雙蛋黃廣式月餅,熱量最高達800大卡,相當…
http://www.top1health.cn/Article/80/15536