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…入冷氣大開的室內;或是在冒出大量汗水的狀態下,進行冷水浴或喝冰冷飲品等所致,通常這會引致皮膚毛孔收縮、自律神經失調,身體難以散熱而中暑。 建議「陽暑」者,應適當的補充電解質、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…顏」,更是「養好脾」的養生術。 ##早餐應選熟食,勿喝冰冷飲品 尤其是早上9點到11點之間,是脾經血氣最旺盛的時候,最需要大量的養分來運化,所以,記得早餐一定要吃,而且要在…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813小腹瘦不掉,都是愛喝冷飲惹的禍?網路流傳:「常吃冰品、喝冷飲會使『子宮虛寒』,身體為了保持子宮(腹部)的溫暖,會將脂肪囤積在腹部保暖,於是一個個腹部凸出的『小腹婆』就這麼誕生了。」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596…不喜歡喝沒味道的水,特別愛喝有咀嚼口感的全糖珍珠奶茶,再加上冰冷飲品,使得代謝功能下降,難怪年經時體重一直減不下來。學習中醫之後,發現中藥材不一定要用煮的才能發揮藥性,有些中藥材也…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436…單側長期負重的機會。 **4.少吃刺激性食物:**如辣食、冰冷飲品、咖啡、濃茶、啤酒及過酸食物,例如柳丁、橘子、鳳梨及醃漬物等。 **中醫針灸或傷科手法治療肩頸痠痛** …
http://www.top1health.cn/Article/248/81251…珠中醫師強調,有經痛困擾的女性,一定要做好自我健康管理,少吃冰冷飲品,並掌握4原則,但若是常經痛或經期亂,則仍要就醫、接受治療。 **1.營養均衡:**多吃蔬菜、水果和榖類,可讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617酷暑夏日,無論男女,若常吃冰冷飲品,及重鹹油炸食物,小心水腫上身。中醫師指出,濕氣重的體質容易水腫和發胖,要消除夏日水腫,可用中醫達到「健脾益氣,滲濕利水」,並運用茶飲與按摩穴道,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548…的另1位同事阿珍(化名)為例,三餐老是在外,愛吃烤、炸、辣及冰冷飲品,冬天體重快速增加,臉上和背部還出現痘痘,甚至嚴重便祕,有時1星期才1次,月經也不規則,白帶常有異味等,讓她相當…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430…不暢,就容易引發婦女病的產生。][108647] **喜愛冰冷飲品 代謝率降低易致肥胖** 此外,在2015年時,新加坡學者Tan在其發表的流體溫度和運動員耐力的評論中,也曾提…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915盛夏天氣酷熱難耐,這時大口喝下冰涼冷飲,或是來一碗剉冰、一支抹茶霜淇淋,才有清涼消暑的感覺。不過,網路卻流傳常吃冰品、喝冷飲的女生容易「胖小腹」,讓許多女性憂心不已。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616…因此不論中西醫學理論,都不建議喝冰水消暑。 **冰水、冰冷飲品屬寒涼之物 4族群最好不要碰!** 中醫師葉濡端指出,冰水、冰冷飲品,在中醫屬於寒涼之物,寒性物質易傷人體陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…調,保暖腹部能夠讓卵巢子宮處於較溫暖環境,所以平日盡量避免喝冰冷飲品,避免久坐讓氣血循環不順暢,運動能夠改善骨盆腔血液循環,同時維持規律的生活作息,避免過度消耗身體元氣。如果發現有…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699… **◎生活:少攝取冰冷食物** 常尿床的小孩多半喜歡吃冰冷飲品或食物,但有這種飲食習慣的小孩,身體大多偏涼性。傍晚過後,請減少冰涼食品或飲料的攝取,同時也要早睡早起,改善生活…
http://www.top1health.cn/Article/251/37381…有禁忌?到底哪些食物不能一起吃?** 服用中醫期間應避免與冰冷飲品、生涼食材;性質偏寒涼,易影響血液循環的竹筍,以及不易消化的糯米和辛辣、刺激的辣椒併用。 **Q6/中藥早…
http://www.top1health.cn/Article/302/36536…齡活顏」很有幫助。][91262] **早餐應選熟食 勿喝冰冷飲品** 尤其是早上9點到11點之間,是脾經血氣最旺盛的時候,最需要大量的養分來運化,所以,記得早餐一定要吃,而且…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817