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「冬補」搜尋結果
總共找到 32 筆符合關鍵字「冬補」的資料-
冬天過敏性鼻炎、氣喘找上門！冬補三九調整體質，遠離鼻炎、氣喘
…鼻炎及氣喘找上門。傳統的中醫文化中，俗語說： 「夏養三伏， 冬補三九」，希望在每年冬至後的三個九天(三九)，藉由身體的穴位敷貼，調整體質，達到「冬病冬治」的效果。 ![][223…
http://www.top1health.cn/Article/239/93155 -
冬季皮膚乾癢難受，影響睡眠！中醫換膚方3.0，幫皮膚補水、抗發炎止癢
…腸道一通身體自然輕鬆，皮膚修復得快。 3.推薦茶飲：杏仁麥冬補陰茶 **材料：**杏仁6g，麥門冬9g，桑葉9g。 **煮法：**將上述材料加水煮沸後，再用小火煮10分鐘，過…
http://www.top1health.cn/Article/242/93084 -
抗流感、肺炎黴漿菌病毒，先增強免疫力！中醫「三九貼」助強身抗病
…接踵而至。 ##什麼是三九天日？ 中醫以「夏養三伏，冬補三九」的理論，認為冬季的三九天日是一個重要的樣生時機，透過溫熱的中藥敷貼，如細辛、延胡索、白芥子等，能夠提振體內陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061 -
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣
…」，象徵冬天的來臨，在臺灣習俗裡這天需「補冬」，俗話說：「補冬補嘴空」，透過進補可恢復元氣並抵禦寒冬。不少人選擇食用熱呼呼的補湯、火鍋來進補，但是其中卻隱藏著高熱量、高脂肪。花蓮慈…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797 -
口臭是肝不好、火氣大？薄荷菊花綠茶除口臭
…連翹可清心瀉心火。 **5.陰虛火旺型：**可選生地黃、麥冬補水，避免口乾舌燥引起的口臭。 **中醫：口臭「心肝火旺」 清心肝火2茶飲** 中醫師沙政平強調，對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/63620 -
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元
…勞醫師開藥方」。只要選對進補食材，同時不要吃過量，就能獲得寒冬補健康的效果。進補食材可以分為：清補、平補、溫補。清補的蔬果配方，像是苦瓜、冬瓜、白木耳、水梨等。溫補的魚肉配方，像是…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092 -
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食
俗話說的好：「立冬補冬，補嘴空」，每逢立冬時節，相信不少人都會選擇相約親友一同大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品應景一下。不過，中醫師也提醒，上述看似家常的冬令進補藥膳，可不是人…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840 -
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！
雞年吉祥到，巧喝雞湯疾病跑！雞肉，自古以來是調理虛弱的滋補食材，具有溫中益氣、補精填髓等作用，許多家庭有定期燉雞湯保健身體的習慣，中醫師提醒，燉煮雞湯時別忘了看季節，視春夏秋冬的節…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863 -
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！
暖冬來襲，忍不住口腹之欲想進補，又擔心麻油雞、薑母鴨太燥熱？中醫師表示，想要進補不傷身，溫和平補的「四神湯」，就是簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別易手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600 -
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒
提到冬令進補，多數人第一時間多會聯想到薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等藥膳美食。不過，雖然上述料理確實美味可口，有其滋補效用，但是，對於茹素者來說，以上料理卻是碰不得。吳明珠中醫師表示，其…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955 -
立冬吃麻油菇菇雞炊飯 輕補暖胃又暖心
傳統認為「立冬補冬，補嘴空」，冬天來了就要進補好過冬，不過現代人衣食皆足，反而要擔心補過頭，肚腩肥了一圈還增加代謝疾病風險。 那立冬要怎麼吃呢？就讓我們跟著營養師蔡怡瑄一…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817 -
抗霸王寒流 十全藥膳補氣防手腳冷
…養成運動習慣，可以讓身體比較不會怕冷。不過，民眾要注意，由於冬補藥膳大多都有活化氣血的功效，所以如果是身體容易發炎，像是經常嘴破、有痔瘡，或者是有蜂窩性組織炎的民眾，則要避免，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272 -
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！
…容** 蓮藕和栗子也是當季盛產食材，而且營養價值高，也是秋冬補身的好食物。楊玲玲教授表示，料理蓮藕時別忘了保留蓮藕節，可以吃進豐富纖維，還有活血化瘀的作用。栗子可以強化筋骨、促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687 -
立冬進補不NG 吃低卡抗老彩色丸子
「立冬」將近，台灣「立冬」有補冬的習俗，有諺語「立冬補冬，補嘴空」就是指在立冬日進補溫熱食材，可強筋健骨，養精蓄銳，抵抗寒風避免冬季四肢冰冷、腰痠背痛等好處，但是，中醫師也提醒，在…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651 -
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身
冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係，在食材的選擇上面可選擇黑色、金白色、以及綠色的食材，益腎強腎、補充維生素。 
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