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「光害」搜尋結果

總共找到 46 筆符合關鍵字「光害」的資料

小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…活中仍需要注意養成以下4招良好生活習慣： **1.睡前減少光害：** 睡前1小時避免看電視及滑手機，防止造成腦部受到藍光過度刺激。 **2.少刺激性食物：** 不吃過度刺激…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
消旋玉米黃素護眼一級棒！眼科醫師王孟祺：這2大族群不可缺

…[218420] ##強光為什麼會傷害眼睛？為什麼光害會傷眼？無論是3C產品的藍光，或是太陽光，都是可見光當中能量較高的光源；尤其，藍光最大的來源即是太陽光。在未進行防護…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823
全身性紅斑性狼瘡眼睛共病多！飛蚊症、乾眼症、黃斑部病變都有風險

…管強化劑治療。廖士傑提醒，全身性紅斑性狼瘡患者要杜絕光害，審慎用藥，才能有效避免黃斑部病變，平日要注意眼睛的保養，避免長時間用眼，並留意視力、眼壓問題，除了定期視網膜檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87617
全身性紅斑性狼瘡會攻擊眼睛，恐釀黃斑部病變、乾眼症！

…管強化劑治療。廖士傑提醒，全身性紅斑性狼瘡患者要杜絕光害，審慎用藥，才能有效避免黃斑部病變，平日要注意眼睛的保養，避免長時間用眼，並留意視力、眼壓問題，除了定期視網膜檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87466
小耳症、唇腭裂讓他們更堅強！突破障礙，獲得羅慧夫顱顏基金會獎學金

小耳症，是第二常見的先天性顱顏畸形。根據統計，亞洲地區小耳症的發生率為5千分之1至6千分之1，換言之，一年約有30～40小耳症新生兒出生。患者在成長過程中需要面對美觀、語言發展、咬…
http://www.top1health.cn/Article/167/83523
孩子沒你想的嬌貴！別剝奪他們的學習機會，5個該帶小孩上山的理由

…積。另外，也能學習讀懂地圖且辨認方位、如何野外煮食、在完全無光害的環境下認識星空、從古道的遺跡了解歷史及文化變遷、認識台灣森林中高度及林相變化…⋯。說不完的知識，等著我們和孩子去探…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603
3C使用太凶，青少年型黃斑部病變，新型「微視野計」低視能復健助改善

…年輕化，現在青少年學習時大量使用手機或電腦，造成黃斑部極大的光害壓力。平時應該營養均衡，多吃綠色蔬菜，每天吃一顆蛋，看手機三十分鐘休息十分鐘，且不超過一個小時，才是保養黃斑部的最佳…
http://www.top1health.cn/Article/244/80315
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…關手機、電腦、電視，早些休息來避免。可平時生活中潛在會傷眼的光害這麼多，究竟我們該如何預防才對呢？蔡明輝醫師表示，謹記下列5大護眼原則，就是日常居家保養的致勝關鍵： 1.增加…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…」，能打出蘋果光的LED強光，加上原本手機發出的藍光，這兩者光害，足以把水晶體「照熟」了。眼科醫師呼籲，避免也搭上白內障列車，不妨多補充維生素A、C、E與蝦紅素等護眼營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

…黃素二合一　提供全方位保護力** 蝦紅素與葉黃素雖有重複防光害功能，但對於護眼效果與範圍仍不同，兩者併用可達到護眼協同效果，包括舒緩眼睛疲勞，提供眼睛更全方位的保護。含有葉黃素加…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
如何睡出2大抗老荷爾蒙？懶人美容法2大致勝關鍵

…性，一接觸光線就無法正常分泌，因此晚上睡覺時，房間一定要避免光害，最好沒有任何光線。另外，即使是在睡覺前，玩3C產品也是大忌，因為3C產品的藍光更會影響褪黑激素，讓人越玩越不想睡。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585
眼睛痠麻脹痛，睫狀肌疲累…蝦紅素勝葉黃素一籌

…為「超級維生素」。醫師提醒，蝦紅素與葉黃素雖有重複防光害功能，但對於護眼功效與範圍仍不同，可協同達到護眼效果。當3C族用眼過度，眼睛出現「痠、麻、脹、痛」時，可適度補充蝦紅…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…[124445] 撇開常見造成失眠的熬夜、晚睡、吵雜、光害、壓力，甚至是個人疾病因素不談，黃慧娟中醫師表示，夏天天氣熱，特別容易讓人形成「心火旺」和「濕氣重」的體質，出現睡不…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
日頭赤焰焰，太陽眼鏡該怎麼選？5點錦囊必知

…睛防曬。紫外線中的UVB是短波長，在眼角膜會被吸收，可能導致光害性角膜炎，眼睛容易畏光、流淚、張不開或很乾澀，必須不斷眨眼。 **眼睛注意防曬　避免眼睛傷害** 有些上班族…
http://www.top1health.cn/Article/244/52648
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

…應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，紫外線是指波長小於400奈米(nm)的不可見光，由於波長短，所…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822

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