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…體活動,最表象的狀況當然就是「身材變醜」,最嚴重的狀況就是「健康流失」! 所以,利用辦公的零碎時間,讓一直沒有做工的肌肉多多使用,避免它長期睡著失去功能(甚至是利用小運動讓…
http://www.top1health.cn/Article/306/40219…間過長、過短,都會使人體修復機能出現異常,而出現容易疲倦疲等健康流失前兆。 **遠離容易疲倦不適!從補充蛋白質胺基酸開始** 其實,想改善疲倦問題,並沒有想像中…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987…重要關鍵,即是是否出現容易疲倦症狀,因為疲倦現象可說是人體「健康流失」的初期指標。 **對抗疲勞容易疲倦 補充優質蛋白質與胺基酸** 對於大多數民眾而言,為…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470…有良好的生活形態,才能遠離疾病的威脅。 ##[★《健康流失!》調查:7成自覺不健康](http://www.top1health.com/Article/80/18386…
http://www.top1health.cn/Article/80/18387…運動等習慣,長期會耗損健康根基。家醫科醫師提醒,容易疲倦是「健康流失」的初期表現,久而久之會導致慢性和自體免疫疾病,建議養生之道應導正習慣,而每天補充優質蛋白質和必需胺基酸,也是幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386