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日前,「網路霸凌、職場霸凌」成為網路熱搜,如果時間可以倒轉,如果能早發現及早伸出援手,甚至於給自己一次機會…,太多太多的可能、如果…,其實背後都反應出心理諮商、心理健康的重要性。精…
http://www.top1health.cn/Article/245/95435助友邦克「心」計畫啟動!臺北榮總今年9月起,將協助友邦聖克里斯多福及尼維斯聯邦(St. Kitts and Nevis,簡稱克國),推動「心理健康服務體系強化計畫」。未來3年,克國…
http://www.top1health.cn/Article/248/94880…信任與安全感時,才能獲得較安全的依附關係,而這也正是形成孩子健康心理發展的重要基礎。 根據研究,父親參與的時間大多比母親少,「在我們的社會和文化中,一直以來都更重視母親作為照…
http://www.top1health.cn/Article/251/92121…心房、互相交流的心靈場所,以及專業的心理諮商師協助掌握幸福的健康心理。 ![乳癌病友協會於數個醫院的會員團體,提供癌友心理諮商以及補助管道資訊,協助癌友重拾人生的掌舵權。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/310/90826…志力就是薄弱,其實,意志力如同肌肉,是可以被鍛鍊出來的!美國健康心理專家凱莉.麥高尼格在《輕鬆駕馭意志力》一書中教你如何鍛鍊意志力,解決你生活上大大小小的疑難雜症,面向輕鬆快樂的生…
http://www.top1health.cn/Article/245/8752835歲的電腦工程師小陳,每天工作需要長時間盯著電腦,常常一坐就是十幾個小時,最近下班後開車覺得看遠方路燈有光暈,路標看不清楚,看書要拿遠一些,或是拿掉眼鏡才看得清楚,偶爾有眼睛脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093…還多! **1. 不用擔心幸福肥!** 2013年「健康心理學」期刊研究指出,處於穩定婚姻狀態的伴侶,經過四年後,往往比單身者增加更多體重!推測這跟人的心理狀態有關,有了穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/46907…還多! **1. 不用擔心幸福肥!** 2013年「健康心理學」期刊研究指出,處於穩定婚姻狀態的伴侶,經過四年後,往往比單身者增加更多體重!推測這跟人的心理狀態有關,有了穩…
http://www.top1health.cn/Article/262/46832孩子到底要睡多少?一個孩子到底要睡多少,長期以來一直都沒有結論。這是第一次有正式的建議。這裏的建議的時數,指的是一整天的睡眠總時數,日間與夜間睡眠通算。 ![ ][10408…
http://www.top1health.cn/Article/304/38806… **多吃蔬果,快樂滿分!** 另外,據2013年《英國健康心理學期刊》中紐西蘭大學的研究,讓281位平均20歲的年輕人連續21天記錄情緒,發現當受試者比平日攝取的水果份量多出…
http://www.top1health.cn/Article/80/14932…很平常的事情,很重要的這不是一件很困難的事。 **維持健康心理 遠離文明病** 當然身體保養上不能只是靠吃藥,之前提過心理是身體的領導,如果這個領導不好,身體的健康情況就會…
http://www.top1health.cn/Article/258/14722術業有專攻,但立法院法制與衛環委員聯席會議卻要求衛生署將原本規劃獨立的「心理健康司」與口腔健康司的編組合併,共同成立「口腔與心理健康司」,此舉引發民間心理衛生、公共衛生和精神醫學界…
http://www.top1health.cn/Article/245/10734…發現此種類型的人常常忘記自己「正在節食」這回事。 英國健康心理學家茱莉亞艾倫(Julia Allan)表示,阿伯丁大學(Aberdeen University)的一系列研究,…
http://www.top1health.cn/Article/7816要測試自己的心理健康,或是尋找協助資源,一指就可搞定!台北市衛生局首度推動「北市心理衛生地圖線上版」,民眾只要連上網路,就可進行簡單的線上心理評量,還可連結到最近的心理衛生機構並直…
http://www.top1health.cn/Article/4289