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…,幫助大腸將全身的毒素、食物殘渣排出。所以,卯時又可視為治療便祕的最佳時機。 一般建議,有便祕困擾的朋友,除了日常飲食多吃花椰菜、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米等高纖蔬果外。不…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…這些問題通常是由於久坐不動、循環不良或是壓力造成的消化不良、便祕等問題所導致。如果你也有這些問題,不妨試試糙米牛肉粥,這是一種非常健康的飲食方式,可以幫助你解決這些問題。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273便祕是現代人常見的腸胃問題之一,許多人會誤以為吃更多的蔬果可以緩解便祕,但其實並非如此。奇美醫學中心中醫部主治醫師鍾玄夫指出,便祕與體質有密切關聯,但許多人不知 「寒」證型便祕,若…
http://www.top1health.cn/Article/239/91268… 另據近人研究,菠菜的好處可真不少,除對增強記憶、防便祕、治夜盲、防止皮膚鬆弛、預防貧血症等均有良好效果外,尚具防治感冒的特效。因此,您只要愛吃、常吃、猛吃,就可以向風邪斯…
http://www.top1health.cn/Article/275/91247便祕是現代人常見的健康問題之一,不僅影響身體健康,還會影響心情和生活品質。除了適當運動和飲食調整外,食物也是解決便祕問題的重要因素。根據美國健康網站《Prevention》的建議,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229…排毒的王者。春天吃地瓜好處多,地瓜不僅可以幫助腸胃蠕動,預防便祕,還能增加體內排毒功能,甚至有輔助減重效果,地瓜可說是非常健康的食品。但是,營養師也提醒,攝取地瓜仍然要適量,避免肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221便祕是現代人常見的健康問題之一,不僅影響身體健康,還會影響心情和工作效率。除了飲用溫開水外,生薑檸檬水也是一個不錯的選擇。專家指出,生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外,對於刺激…
http://www.top1health.cn/Article/30/91219…人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱;以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為,脾胃功能退化容易肥胖;而脾有濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適度透過食療,像是玫瑰山…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168別用大腦跟腸子打架,小心嚴重便祕恐必需切除大腸。旅居澳洲30多年的45歲江小姐因嚴重便祕,跨海返臺求醫,臺中慈濟醫院大腸直腸外科主任邱建銘從檢查影像發現,病人腸子緊繃,問診得知病人…
http://www.top1health.cn/Article/30/91165…嬰幼兒至老人,但常見發生的族群為男性、年長者、慢性咳嗽或長期便祕者,及有疝氣家族史、懷孕女性、曾發生疝氣者。 ![體重過重也會增加腹部壓力,因此減輕體重對於疝氣的預防也有所幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/4/91064…危險的存在。一旦體內靜電過多,就有可能產生疲勞、發炎、水腫、便祕、慢性疼痛、神經緊張、影響睡眠等。日本研究體內靜電專家,將告訴大家透過哪一些食物有助消除體內靜電,排除以上症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91041過年期間,嬰兒排便不順有便祕現象,或是出現稀便,往往令父母非常擔心。兒科醫師表示,在寶寶出生後前三個月,大便頻次會和喝奶的配方相關。只要小朋友的體重增加與排尿次數正常,就不用太過擔…
http://www.top1health.cn/Article/236/90878…負擔,尤其,過年假期窩在家裡「吃飽撐著」,整天動也不動,恐讓便祕、胃食道逆流等4大富貴病上身! ![][217316] 更有許多人從除夕一口氣大啖美食到元宵!但醫師提醒,民…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912…生經痛或頭痛時,喝杯溫熱水可幫助舒緩疼痛感。 **5.舒緩便祕:** 有些人的便祕是因缺水引起的,多喝溫熱水可幫助腸道蠕動,解決便祕的問題。 **6.促進血液循環:** 溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863…等保守療法即可。 ![腸阻塞的典型症狀有疼痛、嘔吐、腹脹或便祕。發病初期,單就症狀可能很難和其他腸胃道疾病鑑別,經常需要配合進一步的理學和影像學檢查才能找出真相。][217045…
http://www.top1health.cn/Article/30/90785