…其實市面上許多標榜低脂的產品,改用糖、鹽分以及人工添加物來取代脂肪的口感與風味,反而增加致胖危機。因此因此選擇食物並不能光看單一營養素或熱量而定,減重及保持身材最理想的飲食是多吃蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970…2:強化肌肉** 自主復健的動作可活化四肢,不但能讓肌肉取代脂肪,更可消除肥胖,促進新陳代謝。尤其是針對核心肌肉群伸展和強化的運動,不但能強化肌肉,維持健美的體態和曲線,更重要的…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211…ett教授的訪談中其實有提到有些低脂牛奶產品會有添加糖類來取代脂肪的問題: Also, unfortunately, in many low fat dairy produc…
http://www.top1health.cn/Article/302/38765…用代糖),油脂能減少的有限(Stella還沒有在台灣看到使用代脂取代一般油脂的產品),故一般頂多能減少20~40大卡的熱量而已,如果誤認為「低卡」、「無糖」、「低脂」或「低糖低脂零…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312脂肪肝不是病,但卻是誘發肝病發生的健康指標。醫師指出,避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥,飲食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物,多吃蔬果及多吃醋,還有含維生素B群的食物,可以有效遠離脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123…一定就是減重妙方,更別說如果你是以高升糖指數的碳水化合物來替代脂肪,效果會更差。如果你減少脂肪攝取量,同時也不會多吃其他食物,那當然有機會瘦下來,不過絕大多數的人都不是這樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/338/22045…(fat relocation)。因為把脂肪歸位是恢復年輕時代脂肪的位置,使眼球得到更多的保護,不會有以前單純地把脂肪拿掉,有術後眼睛容易疲累的感覺。 第二個就是眼袋的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/207/17030…其實市面上許多標榜低脂的產品,改用糖、鹽分以及人工添加物來取代脂肪的口感與風味,反而增加致胖危機。因此因此選擇食物並不能光看單一營養素或熱量而定,減重及保持身材最理想的飲食是多吃蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329…rsity of Warwick)研究人員找到一種方法,能取代脂肪球,熱量減半卻依然維持口感。 研究人員發現,用水、果汁或酒精可以取代巧克力中一半的脂肪,秘訣就是將用作果凍使…
http://www.top1health.cn/Article/101/12625…能會因操作不當而出現瘀青、局部熱傷害等情況。 **新一代脂肪體雕儀** 此外,兩年前美國FDA通過一台脂肪體雕儀器Velashapell第二型,可用於體雕項目,主要利用…
http://www.top1health.cn/Article/5796