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…6] ##暴食型肥胖怎麼救?中藥清熱理氣助減重 中醫減重調養部分,BMI在24以上的肥胖者,普遍屬於痰濕導致久瘀的體質、氣滯血瘀,容易增加血管粥狀硬化、心血管疾病等風。…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749小小豆芽菜,有著神奇的好處,你發現了嗎?豆芽菜的膳食纖維豐富、熱量低,曾經被香港影星黃秋生當作瘦身的主要食材,每天吃炒豆芽菜的減肥餐,一個月內減重15公斤。黃慧娟中醫師提醒,雖然綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/92955許多人明明就是小鳥胃,東西吃不多,身體膨脹的速度卻比大食客更誇張,這類虛胖體質的人,普遍有新陳代謝太差、體內多餘水分排不出去、熱量消耗不足和臉色「青筍筍」等問題。對於這樣的體質,中…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557對於許多女性來說,減重是一個不斷努力的過程,但有些人在減重的同時,卻發現胸部也跟著變小,甚至下垂,讓人感到有些遺憾。不過,黃慧娟中醫師建議,減重時需視個人體質,每周吃一次補氣通乳湯…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534…己。」 ##減重依體質用藥,女中醫成功減重17公斤 中醫減重講究「辨證論治」,中藥減肥處方也不是千篇一律,沒有一種減肥中藥可以適用所有人,必須要先知道自己的肥胖體質,根據體…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436…體變輕盈,身體才能變得更健康。][218443] ##中醫減重3種體質對症下藥 **1.胃火旺盛型** - 主要表現:口渴、食慾旺盛、容易餓,可能吃完沒多久就又覺…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420…濕氣之間有什麼關聯?中醫有解決的法寶嗎?彭溫雅中醫師表示,以中醫減重的觀點,肥胖往往與一個人的生活習慣、飲食選擇及內分泌代謝、疾病等相關, 肥胖症的原因不外乎濕、痰、水、瘀等…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381…胖困擾。 ![][218179] 周宗翰中醫師表示,中醫減重原理通常是改變患者的體質,使原本的代謝異常變正常,達到控制體重的效果,並沒有所謂專門的減肥科學中藥。中醫減重使用…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302…需求越來越高,但是快速減肥的方法往往會對身體造成傷害。近來,中醫減重門診發生多起狂吃燕麥、地瓜減肥失敗求診的案例。中醫師指出,減肥絕不能只吃單一食物,或攝取過量以達到快速減肥目的,…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212…疾病導致的肥胖外,肥胖的元凶就是熱量攝取過多造成脂肪堆積,以中醫減重的觀點來看,大致可把肥胖體質分為以下3類: ![最健康的減重方式,其實就是改變生活習慣,三種食物不要吃:油炸食…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523有人形容:「春天是戀愛的季節,夏天是減肥的季節」,現在正是夏日炎炎,許多人因為疫情逐漸減緩,恢復正常社交生活,於是開始奔向戶外旅遊,卻發現前一陣子防疫宅在家累積在身上的小腹、蝴蝶袖…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398…50-500cc沖泡飲用。 <!--more--> ![中醫減重除了服用中藥以外,還可以選擇針灸、耳針、穴位埋線等方法以加強減重效果。][211957] **中醫針灸、耳…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660…濕化痰,運化中焦,緩解脘腹痞脹,所以陳皮、茯苓與山楂,常常是中醫減重常用方。 **【化痰消脂飲】** **材料:**陳皮3錢、茯苓3錢、山楂3錢、水700cc。 **做法…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305如果本身有膽結石,勿盲目採取斷食減重,小心可能釀成急性膽囊炎,若放任發炎,恐有生命危險!1名 30歲莊先生曾因腹部不適,做腹部超音波檢查,得知患有膽結石;然而,因沒有持…
http://www.top1health.cn/Article/30/85269“多囊卵巢症候群”這個名稱,或許很繞口、很陌生,但卻是每10位女性就可能有1位患有的疾病。1名20歲陳小姐,大學三年級、建築系,159公分、70公斤,常常為了趕報告,必須熬夜畫設計…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099