不飽合脂肪酸 | 搜尋結果

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总共找到 23 笔符合关键字「不饱合脂肪酸」的资料

吃错零食，愈吃愈胖！9种零食增饱足又健康，毛豆、水煮蛋都上榜

…综合坚果** 吃些综合坚果能帮助你快速获得蛋白质，以及单元不饱合脂肪酸，也可以加些果干，做些变化，吃起来会更美味。 **2.水煮蛋** 饥饿时吃颗水煮蛋，便宜又营养！星期…
http://www.top1health.cn/Article/320/92378
卵巢早衰提升不孕风险！杨鹏生医师：4大食物保护荷尔蒙，增「卵」实力

…脂肪酸是合成荷尔蒙的前驱物，深海鱼类如鲑鱼具有Omega-3不饱合脂肪酸，具有抗氧化能力，能减少自由基攻击细胞，避免造成细胞老化，以减少发生卵巢滤泡闭锁。][221972] …
http://www.top1health.cn/Article/234/92406
甩掉小腹婆，光做仰卧起坐还不够！6大食物有效消除腹部脂肪

…小腹婆」。这一些食物，多数含有优质脂肪与蛋白质，例如含有单元不饱合脂肪酸的特级初榨橄榄油；单元不饱合脂肪酸帮助消除小腹的原理在，当血糖快速上升时，身体会把过多的葡萄糖转换成脂肪储存…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123
卵巢早衰提早更年期，揪3大风险！杨鹏生医师：4大食物保护荷尔蒙增「卵」实力

…脂肪酸是合成荷尔蒙的前驱物，深海鱼类如鲑鱼具有Omega-3不饱合脂肪酸，具有抗氧化能力，能减少自由基攻击细胞，避免造成细胞老化，以减少发生卵巢滤泡闭锁。
http://www.top1health.cn/Article/234/91774
促进代谢消除腹部赘肉！7款瘦腰食物，帮你找回小蛮腰

…、燃烧体内脂肪的食物，就是不错的方式。例如，含有单元不饱合脂肪酸的特级初榨橄榄油；单元不饱合脂肪酸帮助消除小腹的原理在，当血糖快速上升时，身体会把过多的葡萄糖转换成脂肪储存…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
吃出性感小蛮腰，7大「瘦腰」食物轻松瘦身！

…、燃烧体内脂肪的食物，就是不错的方式。例如，含有单元不饱合脂肪酸的特级初榨橄榄油；单元不饱合脂肪酸帮助消除小腹的原理在，当血糖快速上升时，身体会把过多的葡萄糖转换成脂肪储存…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232
手脚麻木、疼痛…研究：硫辛酸能缓解癌症化疗周边神经病变

…，增加免疫力。因此，治疗癌症期间应采用地中海饮食，吃好脂肪（不饱合脂肪酸）或好的鱼油，摄取足够热量、增加蛋白质与均衡多样化饮食，达到营养均衡的目的。并监测血糖值与维生素D值〈维生素…
http://www.top1health.cn/Article/319/75050
减肥新话题：非洲芒果种子萃取物　实证居然是…

…中86.5%为饱合脂肪酸(大多为中链脂肪酸)、6.9%为单元不饱合脂肪酸、3%为游离脂肪酸。至于其它活性成分，没有什么特别成分，是其它植物所未有。体外研究发现非洲芒果种子萃…
http://www.top1health.cn/Article/101/58044
哇噻！原来护心A咖不是鱼油，竟然是「这个」...

…翻转医学旧有知识。首先，研究统计了单纯补充鱼油的患者（含多元不饱合脂肪酸EPA/DHA），与添加维生素C、E，发现**仅摄取鱼油根本没有显着的疗效，必须搭配维生素C、E才能有效地预…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803
吃素，可以降胆固醇？全素、蛋奶素OK

…就是含有多量的纤维，铁、镁、叶酸、维生素C、维生素E、ω-6不饱合脂肪酸。除此之外，更有丰富的抗氧化物质，有助于降低血中的总胆固醇、低密度胆固醇，以及控制体重。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441
压力大脂漏性皮肤炎爆发！用对方法蜕变看得见

…皮脂腺过度分泌有关。由于皮屑芽胞菌会分解皮脂产生饱合脂肪酸和不饱合脂肪酸，不饱合脂肪酸则会破坏皮脂功能，进一步分解产生花生四烯酸，造成发炎反应，以及分解产生亚油酸，会造成脱屑结痂和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40137
练肌肉要狂吃肉？营养师破解饮食迷思

「吃肉才营养啦！」一位专门教导健身的教练，课堂上口沫潢飞地说着。「国小办什么周一无肉日，我打电话去骂：『吃素那有营养？』。嘿，老师被我逼到说不出话来！」他义愤填膺，却又嘴角上扬地宣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37753
吃芝麻等于喝油！黑芝麻这样吃不发胖

…等功效。现代食品营养界的正面评价也不偟多让，包括富含不饱合脂肪酸，可保护心血管系统、调控血脂；同时富有维生素E、钙质，及维生素B群，好像只要吃上一口，满满的营养元素都全部到…
http://www.top1health.cn/Article/248/36713
运动受伤吃什么？5个秘方快学起来

…15公克的醣类。 **饮食秘方二、缓解发炎反应—「多元不饱合脂肪酸」** 多项研究都指出，「多元不饱合脂肪酸（n-3族）」具有缓解运动后发炎的效果。除此之外，这也是唯一在延…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962
日吃15克花生　降低糖尿病心脏病

…。  ![台湾常见的花生含有丰富的不饱合脂肪酸、维生素、抗养化物等营养，适量食用有益健康。][78736] **花生富含不饱和脂肪酸、抗氧化物** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25967