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「DIY」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「DIY」的資料

手作小海豹奶酪！親子一起DIY料理，發揮小孩無限創意

奶酪作法簡單，做好放冰箱，隨時想吃小點心就有。做成可愛的小海豹，萌萌的捨不得吃啊！大人小孩都喜歡。 ![][193134] **●材料（約6 小杯）** 吉利丁片⋯⋯…
http://www.top1health.cn/Article/251/82175
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…93127] **夏日祛濕先養好脾胃　中醫教你正確吃、DIY清暑茶除濕散熱** 所以，吳明珠中醫師指出，想要改善夏日懶洋洋、提不起勁的問題，第一步就是要從健脾祛濕、清熱火下…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…薦必知健康「端5」原則，享受美食少負擔** 除了教大家怎麼DIY「健康養生雜糧粽」外，陸美玲主任和嶺瑤蓉營養師也另外提供給了健康「端5」原則，傳授如何在端午佳節，享受應景美食，又…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
不加一滴水！達人教你用最簡單的材料DIY柴犬鮮奶湯圓，擄獲大人小孩的心

**★柴犬鮮奶湯圓** 每次煮湯圓，看到可愛的湯圓們在鍋裡滾啊滾的，好療癒啊！用純鮮奶不加一滴水，再加上簡單的懶人法，做可愛湯圓一點也不難喔！ ![][192544] …
http://www.top1health.cn/Article/251/82020
健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐！DIY輕鬆做，包你捨不得擦嘴巴

**★高蛋白芋泥蛋捲** 熱量288 kcal｜碳水19 g｜脂肪15 g｜蛋白質19 g（以上為1 份的數值。） **高蛋白芋泥材料（2人份）：** 芋…
http://www.top1health.cn/Article/101/81976
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

**★蔬菜烏龍麵** 有些讀者問，「Irene，妳會帶著孩子外食嗎？」當然會，雖然煮飯已是我的日常，但適當的休息、吃吃外面的東西也是讓我恢復精力的方法。還沒有孩子之前，外食都是以…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

面對新冠肺炎，台灣的防疫成績可謂傲視全球，在各國職業運動普遍停賽的情況下，唯有中華職棒開打，更深受國際稱讚。選手們要維持良好的健康和體能，適時補充牛奶所提供的醣類和蛋白質是相當重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
3分鐘超快速早餐！讓挑嘴小孩不再嫌的酪梨雞蛋三明治，大人小孩營養全都顧

**★酪梨雞蛋三明治** 小小孩出生後，母親會特別感受到自己的時間被剝奪。雖然可能有神隊友協助（也可能沒有，也可能他有時很豬，有時很神），但有些事情，因為造物者的設計，還真的只有…
http://www.top1health.cn/Article/320/81953
喝含糖飲料會提高死亡率？！

…風險則增加了29％。 **告別「糖癮」！ DIY天然飲品無負擔** 「糖飲」引發「糖癮」，好難戒！該怎麼辦？要改變飲食習慣並不容易，建議可以循序漸進，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

**【組合1海鮮便當】** **使用器材：**電鍋、湯鍋。 TEP.1-前一晚用鍋子滷杏鮑菇與海帶。 TEP.2-將十穀米煮好，分裝成六份。 TEP.3-兩個主菜拿到電…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

小隻女孩珮珮（PeiPei）身形不胖，但因為比較肉的四肢，讓她從小到大不斷地嘗試減肥。開始接觸健身之後，PeiPei了解到什麼是正確的飲食，除了外食之外，也增加了自炊的次數，吃了三…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
嘴破、口腔潰瘍反覆發生？伴隨這些現象，恐是免疫異常「狐惑病」上身

… **貝賽特氏症中醫稱「狐惑病」　臨床處置、調理方針報你知，DIY「甘草桔梗茶」助舒緩** 除了說明何謂貝賽特氏症，其臨床症狀、表徵為何，並呼籲大家別小瞧口腔潰瘍問題外，康涵菁中…
http://www.top1health.cn/Article/239/81746
爆紅400次咖啡，綿密口感驚人好喝！營養師推薦這樣做不踩雷

全民抗疫期間，減少出門活動，在家胡搞瞎搞DIY料理成為老少咸宜的居家活動，度過這段疫情可能會造就不少餐飲大廚的誕生。最近因為韓國綜藝節目《便利餐廳》播出一集由韓星丁一宇拜訪位於澳門…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588
痛經者注意！艾灸能緩解4種痛經類型？DIY舒緩痛經這樣做

在眾多婦科病中，痛經一直都是女人心頭抹不去的陰影。每當痛經到來時，那一陣陣說不清又止不住的疼痛，讓很多女人備受折磨。情況輕的還可以忍受，只是在月經的頭一兩天小腹墜脹不適；嚴重的不僅…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515
《半夜不睡覺》性趣缺缺竟有這些不可說的秘密！愛愛十大好處全都露

…樣真是大NG。 **日本「草食男」變成「絕食男」，DIY夜夜磨槍？** 根據日本成人用品品牌《TENGA》推出「2019全球自慰大調查」，竟發現台灣人對於性生活滿意度排…
http://www.top1health.cn/Article/248/81431