…,讓頭腦活化,增加大腦保護因子。 4. 鼓勵高齡者下棋、打麻將,但切忌坐太久,至少1、2個小時必須起身走動,也避免賭錢。 5. 遠離三高、肥胖、頭部外傷、抽菸和憂鬱等失智症之危…
http://www.top1health.cn/Article/110/107511位居住在北市的64歲李老太太,原本熱愛打麻將、買股票等極度用腦的活動。但近幾個月卻記憶力衰退,連出門都忘記要買的東西。就醫後診斷有初期失智症狀,經中醫整合針灸療法與搭配中藥即飲包…
http://www.top1health.cn/Article/258/9994…,曾有中風病患被送到急診室,醫護人員把手扳開,發現手中還握著麻將牌,冬天一到,類似案例層出不窮,千萬要小心。 6. 避免尋求刺激:例如:雲霄飛車、自由落體等,在不清楚自己身體狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385…加社區的電腦學習課程。可是家人發現王奶奶最近過度沈迷於玩電腦麻將和上網聊天,甚至到了廢寢忘食的地步,讓子女們相當擔心。到底該怎麼幫助銀髮族改善「網路成癮症」呢?來聽聽醫師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/7960…保暖,夏天避免中暑;年輕族群要改善不良的生活型態,如電腦族或麻將族宜避免長時間久坐,每小時休息至少10分鐘;一般民眾也要隨時注意身體狀況,適度喝水補充水份,少喝飲料,遠離危險因子。…
http://www.top1health.cn/Article/7373…預防來說,最重要且最有證據的還是多運動、多從事動腦活動,如打麻將或讀書。
http://www.top1health.cn/Article/6457…透過這個居家空間,讓失智長者可安心進行社交活動,自主決定要打麻將還是唱歌;家屬之間也能交流照顧心得,且可暫時喘一口氣,不用時時刻刻與失智長輩一對一面對面,彼此都在「第二個家」得到溫…
http://www.top1health.cn/Article/4245過春節全家娛樂活動除了旅遊,就是打麻將,小睹一番,四個牌咖廝殺激烈,一坐長達5、6個小時,甚至連吃飯也一起在牌桌上解決,就是不肯下桌,結果真的有可能因臀部痠痛、大腿小腿發麻,而爬不…
http://www.top1health.cn/Article/131/2653…前辦年貨、大掃除,接著準備過年豐盛佳餚,甚至是利用過年假期打麻將的人,或是長期側睡都是容易在過年期間引發肩頸症候群。依據往年經驗,春節之後因為肩頸痠痛至骨科求醫的人,往往會增加約2…
http://www.top1health.cn/Article/167/2656國人喜好於過年期間來場「城牆之戰」打麻將,但是因需長坐在麻將桌前,雙腿血液循環差易導致深層靜脈血栓,而引發心臟血管方面之疾病,醫師建議民眾應注意適度的起身活動筋骨適度休息。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/178…][3850] 眼科醫師張朝凱表示,過年期間許多民眾熬夜打麻將、打牌或上網,長時間專注用眼,眨眼睛次數下降,由每分鐘15次至20次下降至5次,眼球得不到適度潤滑,很容易疲勞,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/2694…味,正是他們共同的特點。 所謂小賭怡情,尤其打撲克牌、麻將容易上癮,熬夜廝殺在所難免,但如果因此忽略潔牙,加上免疫力下降,最常衍生的口腔問題莫過於牙齦腫脹、口臭、刷牙流血等牙…
http://www.top1health.cn/Article/2661