鹽份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鹽份」搜尋結果

總共找到 181 筆符合關鍵字「鹽份」的資料

牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…堅果取代洋芋片、零食等高脂食物，不但可以減少熱量，更可以降低鹽份的攝取。 **4.同樂齊分享：**在享受世足賽的刺激氛圍下，若不可避免的有零食餅乾，請與親朋好友一起分享，少量吃、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…米，澱粉成分與白米不同，蒸熟後黏性高，且配料油膩，含高脂肪、鹽份，在腸胃的排空變慢，消化不全易引發不適，容易有油膩、脹氣、噁心等症狀，建議晚間9點以後，最好不要吃粽子，避免增胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…同時要減少蛋白質食材，盡量以新鮮食物為主，避免攝入過多油脂及鹽份。建議在食材準備上，可多加一些蔬菜，例如：香菇、筍子、蒟蒻、胡蘿蔔等，以增加纖維的攝取，且少用調味醬料，降低…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
徐亨香蕉減肥餐　恐酮酸中毒傷身

…利用香蕉高鉀含量的特性，對於沒有從事減重、老是外食，吃下過量鹽份食物的上班族來說，加強攝取鉀離子確實有助於平衡體內電解質，使人體機能正常運作，並對運動員有維持心跳率及預防抽筋的作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720
防治心肌梗塞　多攝取EPA脂肪酸

**流汗時，水和鹽分都要攝取！** 提到防治高血壓，便有許多攝取鹽分或鈉的負面例子，如前所述，鈉也是人類不可或缺的礦物質。英文salaryman（上班族）的「salary」（薪資…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564
放療+標靶藥突破！肝腫瘤縮小6成

…物，例如青椒、洋蔥、乾豆類等。 ●4.有腹水者須視情況限制鹽份攝取，除了看得見的食鹽外，許多食物本身已含有大量的鹽份，如醃漬品及煙燻製品；另外，調味品如醬油、蕃茄醬、甜辣醬、沙茶…
http://www.top1health.cn/Article/310/18328
怕血糖飆不敢吃？糖尿病引發腎病變

…c)在8%以下。 **2. 低蛋白飲食：** 要限制鹽份攝取及使用低蛋白飲食，並建議每年至少做1次糖尿病患的9項檢查，包括：血脂、腎功能、尿蛋白檢測、肝功能，以及眼底視…
http://www.top1health.cn/Article/132/17539
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…磷對骨質及心血管有不良的影響，高血鉀將導致心律不整之危害，高鹽份的攝取則會造成血壓升高、攝取過多的水份。年節期間，許多食物和料理暗藏「敗腎」危機，舉例來說，圍爐火鍋必吃的加…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

…的調理後，食材本身的營養價值早已被破壞殆盡，剩下的只有熱量與鹽份。建議民眾勿食用過量，以免食用過多的熱量、鹽份，造成體內鈉含量太高、熱量攝取過多，容易引起水腫、肥胖等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
逆轉腎！低蛋白搭酮酸胺延緩洗腎

…病人，不抽煙、不喝酒、血壓藥照規矩吃，不吃坊間廣告賣的成藥，鹽份、電解質都控制的很好，8年來更是持續執行低蛋白飲食。目前酮酸胺基酸營養劑的健保給付規定嚴格，限制在已經執行低…
http://www.top1health.cn/Article/240/16709
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…功能差的人常有手腳冰冷或是發麻的情形。過度攝取化學調味料或是鹽份，容易造成排尿困難，身體的血液循環也會變得不順暢。想要消除包覆在大腿和臀部的贅肉，首先要減少化學調味料，低鹽餐是首選…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

…理風味不減，又可以避免高鹽風險。 **5.別小看雞肉的鹽份** 雞肉健康低脂，就連想要減肥的人都喜歡靠雞肉來補充蛋白質，不過有些雞肉料理在處理過程中，會先將雞肉泡在鹽水中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
低卡一定好？打破食物熱量迷思

…是健康代表，由於在製作過程中加入了起司、比洋芋片多2倍的大量鹽份，1份蔬菜條大約是140大卡，但如果選擇不加奶油、調味料的純爆米花，1份僅93大卡，較健康又能滿足嘴饞吃零食的慾望。…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488
夜市美食小心肥胖　4招輕鬆無負擔

…粉和蛋酥可減少約130卡熱量，另請店家不放蘿蔔乾和甜辣醬減少鹽份攝取。 **3.少加工品：**加工食品熱量通常較高，而且添加物可能不益於健康。像是丸餃類、蜜餞類、內含的熱量都相…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399
林杰樑留十大忠告　盼落實飲食把關

…我們所有人的最後叮嚀。 **1.少吃皮蛋鹹蛋：**鹹蛋鹽份高，有些可能含致癌物；製作皮蛋會用銅，吃多恐影響肝臟。 **2.毒醃製品傷肝：**豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐、花生粉及…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184