高脂肪食物 | 搜尋結果

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「高脂肪食物」搜尋結果

總共找到 176 筆符合關鍵字「高脂肪食物」的資料

防胃食道逆流　少喝咖啡5招搞定

…。蔬果類則應避免番茄、柑橘、洋蔥或薄荷類食物；少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。 **3.飲食原則：**應採取少量多餐，及一餐只吃7分飽的原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/22735
吃豬蹄下巴脫臼　皮膚真的會變好？

…的抗氧化物，可以保護皮膚內的膠原蛋白。最後，避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。少吃這一類食物就等於減少身體被自由基傷害的機會，以及…
http://www.top1health.cn/Article/249/22603
收假胖一圈　減重管理4招全攻略

…重量食物所含的卡路里，一般要遠離高熱量密度食品，首先要知道，高脂肪食物的熱量密度通常比較高、不宜多吃；另要謹記的是，水份含量比較高、纖維質比較豐富的食物，通常熱量密度比較低。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22560
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…茶性味甘溫，還能消食化油膩，防止冬季暴食，或過多食用高蛋白和高脂肪食物後的脂肪堆積。除了簡單的沖泡，以下是紅茶和黑茶的一些花樣喝法： **【牛奶紅茶】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
腹腔內超音波　子宮肌瘤無所遁形

…荷爾蒙，較不會加重症狀。同時應避免肥胖，少吃高熱量、高脂肪食物，以利體重控制。可多攝取蔬果與優質蛋白質，如魚肉。並多以高纖、低脂、低糖為主，幫助減少出血及疼痛。另患者經期應…
http://www.top1health.cn/Article/254/22261
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…際體重很不協調。 **好發族群：** 過量攝食高糖、高脂肪食物的人。 **瘦腿方法：** 1.減少攝取糖分和油脂過高的食物。多吃海產品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…吸收。 **提味口感food 3／洋蔥** 有助分解高脂肪食物代謝排出！洋蔥含揮發成分「有機硫化物」能阻止血小板凝結。因此，吃高脂食物時最好搭些洋蔥，有助於分解脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

… **疾病5／癌症** 身材比較肥胖的人，大部分都比較偏好高脂肪食物，而高脂肪食物容易使罹癌率大增。肥胖和消化系統相關的癌症幾乎都有關係，例如胃癌、大腸癌、胰臟癌、膽囊癌等。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重

…氨基酸，適度食用能加強肌肉比。而另一項動物實驗也發現，被給予高脂肪食物、有肥胖問題的動物，在飲食中適度加入蘋果、濃縮蘋果汁後，有助減少脂肪的囤積。 **第3種／藜麥** 原…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
「少奶奶」迷思　乳癌術後大小奶？

…癌並非不治之症，若能早期發現，治療效果不錯；婦女平常應少攝取高脂肪食物，多吃蔬果，特別是深綠色蔬菜及低脂肪的魚肉或瘦肉，平常多運動，避免太晚生育。
http://www.top1health.cn/Article/13/21556
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…*【7大錯誤飲食習慣】** 1. 外食比例高或愛吃高熱量、高脂肪食物。 2. 嗜吃紅肉內臟、帶殼海鮮，高纖飲食嚴重缺乏。 3. 每天最後一餐的進食時間超過晚上8點，甚至愛吃鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

吃洋蔥好處多，包括大家熟知能降膽固醇、治療糖尿病，尤其當享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說，牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
【查疾病】冠心病

…族群。因此生活規律、避免過度緊張、少吸菸酗酒、控制高膽固醇與高脂肪食物的攝取，搭配適當的運動鍛鍊，都是有效預防冠心病的方法。
http://www.top1health.cn/Article/157/20284
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…醣有類似果膠的效果，可強化消脂力。 **洋蔥** 與高脂肪食物一起食用，能去除因脂肪所引起的血液凝塊，達到降低血脂、暢通血管的作用。 **苦瓜** 苦瓜素能幫助血糖…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
睡懶覺更健康？日多睡1小時助減重

…普遍認為自己比以往更有活力，此外，也很少感到饑餓，並對高鹽和高脂肪食物的欲望大大減少。 **睡眠不足6小時　恐增肥胖風險** 主持這項研究的芝加哥大學醫學助理教授艾斯拉•塔…
http://www.top1health.cn/Article/232/19831

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