「騎車」搜尋結果
總共找到 214 筆符合關鍵字「騎車」的資料-
腰椎坐骨神經痛？小心梨狀肌症候群作祟
…。 **案例二：**39歲鄭先生，每逢假日都騎腳踏車友騎車遊山玩水，也出現右側臀部疼痛與痠麻症狀。理學檢查時發現右側臀部隱約有一痛點，將右大腿彎曲且向對側夾擠時，痠麻感更重，…
http://www.top1health.cn/Article/164/36717 -
男生注意！散步騎車20分可防心臟衰竭
…比，中等強度的體育活動可能減少男性心臟衰竭的危險；每天走路或騎車至少20分鐘的運動量心臟衰竭危險下降最明顯。該研究於2015年8月12日發表在《美國心臟學會期刊：心臟衰竭》（JAC…
http://www.top1health.cn/Article/248/36596 -
運動習慣難持久？從每天多走一段路開始
…走一段路，別小看健走的健康效果，長期下來效果也很驚人！如果是騎車或開車的族群，不妨將車子停在離公司有段距離的地方，不僅車位較好找，也可以趁此機會走走路，增加運動量。 ![][92…
http://www.top1health.cn/Article/306/34362 -
任爸追夢勤健身！擁有好體力是關鍵
…已經超過50歲，卻靠著勤運動、喝牛奶增強體力，最大的夢想就是騎車環島。貼心的女兒任容萱也很支持老爸的決定，希望能陪著爸爸追夢成功！ 超過50歲已是接近退休的年紀，此時空閒…
http://www.top1health.cn/Article/248/34229 -
減肥更有效率！和閨蜜一起瘦的4種運動
…打發時間。所以，假如近期有度假行程的話，不妨到目的地之後選擇騎車來欣賞當地的明媚風光吧！在騎車的途中與好友相伴，不僅不會無聊，倘若旅途中發生什麼插曲，還有旅伴可以提供各種幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/34140 -
連假出國玩正夯 健康要點一次打包
…要開車載你回家，也一定要堅持拒絕喔！行車安全還包括繫安全帶和騎車戴安全帽，幫小孩準備適當的安全座椅。另外，駕駛保持絕佳精神也是必備的，記得準備提神小物在車上，例如維生素B群、薄荷精…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862 -
機車族必學！冬天怎麼穿保暖又防雨
… **頭部／安全帽底下戴毛帽** 騎車時的禦寒概念，跟走路時完全不同。由於車速的關係，吹到風的部位硬生生就是涼一大截，特別是冷風會從安全帽的間隙吹到頭，相…
http://www.top1health.cn/Article/232/32558 -
機車族必知！「凍」天騎車三大害
…0人中就有91輛機車，而每到冬天，機車通勤族都會苦不堪言，一騎車體感溫度立馬降溫好幾度，就算每天實際騎車的時間只有1~2小時的時間，也別小看這段時間對你的身體會造成的健康危害！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/31543 -
機車族必懂！避冬抗寒不可缺配備
…有哪些抗寒小物呢？《mobile01》的網友們分享了許多冬日騎車必備品，現在就來看看吧！ ![製圖／羅德育][90551] ![][90552] 
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