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「騎車」搜尋結果

總共找到 207 筆符合關鍵字「騎車」的資料

機車族必知！「凍」天騎車三大害

…0人中就有91輛機車，而每到冬天，機車通勤族都會苦不堪言，一騎車體感溫度立馬降溫好幾度，就算每天實際騎車的時間只有1~2小時的時間，也別小看這段時間對你的身體會造成的健康危害！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/31543
機車族必懂！避冬抗寒不可缺配備

…有哪些抗寒小物呢？《mobile01》的網友們分享了許多冬日騎車必備品，現在就來看看吧！ ![製圖／羅德育][90551] ![][90552] ![製圖／羅德育…
http://www.top1health.cn/Article/323/31544
吸一口乾淨空氣很難？遠離過敏病毒靠它

…綠色植物可淨化空氣品質，盡量以搭乘大眾運輸工具取代自行開車和騎車，隨時關注環境保護署的空氣品質監測，空污嚴重時盡量待在家、減少出門。
http://www.top1health.cn/Article/243/30115
老師忍住「不教」　小小孩學會動手找答案

…戰容易放棄，結果為了考駕照她不用媽媽叫，一醒來就急著到學校練騎車。林佳儀說，「課程中當然不是每個孩子都會轉把手、找螺母、組腳踏車，但是他們都在某個部分找到自己的價值，享受好…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163
寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

…就容易排出。秋冬季節可以選擇天氣暖和的時候到公園慢跑、散步、騎車等，最好每週3～5次、每次30～60分鐘。 **4.少熬夜** 熬夜的人大都會有類似的感受：一到淩晨三四點…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…目標是一小時2200（目前最接近的紀錄是45分鐘1500）;騎車我比較沒概念，但就是一星期可以騎一兩次河濱，最好可以到達40~50公里;跳繩我跳的不好，所以現在這種不上手階段，能順…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（上）

…該再往上push的時候了！有氧簡單的說就是四種：跑步，游泳，騎車，跳繩。 **（待續．．．）**
http://www.top1health.cn/Article/324/29586
給一個希望！柬埔寨香菇包脫貧計畫

…回家，兄弟小生意愈做愈虧，借了微型貸款還不出來，或是孫子在外騎車撞了人，只好幫忙賠償，丈夫生病受傷，拖垮家計。這裡的男人不太會幫女人解決問題，這裡的男人常常是女人的問題。男…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785
鷄精平衡好體質　運動才盡興！

夏天是戶外運動的好時節，跑馬拉松、騎車、衝浪溯溪、划獨木舟、登山健行等運動，都吸引一大票好友相約挑戰。醫師提醒，活動前或活動後，都要特別留意身體狀況和營養補給，定期飲用鷄精補充胺基…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248
早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯

…糖的食物，水分可以幫助代謝。 **規律運動：**慢跑、騎車、游泳、爬山、瑜珈等，都是四肢及全身肌肉都會運作消耗熱量的輕、中度運動，維持每天30分鐘以上的規律運動，有助於減脂及…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274
飛輪減肥正夯！正確騎防膝蓋受傷

…。一般情況下，普通人每分鐘的蹬踏頻率在60至80次左右即可。騎車的時間也不宜過長，45~60分鐘即可。 **飛輪減肥花樣騎法** 經常堅持一種騎法，鍛鍊的部…
http://www.top1health.cn/Article/306/28035
中暑先降溫！別錯過救命黃金3小時

…八點不到，他騎著摩托車準備要去上工，結果頭暈到受不了，就自己騎車直接到急診室。到急診室時，肛溫已達40.5℃，人顯得躁動神智不清。醫護同仁趕緊脫去他身上的衣物，先噴水、開電扇吹，約…
http://www.top1health.cn/Article/248/27904
年老退化骨刺纏身？適度運動護關節

…得了骨刺並不意味著就不能運動，相反，非急性期可適度進行散步、騎車、游泳等活動，特別是增加關節周圍肌肉的鍛鍊，增加關節穩定。骨刺患者日常生活中應該注意保護關節，避免關節過度負重活動，…
http://www.top1health.cn/Article/238/26425
瘦不下來？3招破解減肥停滯期

…量會逐漸下降，瘦身效果自然打折扣。如果你是習慣跑步、騎車、重量訓練等運動，不妨改做其他運動，可以練習強度高的瑜伽。改變運動方式能打破身體僵持的平衡，突破減肥停滯期大有希望。…
http://www.top1health.cn/Article/33/25634
胖到無法呼吸？胃繞道手術減重求生

…症的狀況，導致其睡眠品質不佳，白天無精打采又嗜睡，有一次更在騎車等紅綠燈時，竟然突然睡著，差一點釀成車禍。 **過胖危機多！急性心肺衰竭易上身** 胸腔科梁信杰醫師表示，在…
http://www.top1health.cn/Article/29/25505

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