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…人生的中場,面對這樣的重大打擊,不知道如何是好,因關節腫痛而難過,痠痛而行動不便,擔心關節會變形又怕吃藥有副作用,而且要長期吃藥沒完沒了。心情逐漸灰暗,親戚朋友漸漸不聯絡了,甚麼都…
http://www.top1health.cn/Article/248/77819…,深呼吸,回想一下經過,思考一下所發生的事件是否值得自己如此難過、生氣、憤怒?接下來寫下如果重來或下一次遇到同樣的狀況,有什麼更好的處理方式能夠度過每個情緒上的難關? **腹…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589…題,卻被拒絕。原來我就像媽媽說的,是個一無是處的壞孩子啊!真難過……媽媽好恐怖!她如果不肯給我吃最愛的飯後甜點,那可就糟糕了!沒辦法,還是快點去寫功課吧!」 他也有可能認為:…
http://www.top1health.cn/Article/304/76626…:「她有近視、散光和弱視,要盡快開始治療囉!」一頭霧水的媽咪難過問道:「我們前天收到學校的視力不良通知單,今天才第一次帶她看眼科,沒想到結果這麼糟!但先前完全沒發覺異常啊,現在發現…
http://www.top1health.cn/Article/244/76556…因為成品出來後,要接受某種形式的評價,聽到負面評價時肯定會很難過。很多人都和文廷有類似的遭遇,但並不是所有人都會感受到相同的痛苦。那究竟為什麼只有她會這麼在意評價,甚至因為這些評價…
http://www.top1health.cn/Article/245/76549最近經常便祕嗯嗯不通,卡便排不出去很難過嗎?有便祕困擾的人,可能會想到吃優格來清腸;還有日本明星、醫師現身說法中餐吃無糖優格,可以快速減肥。近來,網路上更流傳:「吃優格加一點鹽,製…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370…的海馬迴,導致我們大多數人連聽都沒聽過這些研究結果。這很令人難過,我希望,我的書至少能讓情況稍稍有些改變。 <!--more--> ![][171257] **3. 分辨…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339…聽的技巧,反映出孩子的感受,確定你真的瞭解他們(「你看起來好難過」),有助於孩子感受到家人之間的連結與愛。 父母可以趁著孩子待在附近的時候,仔細傾聽孩子說話,不論說話的對象是…
http://www.top1health.cn/Article/305/75277…面對在情緒低潮的人也是,千萬不要去問他: X為什麼這麼難過?為什麼不看開一點?為什麼要想這麼多?為什麼這麼鑽牛角尖? **一定要記得,在憂鬱當中的人,是無法輕易看開一點…
http://www.top1health.cn/Article/74/75249…並再度安排手術切除。本以為在第二次切除後就能一勞永逸,可令人難過的是,去年進行例行回診,照腹部超音波時,竟又發現卵巢再度長出1顆直徑大約3公分的巧克力囊腫,讓她十分挫折。 但…
http://www.top1health.cn/Article/259/75241…一方說出自己為什麼生氣時,另一方能溫暖地回應:「嗯,你一定很難過」接著彼此安慰;然而,這樣的劇情發展,在現實中卻少有人能做到。 **對話之所以變得越來越難,是因為打從…
http://www.top1health.cn/Article/262/75125…也曾聽人批評(或是自己也抱怨過),某些孩子變成小霸王,多令人難過。每個人都在談論這些孩子,談論教出這種孩子的社會多麼堪憂,但究竟是誰、是什麼現象要負責?孩子需要更好的教養,這已經算…
http://www.top1health.cn/Article/144/75082…者如果很久都沒有幫寶寶更換濕了的尿布,寶寶會不舒服,接著就會難過生氣,啼哭要引人注意。如果沒有人靠近,寶寶的情緒強度就會建立,因為他們需要防禦措施來應付情況。寶寶會從情緒變化三角地…
http://www.top1health.cn/Article/74/75074…體並陪伴支持,參與病友團體小組討論,病友相聚可將內心的疑問、難過提出討論、敞開心扉、舒解壓力,改善病友的心理狀態成為良好的,加速身體復原。 當病友對治療存有負面的觀念時,會阻…
http://www.top1health.cn/Article/309/75033…下來之後,再進行鼻淚管腔灌洗治療。偶爾會聽到有人說貓咪是因為難過而落淚,但其實貓咪是因為生病而溢出淚水,並不是出於感情而流淚。 不過像喜馬拉雅貓與波斯貓這種臉部扁平的貓種,因…
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