健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「重心」搜尋結果
總共找到 890 筆符合關鍵字「重心」的資料-
拒當「小腹婆」！日專家：10秒鐘向後伸展瘦腰鍛鍊，比棒式、仰臥起坐還有效
…雙腳打開與腰同寬，保持平行站立，將腳趾翹起，從地上抬起，身體重心才會在正確的位置。 **Step2／雙手十指交叉，放在頭部後方** 大拇指朝下，雙手十指交叉…
http://www.top1health.cn/Article/248/87001 -
如何面對生活困境？檢視人際關係鞏固信任、尋找榜樣等3大面向，強化自我修復力
…另外，對病人而言，他們在克服挑戰的過程中，通常會試著把自己的重心從滿足別人的期望，轉移到對自己眞正重要的事物上。 花一點時間去想想某個你非常欽佩的人，這個人可以是你的家人、宗…
http://www.top1health.cn/Article/248/86954 -
女大生患病毒性心肌炎，竟心臟衰竭！心跳停止11秒無法輸送血液，葉克膜代打立功
…不到，即便躺著也氣喘吁吁，醫師立即安排心臟超音波檢查，發現嚴重心律不整，而且心臟收縮力減損，立即送往導管室及開刀房搶救，期間心臟曾一度停止跳動長達11秒，坦言「心臟沒力到幾乎沒有輸…
http://www.top1health.cn/Article/248/87165 -
女童發燒腹痛、痙攣發作倒地不起…竟是猛爆性心肌炎！
…性療法為主，而葉克膜的角色在於幫病人「爭取時間」， 在病人嚴重心臟發炎後，以葉克膜取代心臟功能維持全身循環，等待心臟功能慢慢恢復。 巫韻安醫師提醒家長，若兒童出現精神狀況不佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/86945 -
孩子書包怎麼選？醫：重量超過體重10%恐惹下背痛！注意4點保護脊椎、肌肉
…童的下背痛、肩頸痛的機會上升，上半身的姿態會前傾以平衡身體的重心，扁平足的發生率也會增加；以實驗室的角度來看，發現肩頸的上斜方肌，以及下背的豎脊肌都會過度誘發，造成肌肉長期緊繃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86757 -
新手爸爸育兒壓力大？諮商心理師：把握2原則調適心態，3件事由爸爸來教最好
…親友與另一半的支持** 孩子出生以後，媽媽多半會將生活重心轉移到孩子身上，親友們的關注焦點則放在媽媽身上，少有人會關心爸爸的需求與感受。 **•沒機會學習、練習育兒技巧…
http://www.top1health.cn/Article/248/86506 -
照胃鏡沒問題，卻還是胃食道逆流？高解析度食道壓力檢測，揪出食道弛緩不全症
…食道壓力檢測，其中包括無法合作或意識不清、處於氣喘發作期、嚴重心衰竭等心肺疾病、7天內曾接受上消化道手術、已知或懷疑有臟器穿孔、超過24小時但小於14天內曾有強酸強鹼導致的上消化道…
http://www.top1health.cn/Article/30/86294 -
高溫心臟怦怦跳，恐增腦中風機率！心臟科醫師揭：夏天護心5大招
…風機率增加66％，原因是溫度升高時，血管擴張，血流量增加，加重心臟負荷，且天熱汗流得多，水分減少，血管中的血液濃度增加。 陳中和醫師比喻，就像水管的水分少，泥沙堵塞住，增加血…
http://www.top1health.cn/Article/248/86252 -
認真生活，卻仍感到混亂、拖延及焦慮？7問題自我檢視，幫助擺脫「日常昏迷」
…。 花點時間想想前述這些問題，可以幫助你思考自己的生活重心是否放對地方。透過回答這些問題，你等於已經踏上重新發掘自己的旅程，決定未來想要達到什麼目標，並擬定達陣的計劃。讓這些…
http://www.top1health.cn/Article/295/86242 -
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議
…有所區別。規律的生活作息讓我們能清楚的理解目前應該要有的生活重心，學生也可以比照辦理，早上可以有1-2個時段是完成線上學習或作業，下午也可以安排1-2個時段是跟著學校的進度或是穿插…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907 -
防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出！中醫：學會這1招「牽引放鬆」止痛自救
…痛的問題就明顯解除。 此外，當椎間盤往前滑動時，我們的重心可能會往後平衡，所以起始痛點會在髂腰肌的附近，治療時會在患者的腹部和髂腰肌進行針刺及手法處置。先請患者以疼痛的患側在…
http://www.top1health.cn/Article/248/85971 -
產婦染疫併發重度子癇前症！長庚高規格剖腹，幸胎兒未垂直感染
…，並多方鼓勵，讓她下定決心嘗試擠奶，也讓她枯燥的隔離生活有了重心。 確診媽媽在產後第6天確認PCR轉為弱陽性，Ct值達到32，經由感染控制小組評估，總算可以順利出院。雖然晚了…
http://www.top1health.cn/Article/248/85915 -
【影音版】甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路
…如果要求「筆直站立」，真的沒幾個人的姿勢是正確的。許多人不是重心偏一邊，就是駝背，或過度挺腰，導致肚子凸出，即使自以為站得很直，其實仍然不夠標準。正確站立的訣竅，在於確實使用體幹肌…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313 -
居家有氧運動最棒！只要踩踏3分鐘，提升健康防護力
…做好暖身準備。 **二、手臂上下旋轉身體搖擺：**配合重心左右轉移做手臂交替上下旋轉的動作，挑戰手腳與身體的協調，有效活動我們的雙腿以及手臂的肌肉，為全身性的暖身動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/85804 -
每天只要10分鐘！在家防疫試試5徒手運動，不用健身器材也能練出身體線條
…此動作可額外準備兩個水壺增加重量。將單腳曲起、肚臍內收、肩膀重心向後以保持身體平衡。將雙手曲起、抬起肩膀、將手上舉並壓迫背部肌肉，然後將雙手往上推、拉回、合起、放下。 
闽公网安备 35020302001899号
