追劇 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「追劇」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「追劇」的資料

熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…的零食？」現代人夜生活精彩，除了看球賽轉播，追劇、打電玩、KTV唱歌或夜店跳舞也大有人在，當然還有一群人不是貪圖享樂，而是為了工作和課業不得不熬夜。不過，無論享樂型…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊

…電腦，午休時又使用智慧型手機，回到家為圖方便還是拿起手機忙著追劇。那麼眼睛什麼時候休息呢？！明明還年紀輕輕，不但近的看不清楚，而且還有散光，像這樣罹患智慧型手機老花眼的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793
499吃到飽之亂〜眼科名醫：看到飽傷眼睛

…費率，民眾搶換約擠爆各個門市，大家爭相擠破頭，以後就可以暢快追劇、上網打電玩…，但是，似乎因此用眼過度，造成眼睛傷害後遺症已經浮現。眼科醫師提醒，不要因為手機是吃到飽，眼睛也是用到…
http://www.top1health.cn/Article/244/57555
運動後大口喝水超過癮？小心青光眼搶走視力的3大壞習慣

… 現代人3C產品不離身，白天盯著看還不夠，常常還要熬夜追劇，甚至關燈躺在床上滑手機，然而，這般舉動所帶來的影響，往往卻是睡眠障礙和眼疾。郭祐睿中醫師解釋，睡眠是護眼的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

…，因為你很容易就進入無腦模式，在哈哈大笑看綜藝，或是哭哭啼啼追劇的時候，無意識地吃下一大堆卡路里。該怎麼辦：吃飯就專心吃，將食物用較小的容器盛裝（看起來會多一點），如果可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
冷到暖暖包都不給力　保暖用對方法才有效

… 尤其像家中長輩常常坐在沙發看新聞、或是盯著平板追劇，一坐可能就是好幾個小時不動，在血液循環變慢、代謝不佳的情況下，容易在進出室內外接觸冷空氣、或突然碰到冷水時，心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772
運動不一定要出門～學這3招，在家追劇也能練出馬甲線！

…」，然而，冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外跑，健身教練表示，在家裡利用看電視的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56559
屁股愈坐愈大，快沒救了？做這一招趕走大屁屁

…就是7、8個小時，即使回到家也是經常坐在沙發上看電視、滑手機追劇。到底是否會因為久坐，而造成臀部愈來愈肥大？物理治療師三個字SunGuts表示，其實，真有這麼一回事，但是，看著自己…
http://www.top1health.cn/Article/306/56001
你的眼睛壓力大嗎？看完這3題QA就知道

…，上班工作盯著電腦螢幕8小時，下班後眼球繼續黏著手機、平板追劇、逛社群平台，直到關燈上床還不忘回個訊息。這樣的用眼習慣不只會讓近視度數直直升，還會增加白內障、黃斑部病變、視網膜剝…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎？你以為躺在沙發椅上很舒服？其實它正在慢慢傷害你的身體，尤其物理治療師提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/238/54705
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…節，緊接著又是雙十連假，彷彿放了個長假，不少人不是選擇在家裡追劇，就是出門吃大餐，因此假期過後就要準備減肥還債了！這次「華人健康大直播」邀請到民視熱門偶像劇《實習醫師鬥格》的柳時珍…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
始終不渝3C粉　小心老花找上門！醫師有撇步

…腦螢幕玩線上遊戲，或是在顛簸的交通工具或馬路上利用平板閱讀或追劇，都會為了要看清楚影像而額外消耗掉眼睛的專注力來緊盯著螢幕，因此更容易讓累壞的眼睛罷工抗議，老花的現象自然就出現了。…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

… 隨著 3C 產品的普及，上班工作緊盯電腦，下班則是看手機追劇或玩遊戲，人手一機隨時滑來滑去，眼睛長期受到藍光的傷害，也大幅增加了青光眼、白內障、黃斑部病變的罹患率，且退化性眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎？你以為躺在沙發椅上很舒服？其實它正在慢慢傷害你的身體，尤其物理治療師提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/167/54321
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…肝醣分解成血糖，導致血糖濃度激增。 **大吃大喝、熬夜追劇…大家都有過的抒壓方式錯在哪？** 遠離糖尿病，「如何排解壓力」絕對是一門必修課！然而，如果是您遇到壓力，會選…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞