起司 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起司」搜尋結果

總共找到 741 筆符合關鍵字「起司」的資料

頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解

…飲料）和味精。 6.少接觸含酪氨酸成分食物，如：全脂牛奶、起司。 7.戒掉壞習慣：抽菸喝酒。 8.多吃含鎂食材，如：堅果、綠色蔬菜、香蕉。小編貼心提醒：有的人電風扇吹…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

…吃的食物），更能讓我們輕鬆依從減脂飲食──畢竟吃過多的披薩或起司蛋糕，比起攝取過量的花椰菜和雞肉更可能發生。即使你的午餐裡有非常好吃的醬料，讓你想吃更多，但你光是吃完不加醬料的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341
生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分

…富含多酚類物質，更有助於分解脂肪，有效控制體重。 **起司：**產後，體內鈣質大量流失，也需補充足夠鈣質。一般而言，哺乳媽媽每天須補充1,000毫克左右，建議可多攝取起司、小…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…、蘋果1/2顆、瘦絞肉50公克、豌豆仁20公克、通心麵適量、起司2片、橄欖油、鹽適量，糖、番茄醬適量。 **作法：** 1.洋蔥洗淨去皮，切丁備用。 2.蘋果洗淨，去皮、切丁…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情

…質還能強健骨骼，放鬆神經與肌肉。 **推薦食物：**鮮奶、起司、優格。 **8.深綠色蔬菜：** **功效：**葉酸是合成血清素的小幫手，維生素B群有助於維持精神穩定。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144
為什麼你該遠離添加物？揭開紅色素「胭脂紅」的真相…

…。美國糖尿病協會接受了世界最大乳品優格製造商 Dannon、起司通心粉醬料製造商 Kraft、加工起司製造商 Velveeta、加工肉製造商 Oscar & Mayer、兒童食品製…
http://www.top1health.cn/Article/320/89134
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…。 5.每天適量攝取乳製品，特別是發酵乳製品，如優格與天然起司。 6.每天足夠水分攝取，建議攝取量約為30~40MLX每公斤體重。 **加強5大關鍵營養素：保護力升級**…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…不足。國健署建議成人一天應攝取 1000 毫克，高鈣食物則有起司、黑芝麻、小魚干、蝦米、傳統豆腐、豆干、紫菜及深綠色蔬菜等。 **3.鎂：** 鎂的作用除了能幫助神經傳導及…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力

…含的維生素D3很高，其他則如雞蛋、香菇、黑木耳、穀物、牛奶、起司等食材也有很多維生素D3；或是每天曬太陽約15分鐘，讓身體合成天然維生素D3，無法曬太陽的情况，可補充營養品。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/88989
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…加防腐劑），而奶粉因為加工製成乾燥的關係，也是耐放的好食物。起司未開封前也非常耐存放。 **小提醒：**開封後記得可以分做小包裝放進冷凍庫，這樣可以新鮮保存並且存放更久！ …
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
夜晚無故哭不停，是「嬰兒腸絞痛」嗎？嬰兒腸絞痛評估「333準則」

…量，也可能有所幫助。純母乳哺餵的寶寶，建議媽媽可以減少牛奶、起司、咖啡及蝦蟹等食物的攝取。 ** 益生菌：** 對於腸絞痛是否有效尚無定論，部分的益生菌可以漸少寶寶啼哭的時間…
http://www.top1health.cn/Article/251/88795
經血量大切除子宮一勞永逸？醫揭：經血量多6原因，子宮內膜異位症對症治療

…腔壁也會發生內膜異位症，這使得子宮腔壁內出現裂縫或斑駁，或像起司樣空洞，或水漬樣的破損樣貌，進一步取下這些破損組織做病理檢查，才發現子宮壁也發生了異位症，與經血量不正常有連帶關連。…
http://www.top1health.cn/Article/248/88734
「健腦飲食」防心血管疾病、失智症！地中海飲食有這些意想不到好處…

…營養則以魚類和海鮮為優先，每周最少吃兩次；其次是禽肉、雞蛋、起司和優格；紅肉(牛、豬等畜類)和甜食則盡量避免。** ③飲料以開水為主，但佐餐可搭配適量紅酒。 ④附加「但書」：每…
http://www.top1health.cn/Article/144/88622
偏頭痛要人命，吃止痛藥就好？醫籲：預防性用藥有效緩解

…它可能會被壓力、缺乏睡眠、天氣變化、某些特定食物（例如乳酪，起司，咖啡等）而誘發。 **偏頭痛的治療，初分為：「急性發作時的止痛藥物」和「預防性用藥」** 偏頭痛的治療，初…
http://www.top1health.cn/Article/248/88373
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…，才是最好的飲食方式。 **【減醣食譜】** **《起司辣炒雞》** 含醣量3g (1人份)、324kcal、蛋白質24.6g、脂肪21.8ｇ、膳食纖維1.1g。…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273