「豆漿」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料-
大腸癌發生人數連15年居冠！吃對這6大類食物，大腸癌不上身
…癌症發生，還能保護心血管系統。每天可吃一份黃豆製品（如：一杯豆漿、一塊豆腐或吃黃豆糙米飯），能更加有效的對抗癌症。 **6.橄欖油** 橄欖油、花生油、芥花油、茶油含有不飽…
http://www.top1health.cn/Article/310/91770 -
黑豆助減肥排毒，「這2大」成分發威！陳彥甫營養師：黑豆挑選3撇步
…白質吸收；只要加熱，胰蛋白酵素抑制劑就會被破壞。另外，製作黑豆漿時，盡量不要過濾掉豆渣，豆渣裡不只有纖維質，還有抗氧化物。 **《黑豆挑選3撇步》：** **1.看外觀：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677 -
吃這6種營養素增強免疫力
…適度補充優質蛋白質，合成免疫球蛋白的原料 **肉類及雞蛋、豆漿、豆腐等大豆類製品就是很好的優質蛋白質獲取來源。** **營養素5：含硫有機化合物** 含硫有機化合物有…
http://www.top1health.cn/Article/80/91693 -
聚餐不卡油，防脂肪上身怎麼做？趙函穎營養師揭：3大秘訣吃不胖
…肪合成的機會。建議民眾在聚會前可以先吃點輕食，例如一杯無糖溫豆漿，可同時補充蛋白質與纖維質；或是來份水果沙拉，補充纖維素以增加飽足感，這些都可以避免聚會時狼吞虎嚥的情況發生，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/91580 -
便祕卡卡，腸道在求救！日本腸道權威醫師：必吃2種增加排便力食物
…事實上寡糖存在於許多日常容易取得的食物當中。例如水果、蜂蜜、豆漿中也都含有豐富的寡糖，其他如玉米、大蒜、蔥、蘆筍、洋蔥等蔬菜的含量也相當的高。
http://www.top1health.cn/Article/248/91537 -
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！
…夠幫助消除已經產生的痘痘。 *豆類食物： 例如豆腐、豆漿等，這些食物含有豐富的植物雌激素，能夠幫助調節荷爾蒙分泌，減少痘痘的產生。 *海鮮類食物： 例如魚、蝦等，這…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570 -
豆漿會壞才是新鮮？豆漿放一下就變豆花？營養師來解答
豆漿是許多人早餐的首選，不僅口感清爽，營養價值也相當高。然而，網路上卻流傳著許多關於豆漿新鮮度的說法，例如「豆漿會壞才是正常」、「豆漿沒亂添加防腐劑才會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」…
http://www.top1health.cn/Article/101/91493 -
提高代謝率助燃脂，優質蛋白質不可少！營養師：晚餐這樣吃就對了
…、頭髮、血液和內臟都需要依賴蛋白質。 優質蛋白質來源包括豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、雞蛋白，各類瘦肉和小麥蛋白粉，還有螺旋藻。每克蛋白質約含有4個卡路里，因此具有能量來源的替…
http://www.top1health.cn/Article/248/91451 -
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷
…、油條，換成營養價值高的鮪魚、玉米、蔥蛋等，另外，清漿或無糖豆漿熱量負擔更低。 ![NG早餐：牛角（可頌、甜甜圈）麵包加果汁。][218483] ##NG早餐三：紅豆（芋頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422 -
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦
…：**餐與餐之間要間隔4~6小時。 ![早餐推薦優質飲品：豆漿、鮮乳，搭配無糖紅茶或綠茶。][218371] ##★減肥早餐 **早餐吃得好，健康活到老！** 經過睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380 -
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺
…* 可適度攝取富含異黃酮和黃酮類食物，代表食物如大豆製品與豆漿。異黃酮是抗氧化劑能清除游離基，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。適量攝取大豆製品與豆漿，有保護攝護腺的好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/91235 -
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！
…豆製品** 吃大豆(黃豆、黑豆)和豆製品(如豆腐、豆腐乾、豆漿等)有助降低乳腺癌的復發和死亡危險。 
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