豆漿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

便祕卡卡，腸道在求救！日本腸道權威醫師：必吃2種增加排便力食物

…事實上寡糖存在於許多日常容易取得的食物當中。例如水果、蜂蜜、豆漿中也都含有豐富的寡糖，其他如玉米、大蒜、蔥、蘆筍、洋蔥等蔬菜的含量也相當的高。
http://www.top1health.cn/Article/248/91537
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！

…夠幫助消除已經產生的痘痘。 *豆類食物：例如豆腐、豆漿等，這些食物含有豐富的植物雌激素，能夠幫助調節荷爾蒙分泌，減少痘痘的產生。 *海鮮類食物：例如魚、蝦等，這…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570
豆漿會壞才是新鮮？豆漿放一下就變豆花？營養師來解答

豆漿是許多人早餐的首選，不僅口感清爽，營養價值也相當高。然而，網路上卻流傳著許多關於豆漿新鮮度的說法，例如「豆漿會壞才是正常」、「豆漿沒亂添加防腐劑才會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」…
http://www.top1health.cn/Article/101/91493
提高代謝率助燃脂，優質蛋白質不可少！營養師：晚餐這樣吃就對了

…、頭髮、血液和內臟都需要依賴蛋白質。優質蛋白質來源包括豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、雞蛋白，各類瘦肉和小麥蛋白粉，還有螺旋藻。每克蛋白質約含有4個卡路里，因此具有能量來源的替…
http://www.top1health.cn/Article/248/91451
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…、油條，換成營養價值高的鮪魚、玉米、蔥蛋等，另外，清漿或無糖豆漿熱量負擔更低。 ![NG早餐：牛角（可頌、甜甜圈）麵包加果汁。][218483] ##NG早餐三：紅豆（芋頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…：**餐與餐之間要間隔4~6小時。 ![早餐推薦優質飲品：豆漿、鮮乳，搭配無糖紅茶或綠茶。][218371] ##★減肥早餐 **早餐吃得好，健康活到老！** 經過睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺

…* 可適度攝取富含異黃酮和黃酮類食物，代表食物如大豆製品與豆漿。異黃酮是抗氧化劑能清除游離基，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。適量攝取大豆製品與豆漿，有保護攝護腺的好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/91235
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

…豆製品** 吃大豆(黃豆、黑豆)和豆製品(如豆腐、豆腐乾、豆漿等)有助降低乳腺癌的復發和死亡危險。 ![花椰菜、小白菜等十字花科蔬菜，除了富含多酚類物質和多種維生素等有助預防癌…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307
常喝豆漿乳癌風險增加？營養師揭：「這2種」地雷食物更該忌口

近年來，有許多關於「經常吃黃豆製品如豆漿等，容易導致性早熟和乳癌」的說法，在網路上廣泛流傳。事實真是如此嗎？倪曼婷營養師指出，這些說法並沒有明確的證據支持。相反地，有兩種食物更應該…
http://www.top1health.cn/Article/319/91276
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

早餐是一天中最重要的一餐，因此許多人會選擇喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳的黃金拍檔。豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

…】** **材料：**馬鈴薯2小顆、洋蔥1/4顆、牛奶（或豆漿）300毫升、鹽適量、咖哩粉1小匙、初榨橄欖油適量、胡椒少許。 **作法：** 1.馬鈴薯洗淨，連皮切成一口大小…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積

…問題。建議走投無路的小腹婆們，可以適度食用天然的黃豆製品，如豆漿、豆腐、毛豆等，補充天然的植物性雌激素。 ![][218030] ##賀爾蒙分泌不足，易形成小腹婆賀爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246
減肥必備！晚上吃這8種食物，讓你不僅飽腹還能防肥胖

…，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體需要的鈣。 ![豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之後補充人體所需。睡前兩小時範圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/91239
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…食物，只要吃得對，就能夠提升新陳代謝，讓你瘦身更快，其中包括豆漿、花椰菜、大蒜都上榜！ ![][217948] ##8大食物提升新陳代謝 **1.豆類** 豆類具有促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
缺蛋擔心蛋白質有破口？3類食物替換！高敏敏：吃對蛋白質順序更重要

…豆腐＝半盒嫩豆腐＝1/3塊黑豆干＝1又1/3片小方豆乾＝1杯豆漿（約190c.c）＝5湯匙吻仔魚＝3湯匙蚵仔＝4尾劍蝦＝39g納豆＝1/3掌心大小魚肉、肉類。高敏敏營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91197