… 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,幫助眼睛好好放鬆的「補品」,正是「蝦紅素」。蝦紅素的抗氧化力強,也有著較不安定的特性,必須進入蛋白質才能變得較為穩定。而眼睛中的蛋白質,主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/52376…一起搗碎,再加入蜂蜜用細火慢熬成果醬,即成適合天天食用的抗老補品。** 值得一提的是,桑椹成分中的花青素,不但能保護眼睛,其本身就是一種抗氧化劑,可以清除自由基,保護…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070…以豆類製品或蛋來補充。 - 9.勿聽信偏方,食用來路不明的補品。 - 10.孕期不是節食的時機,若嚴格限制卡路里的攝取,可能會導致母體有酮酸中毒的危險。
http://www.top1health.cn/Article/320/52038…失眠、腹部疼痛等不適症狀,因此平時應該特別注重身體保養,每日補品不間斷,但中醫師提醒,月經期不宜吃太補,以免行氣過強造成子宮異常收縮,引發更嚴重的經期困擾。 **月經順順…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036…植物性雌激素,也有雌激素的刺激作用。 也需避免自行服用補品,有肌瘤體質的女性在服用補品都需諮詢醫師,以中醫補藥來說,其實分非常多種,補氣、補血、補陽、補陰,用藥完全不同,依照…
http://www.top1health.cn/Article/248/51991…法是「增強免疫力」,因此三天兩頭吃補,雞精、人參和冬蟲夏草等補品來者不拒,甚至把高濃縮萃取的營養補給品、藥品照三餐服用,如此胡亂補一通,往往出現「補錯了」、「補不夠」,或「補過頭」…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830…己免疫力較差,皮膚容易受到刺激而過敏,引起蕁麻疹,因而常常吃補品、補藥,希望提升免疫力。 然而,中醫師周宗翰指出,大部分的慢性蕁麻疹患者,都有免疫力失調的問題,免疫系…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584養生滋補品少不了芝麻,女生愛吃芝麻糊、芝麻糖,小小一粒芝麻卻有大大功效,中醫典籍指出黑芝麻有滋補、烏髮、通便、解毒等效果,但是,市面上常見的有黑芝麻與白芝麻,到底兩者在營養上有何差…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291…痛、惡露不止等症狀。此外,冰冷開水也會造成胃腸寒冷,影響月子補品的吸收,使氣血運行不順暢,也會導致腹痛、身體痠痛。 **【產後腹痛緩解4方法】** 剛生產完的媽媽子宮收縮引…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264…飲食過量,比如冬天愛吃麻油雞、燒酒雞等含有老薑、米酒、中藥的補品,容易抑制凝血因子,促進血管擴張與加速心跳。 9.不當服用富含雌激素的保健品,包含蜂王乳、蜂王膠、月見草油、花粉等…
http://www.top1health.cn/Article/140/51134…,患者如果處於壓力過大的狀態或是熬夜把生活作息打亂,冬天亂吃補品等刺激性的飲食,或是出現憂鬱症狀時,都容易誘發乾癬的發作,應該盡量避免上述的狀況。 想要舒緩皮膚的不適症狀,乳…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216… **【貼心小叮嚀】:** 吃火鍋應少喝鍋湯,而含酒精類的補品也不可多吃,尤其冬天喝水量較少,尿酸濃度易飆高,切記食用後,應多喝水幫助尿酸排出,降低痛風發作的機率。
http://www.top1health.cn/Article/320/51106…禁不住口腹之欲,建議孕媽咪還是尋求中醫師的確認,協助在喜愛的補品中,將容易上火的藥膳替換為清熱、安神的藥材,如:麥門冬、玉竹、何首烏、黃芩、珍珠粉或珍珠母粉等,既可滿足口腹之欲,又…
http://www.top1health.cn/Article/200/50991…,而酒精濃度在30%以上的酒類,最易起上火症狀。 6.中藥補品:圍爐時餐餐都有補藥藥膳(如:羊肉爐、人參雞、當歸鴨、麻油雞等)的話,則易導致有火氣大現象。 7.甜食:各式糕點、…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…飲食過量,比如冬天愛吃麻油雞、燒酒雞等含有老薑、米酒、中藥的補品,容易抑制凝血因子,促進血管擴張與加速心跳。 9.不當服用富含雌激素的保健品,包含蜂王乳、蜂王膠、月見草油、花粉等…
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