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…飲食過量,比如冬天愛吃麻油雞、燒酒雞等含有老薑、米酒、中藥的補品,容易抑制凝血因子,促進血管擴張與加速心跳。 9.不當服用富含雌激素的保健品,包含蜂王乳、蜂王膠、月見草油、花粉等…
http://www.top1health.cn/Article/140/51134…,患者如果處於壓力過大的狀態或是熬夜把生活作息打亂,冬天亂吃補品等刺激性的飲食,或是出現憂鬱症狀時,都容易誘發乾癬的發作,應該盡量避免上述的狀況。 想要舒緩皮膚的不適症狀,乳…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216… **【貼心小叮嚀】:** 吃火鍋應少喝鍋湯,而含酒精類的補品也不可多吃,尤其冬天喝水量較少,尿酸濃度易飆高,切記食用後,應多喝水幫助尿酸排出,降低痛風發作的機率。
http://www.top1health.cn/Article/320/51106…禁不住口腹之欲,建議孕媽咪還是尋求中醫師的確認,協助在喜愛的補品中,將容易上火的藥膳替換為清熱、安神的藥材,如:麥門冬、玉竹、何首烏、黃芩、珍珠粉或珍珠母粉等,既可滿足口腹之欲,又…
http://www.top1health.cn/Article/200/50991…,而酒精濃度在30%以上的酒類,最易起上火症狀。 6.中藥補品:圍爐時餐餐都有補藥藥膳(如:羊肉爐、人參雞、當歸鴨、麻油雞等)的話,則易導致有火氣大現象。 7.甜食:各式糕點、…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…飲食過量,比如冬天愛吃麻油雞、燒酒雞等含有老薑、米酒、中藥的補品,容易抑制凝血因子,促進血管擴張與加速心跳。 9.不當服用富含雌激素的保健品,包含蜂王乳、蜂王膠、月見草油、花粉等…
http://www.top1health.cn/Article/324/50882…骨或當歸鴨進補,不過如果媽咪懷有身孕,還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎?孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎?產後是不是補愈多愈好?怎麼知道自己是不是補過頭了呢? **冬令進補的概念緣…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847…被視作養生佳品,煲湯、熬粥放上幾顆,光看著就很滋補,甚至連燉補品、浸藥酒也不例外。 在中醫藥方裡,紅棗更是重要藥材之一,若有中氣不足、脾胃虛弱、倦怠乏力、失眠等症狀,搭配甘草…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748…但要服用藥膳前,建議先了解體質,才不會越補越大洞。且一般藥膳補品熱量都較高,建議怕胖民眾要適量食用,避免肥胖。 <!--more--> ![暖冬先養腎,中醫師推薦喝藥膳雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714…具有補而不燥、潤而養顏的特性,清涼滋養不上火,以燕窩做為長期補品,還可促進身體健康。 **即飲燕窩:平補不燥,孕媽咪也適合** 對於正處在懷孕階段的賈靜雯而言,燕窩自然是有…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444…能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗老的滋補品。 **栗子含澱粉較多 注意熱量控制** 中醫師吳明珠提醒,栗子含澱粉較多,飯後吃容易導致攝取過多的熱量,不…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423…,到底喝下這樣的湯品有沒有營養?為什麼成為「愛湯族」冬天必備補品的口袋名單? **熬煮冬湯有訣竅 攝取3大營養素** 新營養食代程明偉營養師表示,採用以上食材熬煮的冬湯,…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984…、高膽固醇血症、抽菸等,不適合吃油膩、動物脂肪多、膽固醇高的補品,而大量進補容易增加心血管疾病風險,唯有飲食清淡才是上策。 特別是有心臟病的患者,需服用抗凝血劑,或是抗血小板…
http://www.top1health.cn/Article/80/46737…這天當然也要補一下才應景。但是,羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這類的補品比較燥熱,加上含有中藥材的補品也不是人人適合,吃錯了反而不舒服。中醫師分享,只要在補湯中多加一種好料,就能輕鬆吃補、…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791…了應注意保暖、多喝水外,建議可選擇當令水果「金桔」,作為養生補品,不僅能止咳化痰,甚至有解酒、防暈車效果。不過,腸胃不好者不宜多吃,淺嚐即止就好。 ![][209101] …
http://www.top1health.cn/Article/80/46830