補充營養 | 搜尋結果

「補充營養」搜尋結果

總共找到 770 筆符合關鍵字「補充營養」的資料

防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力

…教育推廣協會理事長林雅恩營養師表示，對於確診痊癒的患者來說，補充營養也能避免長新冠症候群，或是腦霧的發生。以下特別提供5種免疫力UP的關鍵食物，以及提醒避免攝取2種紊亂免疫力的地雷…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力

…此建議孕婦可多吃的天然食材，且勿生食以避免感染病菌。若想適度補充營養品，先請教主治醫師以確認安全劑量，最後切記You are what you eat！ **1.孕婦綜合維他…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989
新冠確診7大神器助修復！營養師教你發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰怎麼吃？

…題的，另外像一些均衡營養品、高蛋白粉也可以在吃不下時，泡來喝補充營養。 **5.抗菌消毒漱口水：** 病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處，像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。如果有漱口…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955
懷孕皮膚粗糙，多吃木耳、豬腳補足膠原蛋白？營養師推一日菜單，讓皮膚Q彈

…一顆；早餐時可選擇將膠原粉加入平日常喝的飲品當中，因懷孕期間補充營養很重要，所以包括媽媽奶粉、鮮奶、豆漿都適合飲用。 **午餐或晚餐：**午餐或晚餐可搭配輕食，可選擇白飯或五穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…高能量，適合的食物例如：酪梨、堅果飲、堅果棒等。 **4.補充營養保健食品：** 必要時可補充維生素B群，有助於維持能量代謝；另外補充維生素C具有抗氧化作用，修復呼吸道黏膜。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
趕走過敏元凶，營養師教你吃對4種營養素！內服外用都要兼顧

… **不只是飲食，挑對衣物也能減少過敏與發炎不適** 除了補充營養素控制內在的發炎因子之外，外在的保護也能減少過敏、發炎。像衣服整天都會接觸肌膚，是我們的第二層保護層，若是選到穿…
http://www.top1health.cn/Article/248/88755
8旬嬤罹大腸癌腹部疼痛、難排便！大腸金屬支架置放，腫瘤不再堵塞腸道

…要面對腸造口的多項問題，病人更能改善排便狀況，並可恢復飲食、補充營養，待體力充足後再接受手術治療處理腫瘤問題。大腸癌是國內常見的癌症之一，初期治療多有不錯的成果，然而到了晚…
http://www.top1health.cn/Article/319/88619
打擊惡視力，攝取葉黃素、花青素就夠了？醫籲：養成全日視力保健習慣才安啦

…如：日常留意放鬆眼部、適當休息或均衡飲食等面向。民眾若評估有補充營養保健品需求，應選擇有認證的國際品牌，產品上以營養素均衡完整為主，且勿躁進、適量穩定補充，並視狀況依照自身需求或生…
http://www.top1health.cn/Article/248/88547
缺乏葉酸危害健康？貧血、孕婦需要補充，營養師：中老年人還可防心腦血管疾病

葉酸是一種水溶性維生素，是生成核酸相當重要的維生素，最主要的生理功能在於幫助身體中蛋白質及氨基酸的利用；在製造紅血球功能中，也和維生素B12相輔相成。一般認為貧血患者和孕婦需要補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/88399
懷孕、授乳葉黃素直直落，視力會變差！眼科名醫：5大族群必補葉黃素

…補充葉黃素和DHA。孕婦如何補充葉黃素及DHA？除了補充營養劑外，建議也可多吃綠色蔬菜、黃色水果，加上每天早上一顆蛋，以及多吃深海魚，並且從孕期6個月起，多讓眼睛休息，不要…
http://www.top1health.cn/Article/80/57302
薑黃加牛奶能養肝、助眠、甩開關節疼痛？中醫：這3種人不宜，避免火上加油

…燉煮20-30分鐘。 **功效：** 四神湯健脾胃，既可補充營養又有療效，適合勞累、消化不良、易腹瀉，或常有泥狀軟便者（便祕者不宜過量食用）作為平日調養的藥膳。尤其天氣轉涼就有…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319
每週2天輕斷食，3D甩油飲食法必殺技！營養師成功瘦身又不減胸

…徑。早晚量體重，相差範圍小於0.5KG，即算是安全，以及適時補充營養品，助減肥一臂之力。
http://www.top1health.cn/Article/101/88178
月經來雙乳發脹難消退？恐是乳癌警訊！營養師：化療前中後必補蛋白質，鮮魚湯不可缺

…正常情况，小心有可能是乳癌的警訊！一旦確診罹患乳癌，應該如何補充營養，才能打好基礎，成為治療的後盾呢？營養師表示，療程前7-14天開始營養治療，化療前後，甚至化療期間，都需要攝取優…
http://www.top1health.cn/Article/319/88023
【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…記事本提醒自己之外，或許聽從營養師建議，多吃3種「記憶食物」補充營養，也能預防健忘！ ![][209464] **經常性健忘，可能是失智的警訊！** 大千綜合醫院營養…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

…甘味）具有改善便秘、皮膚乾燥、口渴的功效，並且能幫衰弱的內臟補充營養。所以這道湯可以改善疲勞累積、肌膚乾燥。 **【材料】** 高麗菜 200g、紅蘿蔔 50g、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689