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「蝦仁」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「蝦仁」的資料

減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

…可食用。 **料理／2蝦排三明治** **材料：**蝦仁10尾、全麥吐司2片、起司片1片、番茄1/4、生菜葉適量、雞蛋1顆。 **調料：**沙拉醬、鹽、米酒、胡椒粉適量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424
拒絕環境毒害　用對方法料理更安心

…作法，先將魚、花枝剁一剁，再用最簡單的攪拌機打成泥，放上新鮮蝦仁，加上玉米、香菜、芹菜等，放入湯中，即成好吃的丸子湯。 **不多不少，適量食用　拒絕油炸、高糖食品** 譚敦…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…傑）][49952] **食材&熱量：**翡翠120g、草蝦仁60g、金菇60g、紅蘿蔔30g、黑木耳30g、嫩豆腐130g。（熱量：37大卡）。 **做法：**以菠菜、蝦仁、…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…拼雙脆】** **材料（6人份）：**芥菜心420公克、大蝦仁100公克、鮮干貝100公克、蒜頭3顆、沙拉油2茶匙、枸杞、香油、薑少許。 **做法：** 1.芥菜心、蝦仁、干…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

…」。 **【金玉滿堂燴三鮮】：** **材料：**大蝦仁300克、大干貝300克、花枝300克、生香菇70克、鮮筍150克、黃甜椒80克、紅甜椒80克、荷蘭豆50克、薑15…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…公克、香菇5朵、冬粉3把、豆乾100公克、核桃10顆、帶尾大蝦仁。 **作法：**以高麗菜做成的福袋中，內有香菇、核桃、蝦仁等珍貴食材，吉祥袋中藏有各樣寶物，代表吉祥喜氣。 *…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…分鐘備用。 4. 將水餃皮包入餡料即可完成。 **【蝦仁炒蘆筍】**5人份 - 材料：蝦仁200公克、蘆筍200公克、紅椒300公克、黃椒300公克。 - 調味料：鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…調機能，製造更多發炎因子危害健康。 **【蘋果肌料理：蝦仁炒鮮蔬佐堅果】** - 材料：蝦仁4兩、彩椒4兩、玉米筍數根、核桃2-3個、腰果數顆、油適量、胡椒粉、鹽、米酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
3道高纖年菜　過年吃巧不吃肥

…果5g、新鮮百合5g、菠菜10g、紅蘿蔔5g、鮮香菇10g、蝦仁5g、雞蛋2顆、鹽適量、細糖2g、米酒3g、水適量。 - 作法： 1. 雞蛋打散後，加入所有調味料打勻後，用篩網…
http://www.top1health.cn/Article/80/17095
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…料：新鮮百合20克、蘆筍40克、紅椒絲10克、黃椒絲10克、蝦仁15克、配料和調味料（青蔥、薑末、沙拉油、太白粉、鹽）少許。 - 作法： 1. 百合清洗後，放入熱水汆燙，撈起瀝…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…的修復，好為再復出上班及恢復正常生活做準備。 **【芹菜炒蝦仁】** 材料：西洋芹、蔥各1支，蝦仁、蛤蜊各1兩，大蒜1瓣。醃料：蛋白、鹽少許做法： 1.西洋芹刮除外表…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…捲**（2人份）：預防骨鬆＋抑制發炎材料：橘子1/2顆，蝦仁30克，越式春捲皮2張，小黃瓜40克調味料：甜辣醬1大匙作法：橘子去皮和籽，剝成片狀。材料洗淨。小黃瓜切絲；…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
小黃瓜排毒利尿　抗老潤膚雙效

…性食材，特別是不孕者，更應避免過度食用。【黃瓜嫩筍拌蝦仁】（2人份）消除自由基＋預防癌症材料：小黃瓜塊70克，蝦仁100克，竹筍塊30克，蔥1/2支，薑1片調味料…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515
防癌急先鋒！吃薑黃南瓜飯就對了

…* **材料：**小南瓜1個、白米飯200克、螺肉50克、蝦仁1大匙、玉帶子2粒、洋蔥10克、蒜頭10克、蛋1個、牛奶1大匙、牛油。 **調味料：**薑黃粉1大匙、鹽1大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/252/16488
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…1顆、甜豆1小匙、玉米少許、紅蘿蔔4至5片、香菇 4至5片、蝦仁200g、奇異果和柳丁適量。 - 作法： 1. 豬肉加入適量醬油、水及香料包放入電鍋滷熟。 2. 南瓜匏成絲…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431

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