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「茶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「茶」的資料

便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…增多的現象。中醫師表示，便祕可分成3類型，分別推薦適合飲用的茶飲，能讓排便通暢。 ![][216703] 便祕就像是生活中一顆隨時可能爆炸的炸彈，日久會威脅身體健康。吳宛蓉…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…類的女性，乳癌風險就能降低64％；若每天吃10克菇類並攝取綠茶的女性，停經前患病風險減少89％；停經後的風險降低82％(註2)。菇類含有一種稱為「芳香環轉化酶(雌激素合成酶)抑制劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…療睡眠障礙在於從體質調理，可分成四型，分別推薦適合飲用的助眠茶飲。 ![][216074] 一般人可能認為自己有失眠困擾，就是等於有睡眠障礙，其實並非睡不著就是睡眠障礙，根…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

上班族長期喝咖啡可能會上癮，另一派是喜歡喝紅茶和綠茶的「找茶族」。這兩種茶都各有愛好者，但是有人會問：「到底喝綠茶、紅茶有什麼差別？」「喝綠茶還是喝紅茶對健康比較好？」，各自又有什…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
低碳減重飲食享瘦，4大成份減重給力！營養師：左旋肉鹼燃脂、兒茶素抑制食慾

…重飲食時，她特別提醒別適當攝取減重輔助食品包括，左旋肉鹼、綠茶萃取物(兒茶素)等，有助燃燒脂肪、抑制食慾。 **減重時，碳水化合物的角色** **❶碳水化合物含量高的食物是…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110
男愛喝珍珠奶茶不喝水，血糖超標！嚴重糖尿病小心危害全身器官

…陳先生的治療方案，在生活習慣方面，其出去見客戶都隨手買珍珠奶茶不喝水，建議改喝無糖茶或礦泉水。三餐飲食建議則為早餐部分從原先的蛋餅搭有糖豆漿，改無糖豆漿搭燕麥食用，午晚餐改半碗飯及…
http://www.top1health.cn/Article/33/89817
確診喉嚨痛如刀割，6種緩解法速解！中醫：蜂膠、薄荷慎用，3道茶飲舒緩

…與否？中醫師表示，針對喉嚨發炎疼痛有6種緩解方法，並推薦3道茶飲保健。 ![][214673] 感染新冠肺炎常有喉痛、發燒等徵狀，典型的新冠肺炎侵犯人體的路徑往往是從鼻咽與…
http://www.top1health.cn/Article/407/89740
泌尿道感染4大元凶，必按3大穴位！吳明珠：喝「尿清茶」清熱利尿，遠離尿道炎

…及避免再復發，透過中醫調理也有效，包括按摩穴位，以及服用尿清茶與中藥藥膳。 ![][214459] 造成泌尿道感染的原因不僅是喝水不足，解尿時間間隔太長，再加上憋尿習慣，以…
http://www.top1health.cn/Article/234/89425
長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解

…情况，甚至喉嚨乾癢想咳嗽，中醫對於有這樣困擾的人，建議喝一道茶飲，有助舒緩咳嗽。 ![][214297] 隨著染疫人數越來越多，新冠感染後出現長新冠症狀，是近期門診最熱門的…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…佳，甚至夜晚影響睡眠。除了吃藥治療，還能怎麼做？營養師建議喝茶是一個不錯的方法，推薦飲用甘草茶、洋甘菊茶、綠茶等6大茶飲，有助緩解喉嚨疼痛症狀。 ![][213551] 喉…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

天氣漸漸變熱了，來一杯冰涼的無糖綠茶，真的超爽快消暑！其實喝對綠茶，有意想不到的好處，綠茶中最特別的成分是兒茶素（綠茶多酚），具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，有助減少脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞

…」中醫師表示，減緩長新冠疲勞，不妨飲用補益心脾、疏肝解鬱3道茶飲，以及必按7大穴位，有助趕走疲勞。 ![][213167] 容易疲勞的人一定肝不好嗎？中醫師賴睿昕表示，其實…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143
粽子吃多害脹氣、消化不良、便祕！中醫：3秘訣防胃脹氣，必按2穴位+茶飲緩解

…脹氣有3招秘訣，並且加上必按兩大穴位，以及推薦飲用「烏梅陳皮茶」助緩解。 ![][212872] 衛生福利部台北醫院中醫科主治醫師賴博政表示，食物從口腔開始咀嚼，便是消化的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89056
提升免疫力抗病毒，虛弱、過敏體質防中鏢！中醫推保健8要訣、喝3道防疫茶

…者等易被病毒入侵，中醫師推薦防疫保健8大要訣，再搭配3道防疫茶飲，在疫情環伺之下，幫助提升抵禦病毒的能力。 ![][212969] **體質虛弱、過敏體質患者容易受病毒入侵…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…。中醫師提供6大居家處方，包括按摩3大「神」穴，以及飲用助眠茶飲，讓心神安定，遠離失眠。 ![][212830] **壓力大、確診者自律神經受病毒影響，恐引發「新冠失眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029