…因為藍光可能導致黃斑部病變。美女營養師推薦,夏天可以自製富含花青素的藍莓優格冰沙,不但有助護眼,還能消暑又吃出健康。 ![][204590] **長期暴露藍光下,視網膜容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038…造防護金鐘罩,更是不可忽略。營養師將分享10大防疫食材,包括花椰菜、堅果、大蒜等,讓大家在防疫期間,能夠保護身體,抵禦疾病的威脅! ![][204001] 在防疫期間,正餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828…持續9年時間往返48公里山路領悟採取走路靜心、紓壓,每天只要花5分鐘走路的「步行禪」,是忙碌的現代人甩痠痛、瘦小腹、抗老、記性變好的法寶。 **日本寺廟住持持續9年 每天…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313…年都會編預算購買流感疫苗,並接受地方政府委託聯合購買,所以,花蓮跟南投縣政府表示今天委托藥品業者跟食藥署遞件,要申請購買新冠疫苗,不知指揮中心是否會同意?指揮中心指揮官陳時中今24…
http://www.top1health.cn/Article/248/85887…ore--> ![][204029] **用桃仁、紅花調理血瘀** 有些女性經常發脾氣導致肝鬱氣滯;又或者吃了過多的涼東西,成為「美麗凍人」;又或氣虛日久等,這些都會…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575…護罩。究竟要如何「吃」出免疫力呢?有一位美國醫學博士推薦,綠花椰菜當中含有蘿蔔硫素,建議搭配蘑菇一起吃,更能增加身體免疫力,以抵禦病毒外來的威脅! ![][203904] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793…9病毒的抵抗力呢?近期有1位來自印度的營養學博士提出,食用綠花椰菜蘑菇沙拉,可以幫助促進人體免疫功能。 ![][203594] **綠花椰菜、蘑菇抗氧化力強、具免疫調節…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683針對經濟部長王美花的秘書之一篩檢後為COVID-19確診者,且該成員與與部長王美花、次長曾文生曾有互動,王與曾也啟動隔離,並已完成篩檢與PCR檢測,皆為陰性。但是,有外界質疑部長王…
http://www.top1health.cn/Article/407/85652…發現,遠離癌症有10點撇步,其中包括可以多吃綠色蔬菜,尤其是花椰菜、秋葵。此外,另有一項研究也發現,遠離癌症要少碰「三高」地雷食物,如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250…造防護金鐘罩,更是不可忽略。營養師將分享10大防疫食材,包括花椰菜、堅果、大蒜等,讓大家在防疫期間,能夠保護身體,抵禦疾病的威脅! ![][202978] 在防疫期間,正餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433…取「地中海飲食」,並且補充保養關節的10大營養素,包括,十字花科蔬菜如花椰菜、甘藍,還有鮭魚、柑橘類食物等,都具有緩解不適症狀的效果。 ![][201991] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125具有「抗癌之王」美稱的綠花椰菜,因為抗氧化能力一級棒,曾經有研究發現有助保護心血管。此外,有一項來自美國的研究指出,綠花椰菜、抱子甘藍、蘿蔔、高麗菜等十字花科植物中,由於富含植化素…
http://www.top1health.cn/Article/320/85045…眠,並有不同改善失眠的食療方法,其中肝氣鬱結的人,適合喝玫瑰花茶、菊花茶等。 **中醫:失眠因情志不調,影響臟腑功能、氣血循環所致** 失眠是指不能正常入睡、睡眠質量差…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010…風險嗎?子宮肌瘤會導致子宮內膜癌嗎?為什麼對抗子宮肌瘤要多吃花椰菜,保護肝臟呢?(影音、攝影、Podcast/鄭名峻、江旻駿、宋美瑤) ![][201410] **子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974今1日傳出花蓮太魯閣號重大死傷事故,今日上午11點醫師公會全聯會理事長邱泰源立法委員得知訊息,立即請花蓮縣醫師公會梁忠詔代理理事長及全聯會黃啓嘉常務理事,到重度急救責任醫院花蓮慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/248/84918