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….7-6.4%为糖尿病前期。 高血脂:当血液中流通之胆固醇或三酸甘油脂之浓度高于正常值时,称为高血脂症。胆固醇存有分为好的胆固醇及坏的胆固醇,目前坏的胆固醇(低密度脂蛋白胆…
http://www.top1health.cn/Article/248/90258…E LANCET》刊登研究指出,长新冠患者可能出现 BMI、胆固醇上升等症状,让许多人忧心连带提升中风、心肌梗塞风险。 ![想要知道自身的血管硬化指数,只要将总胆固醇除以高密度胆…
http://www.top1health.cn/Article/248/90208….血糖:空腹血糖 ≥100 mg/dL。 4.高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇):男性 <40mg/dL、女性 <50mg/dL。 5.三酸甘油酯:≥150mg/dL。 五项内只…
http://www.top1health.cn/Article/101/90119…低睾固酮水平。 ω-3不饱和脂肪酸可改善胰岛素阻抗、降低总胆固醇和三酸甘油酯,并增加脂联素水平,而此些数值更是PCOS女性综合征兆中会出现的状况。 ![][215213] !…
http://www.top1health.cn/Article/80/89991…叫「抗性淀粉」,比精致淀粉热量更低、有饱足感、调节血糖、降低胆固醇、促进肠道健康等好处。本篇为大家介绍何谓抗性淀粉、抗性淀粉分哪4类、吃抗性淀粉时要注意什么,以及哪些族群不适合摄取…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898…生异常,而引发肝脏发炎、肝硬化。医师提醒,不是一味只看血液总胆固醇数值,总胆固醇正常,不代表血脂肪就一定是正常。三酸甘油脂(TG)数值过高,更要提高警觉! ![重度脂肪肝恐致「肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/89885…的一种,也是强效抗氧化物质,能避免低密度脂蛋白-LDL(坏的胆固醇)发生氧化、堆积在血管壁,产生动脉硬化。][214451] **辣椒中的辣椒红素,是强效抗氧化物质** 另…
http://www.top1health.cn/Article/320/89660…,以「高纤、低油、低盐、低糖」为原则。高纤食物因能吸附油脂与胆固醇,帮助排便,减少血中胆固醇。低油则是减少摄取饱和脂肪酸及高胆固醇食物。低盐最简单的原则就是避免吃太咸。 ![(图…
http://www.top1health.cn/Article/33/89644…入水系统,污染水资源。」 **多样性植物性食材优点:零胆固醇、较好的脂肪、丰富膳食纤维等** 选择更多样性植物性食材,如水果、蔬菜、谷物(尤其全谷物)、豆类、坚果和种子类等…
http://www.top1health.cn/Article/320/89630有高血脂的人,必需降低坏胆固醇,才能确保安全。提到降低坏胆固醇,除了透过药物控制以外,坊间有许多标榜有同样效果的食品或健康食品,可说是琳琅满目。安南医院中医部经过临床试验发现,中药…
http://www.top1health.cn/Article/248/89405…血红素铁。 **吃牛肉选牛里肌肉,避免吃进多余的脂肪及胆固醇** 当然,牛肉也含有能呈现肌肤光泽的脂肪。很多人对脂肪避之唯恐不及,但是脂肪却是能使人回春的重要营养素。脂肪当…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336…mmHg,舒张压≥85mmHg。 **●高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低:**男性低于40mg/dl,女性低于50mg/dl。 **●空腹血糖值偏高:**≥10…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317**胆结石成因:**肝脏制造过量的胆固醇、胆黏液蛋白过度分泌、胆囊活动度降低。 胆囊的主要作用为储存肝脏分泌的胆汁,而胆汁的主要成分为胆酸、卵磷脂与胆固醇,如果其中组成的比例失衡…
http://www.top1health.cn/Article/30/89272…[][213375] 此外,皮肤的天然保湿成分(脂肪、胆固醇、神经醯胺)随着年龄增加(服用降血脂的药,或是高血压、高血糖等也会影响),分泌会减少,使皮肤变干,产生皱纹及皮屑。…
http://www.top1health.cn/Article/359/89247…8岁刘先生餐餐大鱼大肉,身材肥胖鲜少运动,过去的健康检查除了胆固醇过高外,血压及血糖尚在正常范围之内,最近经常感到胸闷不适,心导管检查显示冠状动脉严重狭窄接受气球扩张及支架置放手术…
http://www.top1health.cn/Article/248/89251