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月經常遲到、變胖、手毛腳毛變長、痘痘變多?小心是卵巢功能失調,害「多囊性卵巢症候群」找上門發出的警訊!且值得注意的是,多囊性卵巢症候群不只會引發上述問題,輕忽更可能增加女性罹患糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371…,依據病患症狀不同,還需要辨證、釐清患者屬於「肝腎陰虛」、「脾腎陽虛」或「氣血兩虛」哪一證型,而處以不同方藥為佳。 針對這類族群,吳宛容中醫師建議,在平時…
http://www.top1health.cn/Article/239/80296…的功效。 **穴位按摩:** 因好發尿酸者的體質多有脾腎虛弱的問題,所以在緩解期時,要注重飲食、生活衛教,配合中藥調理脾胃、肝腎功能,讓體內的濕濁瘀滯能較好地排出體外。此外…
http://www.top1health.cn/Article/239/79176近來有人主張將咖啡在加入大量油脂如椰子油後,就可以產生某些奇特的功效,宣稱能增加記憶力、思考力,以及使體重暴減,讓身體「防彈」。在中醫觀點來看,不過腎氣上衝的反應而已。其實就咖啡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/78059中年發福不是福!有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱;以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為,脾胃功能退化容易肥胖;而脾有濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486我一開始打精力湯,就注意到食材的寒熱搭配,設計每一道食譜,都會特別去查食物屬性,以調製出寒熱平衡的配方,十多年來每天喝,只覺氣色精神越養越好,還不曾出現胃寒氣虛等狀況呢! …
http://www.top1health.cn/Article/261/77746…等,都是造成尿失禁的原因。 **中醫看尿失禁原因:與肺脾腎三臟與三焦水道的調節異常有關** 漏尿、尿失禁均屬於中醫「遺溺」範疇,《素問•宣明五氣論》:「膀胱不約為遺溺」、「…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346…及生薑,幫助促進循環;進行泡足時,可順便敲擊小腿內側,刺激肝脾腎經,有助加強氣血循環、調理臟腑,建議選擇在睡前進行效果最佳,每次浸泡10~15分鐘即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…鬚,是透過利水通淋的效果,讓身體排出多餘的濕氣;芡實與山藥補脾腎,因為脾腎是身體的除濕機;薏仁可健脾利水、美白;海帶軟堅散結、除濕解毒,在這藥膳中有加強免疫系統的作用,降低鴨肉造成…
http://www.top1health.cn/Article/239/76606…時,調味就可食用。 **功效:**淮山(山藥)具補益肺脾腎三臟的功效。此藥膳具有補腎澀精、健脾益氣。適用於腎病日久、腎虛不固者、症見遺精、遺尿、頭暈耳鳴、腰酸疲乏,或老人視物…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588…的水腫。 所以,中醫認為夏天保健,首重於清熱去濕、養護脾腎,為避免天氣潮濕、悶熱,使人煩躁、失去判斷力,周宗翰醫師推薦一款有利去除體內濕氣,輔助改善子宮肌瘤體質的漢方「烏梅三…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605…歡皮3錢。 **推薦穴位:**可以搭配按摩三陰交穴,它是肝脾腎三經交會的地方,適度刺激可以緩解一些因更年期荷爾蒙變化所導致的憂鬱症情形。 **★茯苓茯神茶** **適合對…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521我們常說有病要找醫生,但是,不少人這裡痛、那裡也痛,經常莫名頭痛、失眠、心悸、胸悶、焦慮、胃痛、腹瀉、全身無力、關節痠痛,結果到醫院檢查,卻查不到任何原因。尤其症狀反覆,吃藥、看病…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405…師表示,冰品吃太多,除了會傷腸胃、便祕、經痛之外,也容易導致脾腎陽虛,運化水濕無力,於是因濕氣聚積而出現形體肥胖。 ![][202294] **喝冰水能減肥?還是變肥胖? …
http://www.top1health.cn/Article/101/75305鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢,過敏性鼻炎超痛苦!不少人都有過敏性鼻炎的困擾,而為了避免症狀更嚴重,應該盡量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。網路上就流傳說:「奇異果、柳丁太寒涼,吃多了會…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335