脂肪囤積 | 搜尋結果

「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…勝理智的情況三天兩頭就上演一次，大吃大喝，長期容易造成便祕、脂肪囤積和肥胖。為了彌補大吃大喝對身體造成的負擔，許多人事後會特別增加運動量，並且注意飲食，控制食量，避開油炸物…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
糖尿病抗醣、減醣這樣吃，穩定血糖能減重，避免惡化截肢

… 而這個脂肪細胞不但能儲存能量，也會分泌發炎物質，所以過多脂肪囤積不但會發胖，更會影響胰臟細胞的功能，進而產生胰島素阻抗，就是造成糖尿病的原因，所以要拒絕糖尿病的第一步，就是要減…
http://www.top1health.cn/Article/320/87653
【影音版】肥胖是「濕氣」太重惹禍？陳皮、茯苓、山楂祛濕化痰減重

…，再來，還有女性常見寒濕凝滯型的肥胖，這類型的朋友腰部以下的脂肪囤積較多，上半身較纖細，身材線條看起來像一顆西洋梨，是亞洲女性常見的身型。通常伴隨下半身容易水腫、代謝能力較差，容易…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305
右上腹痛不止，當心膽結石作祟！研究：喝咖啡助膽囊收縮，減少膽固醇結晶

…增加腸道的活動性。 **咖啡具產熱特性，可幫助減少體內脂肪囤積，防止膽結石形成** 此外，研究人員提到，由於咖啡具有顯著的產熱特性，因此可以透過增加人體的熱量消耗，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/86698
【影音版】蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？

…的？ **研究：蘋果醋中乙酸成分，能幫助調節血糖並阻止脂肪囤積** 蘋果醋廣泛被用來入菜，或作為烘焙的調味品，由發酵過的蘋果所製成，作法為將蘋果切片後，加水至剛好覆蓋蘋…
http://www.top1health.cn/Article/140/86270
減腰圍遠離代謝症候群、控制三高，新冠疫苗效果才會好

…BMI身體質量指數(計算體重kg/身高m^2比例而得)，內臟脂肪囤積之腰圍大小與新冠肺炎嚴重程度更具相關性，腰圍超標者其肺部組織受損程度顯著高於腰圍正常者，表示內臟脂肪囤積過多的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/86397
【影音版】還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「「肝包油」。 ![][195688] **美食吃不停！拖垮肝臟代謝力，小心「肝包油」！** …
http://www.top1health.cn/Article/80/82864
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動

…合物食物補充讓人開心的「血清素」的產生變得更久，也可能會形成脂肪囤積在腹部。如何「抗疫又抗胖」呢？建議做有氧運動、無氧運動，以及注意飲食要訣，才能避免肥胖上身！為什麼壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰

…洗餐具、包裝袋、罐頭食品：**雙酚A會讓胰島素驟升，進而導致脂肪囤積。 **時間不夠捨不得睡覺：**連續兩晚睡不好，饑餓激素會暴衝30%，飽足荷爾蒙減少20%。 **邪惡的加工…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…的維生素B群，就能幫助碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝，避免多餘脂肪囤積在身體上。所以維生素B群也能帶來減肥效果和回春效果。 ![（圖片提供／方舟文化出版）][202559] …
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

…人體的機制中，脂肪原本就是無法被順利消耗掉的熱量，才會轉換成脂肪囤積在體內。再說了，野外遇難的人體重下降，總不可能是因為攝取了醣質，補充到燃燒脂肪的能量吧！（這當中也包含肌肉分解。…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…的吃法，只要吃進超過身體負荷的卡路里，多餘的能量還是會轉變為脂肪囤積。所以重點是在限制卡路里的前提下，將碳水化合物降低，以蛋白質及蔬菜取代，才能達到減醣的目的。這裡提供…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…法」吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，不會造成脂肪囤積。肌肉增加，代謝速度上升了、體重體脂也下降了！ ![（圖片／VOGUE提供）][200668] 「蛋…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

…麼內臟脂肪過度堆積，會導致身體產生胰島素抗性呢？原來，只要有脂肪囤積在內臟周圍，身體就會開始分解內臟脂肪，而且脂肪分解時產生的游離脂肪酸之後會進到血管，妨礙胰島素控制血糖的功能，產…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

… 此外，近期有一項研究指出，腸道內的益菌種類越多，腹部脂肪囤積的機率也越小，且由於身體不能直接消化攝入的水溶性膳食纖維，當纖維進入腸道內時，才會被腸道菌所產生的特定酵素所分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378