「肚臍」搜尋結果
總共找到 687 筆符合關鍵字「肚臍」的資料-
「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用
…醫也會選擇以艾灸方式來溫熱穴位以增強陽氣。譬如，可將艾絨放在肚臍附近的「氣海」及「關元」穴的位置，每次灸20至30分鐘，2、3天灸一次，冷底的人可以每天灸，來輔助促進氣血循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/84473 -
有便意還是出不來？總是便出小羊便便？看中醫師教你這樣改善「虛祕」問題
…，並旋轉打圈按揉。 **天樞穴** **【取穴】**肚臍左右兩側三指寬處。 **【按揉】**手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 **關元穴** 【取穴】**位…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188 -
打造一個適合胎兒生長的環境？一起來關注身體最大的操盤手「荷爾蒙」！
…孕媽咪覺得身上的痣或斑比以前多也更明顯，尤其進入懷孕中期，從肚臍到恥骨之間，會出現一條清晰可見黑色的妊娠腹中線。這些在產後都會慢慢變淡，就是要花一點時間！ **※原文刊載於2…
http://www.top1health.cn/Article/234/84260 -
皮膚乾燥泛紅、關節僵硬？紅斑性狼瘡誤當凍瘡，DIY這款雞湯平補不上火
…。 穴位保養方面，則推薦患者平常可多按摩腎俞穴，腎俞和肚臍位於同一個水平線，脊椎旁開兩指寬處便是穴位。每日下午5-7點正好是腎經巡行時間，藉由腎與膀胱相表裡的原理，將雙手搓熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357 -
“肥胖”為萬病之源！ 減重卡關？！中醫幫你渡難關！
…前後容易發脾氣。 叮嚀：練習腹式呼吸，吸氣時盡量讓肚臍下的腹部脹起，緩慢吸氣和吐氣各5秒；每週固定2-3次的拉筋或有氧運動，每次30-40分鐘；氣滯血瘀的患者多半有自律神…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829 -
孕期出血是子宮外孕？還是子宮頸瘜肉惹禍？一起來聽聽女中醫怎麼說
…，並利用「臍療」的方式來幫助固胎。 **★臍療** 肚臍是中醫經絡中的神闕穴，中醫理論認為臍通百脈，為十二經脈始生，透過敷臍可讓藥物的作用迅速傳至經脈，以達到輔助止血、安胎…
http://www.top1health.cn/Article/259/83792 -
你的身體「歪斜」了嗎？小心6種NG走路姿勢害健康，專家教你檢視走對了沒
…節以下的部位。但在走路時，如果想像雙腿是從髖關節再往上，超過肚臍，位置大約在胸骨附近，姿勢就會更加正確。聽起來似乎很簡單，試著做一次後，就會發現很難做到。這是因為支撐身體的體幹肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/83599 -
「冷底」容易導致免疫力下降！醫曝5招教你免疫力翻5倍
…反而大家容易鬆懈，冰涼可樂無限暢飲、冷氣吹整天、衣服輕薄還露肚臍、汗濕了懶得擦乾、激烈運動後盡情洗冷水澡……種種NG行為種下病根。之後再來說關節痛、過敏濕疹、浮腫肥胖，都得花一段時…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573 -
暴肥、月經變季經，睪固酮失調？ 研究：瑜珈降雄性激素，緩解多囊性卵巢症候群
…動脊柱的每個脊椎骨。 3.收起尾椎和下巴，並在拱起背時，將肚臍向脊椎方向拉，同時下巴向胸部靠近。 4.依想要的時間重複動作。 **頭碰膝式(Head-to-Knee Po…
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闌尾是人體「祕密安全屋」？有助修補傷亡慘重的腸道菌？專家帶你重新認識它
…中央和左方，正好在胸腔的下方。 **小腸——**大約分布在肚臍周圍的腹腔內。 大腸——****在外以ㄇ字型包住小腸，在右側腹部向上走（升結腸），在上腹部向左走（橫結腸）， 然後…
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秋冬心血管疾病好發，刮痧助疏通氣血！中醫：刮痧前、中、後必知這些事
…弱部位禁止刮痧，包括：眼睛、鼻孔、口唇、舌體、耳道口、乳頭、肚臍等處** 唐偉誠中醫師特別提醒，在人體孔洞或脆弱部位禁止刮痧，例如：眼睛、鼻孔、口唇、舌體、耳道口、乳頭、肚臍等處…
http://www.top1health.cn/Article/248/83352 -
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適 女中醫教你3招告別惱人生理痛
…痠痛等症狀。 **方法2／丹田灸溫敷：** 時常溫敷肚臍周圍，能溫補下元，發揮驅逐濕氣、理氣養血、溫暖胞宮的好處。尤其是針對子宮虛寒、喜吃冰冷、運動量少、骨盆腔血液循環較差…
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自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠
…行氣活血、刺激人體經絡循環，輔助調節自律神經。 **★肚臍窩** **操作步驟：**適度熱敷，或沿著肚臍外圍，從自己的右手邊開始，以ㄇ字形繞圈依序按揉至左手邊。 **作用…
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她子宮肌瘤超過8公分，像懷孕4個月！單孔微創腹腔鏡手術傷口小藏在肚臍內
…作息。目前已經有單孔微創腹腔鏡手術可以選擇，因為傷口小且藏在肚臍內，不但美觀，術後照護也相對容易。 
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