肚臍 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肚臍」搜尋結果

總共找到 680 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

「冷底」容易導致免疫力下降！醫曝5招教你免疫力翻5倍

…反而大家容易鬆懈，冰涼可樂無限暢飲、冷氣吹整天、衣服輕薄還露肚臍、汗濕了懶得擦乾、激烈運動後盡情洗冷水澡……種種NG行為種下病根。之後再來說關節痛、過敏濕疹、浮腫肥胖，都得花一段時…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573
暴肥、月經變季經，睪固酮失調？研究：瑜珈降雄性激素，緩解多囊性卵巢症候群

…動脊柱的每個脊椎骨。 3.收起尾椎和下巴，並在拱起背時，將肚臍向脊椎方向拉，同時下巴向胸部靠近。 4.依想要的時間重複動作。 **頭碰膝式(Head-to-Knee Po…
http://www.top1health.cn/Article/10/83525
闌尾是人體「祕密安全屋」？有助修補傷亡慘重的腸道菌？專家帶你重新認識它

…中央和左方，正好在胸腔的下方。 **小腸——**大約分布在肚臍周圍的腹腔內。大腸——****在外以ㄇ字型包住小腸，在右側腹部向上走（升結腸），在上腹部向左走（橫結腸），然後…
http://www.top1health.cn/Article/232/83436
秋冬心血管疾病好發，刮痧助疏通氣血！中醫：刮痧前、中、後必知這些事

…弱部位禁止刮痧，包括：眼睛、鼻孔、口唇、舌體、耳道口、乳頭、肚臍等處** 唐偉誠中醫師特別提醒，在人體孔洞或脆弱部位禁止刮痧，例如：眼睛、鼻孔、口唇、舌體、耳道口、乳頭、肚臍等處…
http://www.top1health.cn/Article/248/83352
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…痠痛等症狀。 **方法2／丹田灸溫敷：** 時常溫敷肚臍周圍，能溫補下元，發揮驅逐濕氣、理氣養血、溫暖胞宮的好處。尤其是針對子宮虛寒、喜吃冰冷、運動量少、骨盆腔血液循環較差…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…行氣活血、刺激人體經絡循環，輔助調節自律神經。 **★肚臍窩** **操作步驟：**適度熱敷，或沿著肚臍外圍，從自己的右手邊開始，以ㄇ字形繞圈依序按揉至左手邊。 **作用…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
她子宮肌瘤超過8公分，像懷孕4個月！單孔微創腹腔鏡手術傷口小藏在肚臍內

…作息。目前已經有單孔微創腹腔鏡手術可以選擇，因為傷口小且藏在肚臍內，不但美觀，術後照護也相對容易。 ![女性常見骨盆腔腫瘤主要有子宮肌瘤，30 歲以上3成有肌瘤，50 歲以上更高…
http://www.top1health.cn/Article/248/83149
男幫女口愛，舌功、金手指一起上！對「小妹妹」進攻，3大NG行為不要犯

…從眼睛、鼻子、嘴巴，再慢慢游移往下面的部位，像是頸部、胸部、肚臍，再慢慢靠近陰部，讓女生感覺到滿滿的愛，自然分泌一種催產素。催產素是一種神經垂體激素，又被稱為「愛的荷爾蒙」，兩性渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/82965
胎動是判斷胎兒健康的重要依據！醫師：比起頻率增加，更怕的是胎動減少……

…宮底高度（子宮最上方到恥骨聯合上方的距離），約會落在孕媽咪的肚臍或是更下面一點的位置，孕媽咪平時可以觀察這塊區域，這階段胎動會像「小魚撞塑膠袋」的感覺，等到週數再大一些，胎兒移動的…
http://www.top1health.cn/Article/251/82997
別再說抖腳不雅觀！學會正確「抖法」有3大好處，還能幫助緩和膝蓋疼痛

…門用力收縮，像是要往胃的方向移動一樣；並用力縮緊下腹部，像是肚臍要碰到脊椎一樣。 **●**後腳跟離地2～3公分。 **●**單腳腳跟抬起，邊放下邊抬起另一腳的腳跟。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949
便祕是子宮肌瘤隱形幫凶！中醫調理＋2自助法，排便日日順暢、改善肌瘤體質

…精油推推腹部，是不錯的保養方式。如果有便祕可以順時針按揉，從肚臍以下沿著升結腸→橫結腸→降結腸的方向ㄇ字型深按推摩，按揉的方式怡安的深慢慢推動，可以幫助腸胃蠕動，可幫助腸胃機能的穩…
http://www.top1health.cn/Article/259/82952
預防身體「經年劣化」這樣做！縮緊肛門向上拉提，姿勢對了、身體不再歪斜

…「骨盆連動」的動作。簡單來講，「骨盆連動」就是將臀部的恥骨往肚臍方向移動，提起肛門的狀態。感覺就像是「下腹部用力」。這個姿勢就是不會對膝蓋等身體各部位造成負擔的姿勢。實際來…
http://www.top1health.cn/Article/248/82930
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…虛的，掌握「白露勿露身」的保暖原則，不打赤膊、不穿無袖，尤其肚臍不要著涼。體健的，倒是可以來練練「秋凍」。我小時候住的地方很冷，還會下雪，怕最冷的時候再厚的衣服都穿不暖，所以不會在…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
享受運動！髖關節伸展操調整體態，矯正骨盆、改善假胯寬7天超有感

…*1.**骨盆先呈直立狀態，兩腳一前一後緩緩打開，接著骨盆和肚臍朝同方向坐下。 **2.**屁股好好坐穩。坐定之後，骨盆上下左右微幅搖晃，讓整個髖關節放鬆。反方向作法相同。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/82383
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…陽的穴位，提供給大家作為日常保養參考： ![關元穴位於肚臍正下方3吋左右位置。][193126] **★關元穴** **位置：**位於肚臍正下方3吋左右。 **作用…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞