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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…肉質呈粉紅色。 **專家教你動手做2款美味雞肉料理！牙口不好的銀髮族也能輕鬆食用、補充蛋白質** 除了破解坊間常見的3大雞肉食安迷思，同時傳授給大家如何讓雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
沒有舒肥機也能做！DIY低溫鮭魚佐蕎麥優格黛絲櫛瓜，健康又美味

…一支食物溫度計也有助於精準掌握烹調過程，讓時間自然成就熟成的美味。 **材料（4人份）：** **水煮鮭魚與高湯：** 鮭魚菲力 150g（大約4片）飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/83384
想要做出柔軟多汁的肉料理？第一階段「切肉」就很重要！料理專家傳授私房秘訣

**柔軟、多汁，感受到油脂** **讓肉質更美味的方法①** ![][196841] **切斷肉類的纖維** 肉的組織由以蛋白質為主成分的細小纖維形成，當這種纖維…
http://www.top1health.cn/Article/145/83369
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…辛香料(蔥、薑、蒜等)搭配醬油、檸檬汁等食材調出低鹽、低糖又美味的調味料。 **月餅常見的NG地雷** 至於，月餅也是高熱量的來源，市售廣式、酥皮、冰皮月餅等月餅，種類多樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
雞胸肉也能做出美味漢堡！DIY豆腐雞胸肉排漢堡，美味營養更好吃

…胸肉排以醬油與糖漿調製過後，再做成的漢堡，是速食店無法比擬的美味與營養。 ![][194511] **材料（1人份）：** 醬油、水飴、水各1大匙。食用油1小匙。…
http://www.top1health.cn/Article/80/82594
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…，也可以根據需要將其調製為甜味或酸味，甚至鹹味和甜味也能同等美味，而百搭的口味不管搭配披薩或巧克力都順口。在世界各地的許多家庭中，康普茶以低價自製之姿替代了碳酸汽水、氣泡水、酒精和…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
為什麼我手沖出來的咖啡比較酸、苦？達人公開實驗比較數據，美味關鍵是…

**【手沖咖啡-實驗比較】** **TEST 1 為什麼咖啡沖出來酸酸的？** 沖煮咖啡時，如果萃取度不足，咖啡容易呈現偏酸的現象。或是沖煮時間過短，咖啡的酸味便開始上升，因此…
http://www.top1health.cn/Article/318/82406
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…料理** 一般涼補食材味道清淡，若想做出口味層次豐富、美味零失敗的涼補料理，地方媽媽建議可用口味多變化的沙拉醬來調味，在舌尖上感受變化多端的層次，不僅小孩喜愛，還能吃得健康又…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
想增肌減脂？達人教你輕鬆端出餐廳級料理，自製雞肉南瓜豆漿燉飯美味又營養

糙米燉飯好消化，輕鬆就能攝取到營養均衡的飲食。使用雞肉和豆漿，還能徹底補充蛋白質。加入大塊配料，吃起來更滿足。 **★雞肉南瓜豆漿燉飯** **材料（4餐份）：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/82299
吃粽子竟害「火燒心」胃食道逆流！醫師：睡前2小時不要吃粽子

健康吃粽不放縱、別傷胃！端午節連續假期，享受粽子美味千萬不要增重！醫師提醒，粽子吃太多，不但體重會超重，還可能造成「火燒心」胃食道逆流，甚至面臨高血壓、高血糖和高血脂的三高問題找上…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…*原則4／多蔬多健康：** 粽子主要食材為糯米及肉類，食用美味的粽子時，宜搭配時令蔬菜（每餐1碗）及1個拳頭大水果一起食用，幫助消化吸收。 **原則5／搭配無糖飲料：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

…，只要把握「三低一高」的吃粽子原則，仍然可以吃出粽子的健康與美味。 **1顆傳統肉粽熱量約500-600大卡** 中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠表示，依照粽子大小…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…一同分享攝取牛奶的好處，並教您如何在炎炎夏日善用乳製品，做出美味又營養的輕食和飲品。 **8～9成國人乳品攝取不足　3大族群乳品聰明吃，健康鈣有力** 根據2013…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
什麼？！吃對油竟能體脂管理　揭密風靡營養師界的戰勝體脂料理關鍵

…了健康，許多人在料理時對於用油避之為恐不及，然而油炸、爆炒的美味讓人難以抗拒，難道一定要為了健康犧牲美味？近期多位營養專家不約而同的在粉絲團上齊推戰勝體脂料理。知名運動營養師楊承樺…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

…比例，以延緩血糖上升，達到控制血糖的目的，如此一來既能享用到美味，也能保有更多的健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/81832

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