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「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

經痛到肛門也痛！「子宮內膜異位」是濕熱體質惹禍？女中醫教你這樣做防復發

…等均應避免。  ![「芍藥甘草桃仁粥」的材料有，芍藥30公克、甘草30公克、桃仁10公克、粳米50公克。][198702] 而平日飲食上，常見的羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/83985
冬天濕氣大害天旋地轉，眩暈發作…中醫有絕招，喝肉桂薑茶、溫灸腹部祛寒濕

…狀。  ![風寒型眩暈可飲用蔥白薑粥，蔥白和生薑皆屬辛溫，可發汗解表，祛風散寒，不僅材料取的容易，煮法也簡單，適合在輕微受風寒尚未引發成眩暈的時期預防性食…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236
燕麥新吃法！4步驟教你做出營養滿分的花椰菜蝦仁燕麥粥

…創意作法正餐點心都適合！ **★花椰菜蝦仁燕麥粥** **材料：** • 燕麥片30g • 花椰菜50g（約1/6 棵） • 去殼蝦50g（或魷魚、鮪魚等其他…
http://www.top1health.cn/Article/80/83743
糖尿病患者不能吃巧克力？研究：適量攝取能降低胰島素抗性幫助控血糖

…邊血管病變。由於糖尿病患者的血糖長期控制不佳，因此會加速動脈粥樣硬化的情形。若血管壁持續有粥狀斑塊，就容易造成血栓的形成。血栓若塞住冠狀動脈血管，就會引起心肌梗塞；若塞住腦部血管，…
http://www.top1health.cn/Article/320/83713
寒冬冷颼颼手腳冰冷？不妨試試DIY雞肉韭菜粥，暖胃更暖身

…會變得暖呼呼。不只適用於寒冬，對於總是手腳冰冷的人來說，這道粥的溫熱也會一點一滴遍布全身。 **★雞肉韭菜粥** **【材料】：** 方便製作的分量米．7…
http://www.top1health.cn/Article/320/83686
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…乏肌力運動，也可能與錯誤飲食習慣所致。尤其，不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來，造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失、肌力衰退，罹患肌少症。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…引起腦中風、心肌梗塞，癱瘓及致死機率非常高，其中最常見的就是粥狀動脈硬化，主要原因是超標的血脂濃度在動脈壁內形成脂肪斑塊，造成動脈管壁硬化及阻塞，最終血液無法通過動脈而引起栓塞及缺…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…循環與促進腸胃蠕動，可以說是一舉數得。 **【山楂紅豆粥】** **材料：**紅豆100克，山楂10克，紅棗5枚。 **做法：**紅豆先用用冷水泡一個小時，再將所有材料共…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險

…得大家關注的議題。 **研究：十字花科蔬菜能減緩頸動脈粥樣硬化** 根據《Science Daily》《每日科學》的報導，一項由Dr. Lauren C.Blekken…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286
鈣片吃太多，會讓血管鈣化老叩叩？吳明珠：吃綠丹參粥祛瘀血，保護心血管

心血管疾病當中，最大的困擾就是冠狀動脈粥狀硬化，而在早期動脈粥樣硬化患者的血管中，往往都有血管鈣化現象，如同「馬路被塞住」。網路上說：「鈣片吃太多，會使血管鈣化」，是真的嗎？血管鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/82860
【影音版】網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…

…必需緩補者長久服用。既可單味煎服、蒸服、浸酒、熬膏，亦可加入粥、湯、菜餚、點心中，製成藥膳。平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/82855
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…生活。而她在影片中更公開了自己的懶人早餐「咖啡豆奶＋雞蛋燕麥粥＋1根香蕉」，讓網友直呼女神會瘦，果然是有原因的。不少平面媒體也曾報導，鄧紫棋的甩肉的秘訣，在於用燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…炒，可進一步幫助枸杞中的有效成分釋出。 **★枸杞海帶粥** **材料：**大米100公克、海帶30公克、枸杞10公克。 **作法：** 1.將上述海帶、枸杞洗淨，海帶…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
勤練舞＋飲食控制，一個月瘦下5公斤！小S徐熙娣公開超嚴格三餐菜單

…早餐：**2片蘋果、2片水梨，或是1片木瓜，再搭配一小碗燕麥粥。 **中餐：**一顆蛋。 **晚餐：**清淡為主，三道菜以內，6點以前吃完。為了達到飲食控制，小S早餐和…
http://www.top1health.cn/Article/101/82870
小鬼黃鴻升疑心血管猝死！醫師：急性心肌梗塞年輕化！降膽固醇、防血管硬化必勝秘訣

…於身材瘦高、體脂高與三酸甘油酯高的「瘦胖子」，就容易引發動脈粥狀硬化，因斑塊剝破裂形成血栓，於是造成急性心肌梗塞而猝死。 ![（圖片／取材自AES黃鴻升臉書）][195326] …
http://www.top1health.cn/Article/28/82882

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