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「直線」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「直線」的資料

餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

…期結束了，高速公路大塞車之外，體內脂肪更是塞塞塞，體重也跟著直線上升。尤其，在假期中每餐都吃粽子的「三高族」慢性病友，已經紛紛出現腸胃不適、血糖飆高、血壓不穩定，甚至腎臟代謝功能拉…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219
女大生防疫在家耍廢下場慘，一個月胖10公斤！中醫助消脂，針灸與經絡按摩解救

…悸等症狀，或是下班後只想癱軟在沙發上，完全無力運動，導致體重直線上升。陳書怡中醫師表示，其實每個人的體質不盡相同，除了少吃多動，重點在於調整身體陰陽氣血的運作穩…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148
粽子熱量最高餡料，不是只有三層肉！這個才是吸油大王！營養師教3招甩油撇步

…吸油大王」，必需學會3招甩油撇步，才能遠離熱量動輒破表、體重直線上升的風險！ ![][193022] **粽子中的糯米是「吸油大王」熱量最高，其次是NG餡料** 吃粽子要…
http://www.top1health.cn/Article/101/82126
減肥、運動？年過了快一半，你的新年目標完成多少？解析無法達成的3種原因

…預期，因而感到挫折，認為「我做不到」就放棄了。想要以直線爬過陡峭的山坡當然辛苦，肯定會想要放棄。但是如果沿著環山步道走，縱使要多花時間，也能在不知不覺中逐漸接近山頂。人們高…
http://www.top1health.cn/Article/294/81856
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

…花心思控制飲食，也不會虧待自己的五臟廟，一個不小心，體重就會直線上升，記得要定時量體重，才不會一發不可收拾。 **★7、8、9題回答(a)者** 你對自己的身材還算有信心，…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772
防疫宅在家還是要動！趁機好好學走路，保護你的腰部和脊椎

…雙手自然擺動平衡雙腳移動的重心改變，目的是讓從頭頸到薦椎的垂直線只能往前移動，而不會左右上下晃動。 **◆**如果是健走，時速達到六至八公里時，雙手擺動的幅度和頻…
http://www.top1health.cn/Article/277/81513
防疫防中鏢，慢跑者危險位置曝光！騎自行車最佳安全距離是…

…而很可能導致在正後方奔跑的人，反而會吸入大量的飛沫。即使在一直線上跑步，也建議至少前後要距離10公尺。而在一直線上走路，建議至少間隔4至5公尺。 **高速騎乘自行車前後建議距…
http://www.top1health.cn/Article/248/81389
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…佳節都集中在秋冬兩季，密集的聚餐和豐盛的菜餚，都容易令體脂肪直線上升。中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
移動變運動！只要改變姿勢，就能把走路當運動，防止老年臥床不起

… 不要勉強跨大步，比方說在公園走路的時候，像是「試著在這條直線加大步伐走走看」就夠了。之後再恢復平常的行走步幅就好，這樣一來應該會成為有效的健走。若是在百貨公司等的室內，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81213
居家檢疫、隔離好無聊！職能治療師教你5居家運動，坐著也能舒展關節超舒服

…打平，雙手平行慢慢抬起做最大的伸展背部肌肉（維持胸部和腰部一直線）。每個動作持續5秒，重複做10次。
http://www.top1health.cn/Article/306/81142
防疫不敢上健身房？這樣運動不中鏢！啞鈴、壺鈴、彈力繩在家練，提升免疫力

…膝關節朝向接近相同方向。 3. 下蹲時保持頸、背、臀部近一直線，不過度挺腰或拱背。 4. 蹲下與站立過程皆盡量避免膝蓋向內塌陷。 5. 保持規律呼吸，可搭配站起時吐氣，下蹲時…
http://www.top1health.cn/Article/248/81080
對抗細菌、病毒要勤洗手！但第一位提倡洗手的醫生，卻被認為是「醫學叛徒」

…亡率僅為0.85%。與此同時，維也納總醫院產科產婦的死亡率卻直線上升。塞麥爾維斯也從未放棄過將自己的理論公之於眾的想法。他先是發表了3 篇論文，可論文都是用匈牙利文寫的，很…
http://www.top1health.cn/Article/232/80856
按對穴位能幫你瘦？5招指壓按摩促代謝，改善腦內循環、調整自律神經

…巴入口。 **3-3**用第二指節分3條線，輕柔地以直線按摩，可進行3 至5 次。 **3-4**用第二關節讓接觸面更集中，由上往下輕、擦、滑。可進行3至5…
http://www.top1health.cn/Article/82/80391
很多人覺得我很嚴肅，不敢接近我？！在顏值時代，讓醫美「整」救你的不完美

…例不對** 臉太長、太短、太寬太窄，或鼻尖上唇、下巴不在一直線、側影比例不對，臉部乍看之下不夠協調，都是美學上之美中不足。倘若能巧妙地利用微整形之作法，適度均勻地填充，修補些微瑕…
http://www.top1health.cn/Article/51/80650
給過度努力，而對人生感到疲憊的你！寬鬆地活著，並不代表不認真或是馬虎

…因此罹患憂鬱症的人，都有著完美主義的傾向。他們的生存之道是一直線的。「活得再寬鬆一點也沒關係的。」「明明適可而止一點會比較好啊。」——這樣的人如果到精神科接受診察，幾乎所有的醫生都…
http://www.top1health.cn/Article/245/80420