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「用功」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「用功」的資料

絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

…抗發炎的好物質，能有效降低體內一些發炎的現象。 **食用功效：**性涼味甘，清熱解毒、消暑除燥，具有保護皮膚、消除斑點的良好攻效，脾胃虛寒、久病體質宜慎食。 **保鮮方…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

近年由於飲食西化，由於大量攝取各種高油脂、高熱量的食物，因此，罹患膽結石的患者明顯增加，其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。有人說：「膽結石是膽固醇太高惹的禍！」於是坊間也有許…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
整骨不整肌，好似不懂醫！武醫徒手療法從肌肉下手，4步驟教你從他助到自助

**「武醫徒手療法」的特點** **以經絡學與肌學為編輯架構** 這也是本書從結構性宏觀思維著手的原因，希望能先帶給讀者一個較為整體性的概念，如此在接觸到局部或單點式損傷時，就…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211
拒絕產後木瓜奶！保護胸前長輩，先從認識乳房構造開始　這樣做助預防

媽咪們千萬要重視自己的乳房，別輕忽保養，讓它只剩下哺乳功能，甚至變成木瓜奶！這節就來學產後乳房護理！ ![][189990] 在月子中心當護理師時，常發現很多媽咪頗不愛…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146
中年迷茫不可恥，緩一緩找出真正的自己！只有活出自我才會幸福

…考這些事，只是努力做好「該做的事」。小時候，大人告訴我們，要用功讀書才能考上好大學，考上好大學才能找到好工作，找到好工作生活才會幸福，這些話我們從小聽到大，我們以為這麼做是理所當然…
http://www.top1health.cn/Article/294/80860
孩子愛反抗、不聽你的？想跟孩子有效溝通，先接納他們的情緒

…想要鼓勵我：「沒什麼好難過的，麗茲，你的數理能力不錯，只是不用功。下次再努力就好了。」他說的沒錯，我瞭解他的好意，但是，這些話讓我覺得愚蠢和不智。我看著他的…
http://www.top1health.cn/Article/297/80378
進補吃錯會經痛、便祕、飆血壓！營養師：喝枸杞桂圓薑茶，不再手腳冰冷

冬天冷颼颼，進補強健身體最受歡迎，但是，一定要拼命吃羊肉爐、薑母鴨才算進補嗎？尤其，對於本身肥胖，或有血糖控制不佳，或是擔心血壓起伏的人來說，應該怎麼正確進補，才不會愈補愈大洞？營…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503
談戀愛就該全心全意關注對方？別愛的太過用力，而忘了充實自己

…定用大學四年的時間追趕上她。接下來四年他都沒有告白，只是非常用功地念書，想成為他這個專業的翹楚，也認真培養一些嗜好：像是沖煮咖啡、學習拉花、組裝音響、學寫詩歌……，充實了不少讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/340/80410
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

大腸癌已經連11年高踞台灣癌症發生率第一名！做大腸鏡檢查除了可及早揪出癌蹤，還能發現大腸息肉，尤其，一旦發現屬於癌化的扁平鋸齒狀腺瘤性息肉，就必需立即切除，確保平安。網路上說：「預…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
一旦進了心目中的大學就能…別再逼孩子成為「成績陷阱」的受害者

…刻都在努力。她經常在早午餐和午餐期間做作業，每天晚餐後也一直用功到凌晨。她為了週末而「活」，那時可以趕上一週內無法完成的所有作業。假期間，她每天都要花六、七個小時寫作業。她坦言自己…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

中年發福不是福！有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱；以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為，脾胃功能退化容易肥胖；而脾有濕邪的表現，還有可能出現腹瀉、便祕。因此，適…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
攀岩全身肌肉線條都很漂亮！練攀岩、玩潛水，陳妤體態超完美

…一個認真不服輸的學生，她自豪的說：「我應該是系上這四年來，最用功，看最多戲劇的學生。」 **不怕死更不服輸** 因為兩次意外，讓陳妤從第三類理工生變成戲劇系學生；又…
http://www.top1health.cn/Article/306/77993
鱸魚湯治感冒鼻塞、止咳化痰神器？中醫：蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃

生病開刀住院的人，因為體弱虛損、營養不均衡，需要適度滋補，又不宜大補，此時一碗鱸魚湯，是最快上手絕佳的營養補充品。常見許多醫院旁邊總是會有專賣鱸魚湯的店，一定聽過婆婆媽媽說過：「幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808
秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

秋老虎高溫發威，半夜突然清醒睡不著覺，「暗公鳥」的失眠歲月非常痛苦。中醫認為，失眠的人是膽氣旺盛，引發入睡困難，尤其在晚上23點至晨1點，走的是膽經，可以通過敲一敲膽經的方法來緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856
開學季防腸病毒上身！中醫普濟消毒飲清熱解毒、縮短病程

最近是開學季新學期開始，腸病毒案例仍層出不窮地傳出，每年4-9月是腸病毒流行期，尤其台灣氣候溼熱，全年都有感染個案發生。中醫古籍裡雖沒有「腸病毒」這個病名，但在很多疾病裡，都出現過…
http://www.top1health.cn/Article/248/77835