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「王子南」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「王子南」的資料

妊娠紋肚皮爬　3種營養素不可不知

…濕劑外，孕期的營養是否均衡也很重要。][46739] 王子南營養師表示，懷孕中的婦女要讓胎兒有良好的發育，並避免妊娠紋的產生。日常飲食的把管、控制是非常重要的。由於妊娠紋的產…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659
日風靡淡色蔬菜防癌　萵苣NO.1

…症，日本人養生防癌的方法就是多吃淡色蔬菜！大林慈濟醫院營養師王子南表示，蔬菜來源要多元，應該均衡攝取5色蔬果，包括：紅色、橘黃色、紫色、綠色、白色的蔬果，由於5色蔬果中富含植物營養…
http://www.top1health.cn/Article/233/16500
香菇取代主食利減重？專家：不可行

…用有助減重，但不宜當作主食。才字資料][43678] 王子南營養師表示，菇的種類相當多，甚至高達數百種以上，但大致來說，每一種菇類的營養特色都是低熱量、高蛋白質。以台灣人經常…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954
幼童夜驚噩夢！母乳是天然安眠藥

…童有安神助眠的好效果。][43310] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，許多新手爸媽發現熟睡中的寶寶，有時會突然地全身性抖動，似乎像受到了某種驚嚇；另外，少數年齡稍大的兒童，入睡後…
http://www.top1health.cn/Article/22/15882
吃素減重少「鈣」了　骨鬆來敲門

…足感，低油的烹調方式來達到減重效果。][42560] 王子南營養師表示，吃素減重是希望透過食用蔬菜、水果，加強膳食纖維的攝取，增加飽足感，並藉由少油、口味清淡的方式達到減重效…
http://www.top1health.cn/Article/101/15714
瘋烤肉易致癌！吃珍珠芭樂降風險

…清除體內致癌的自由基。][41960] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，自由基猶如刀劍之雙刃，對人體有益也有害。隨著環境之演變，自由基對人體的迫害越趨嚴重，成為現代人的「百病之源」…
http://www.top1health.cn/Article/248/15571
吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血

…圖片／本網站資料照片）][41877] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，一般病友對缺鐵性貧血常有一錯誤認知，以為它是一種疾病，吃吃補鐵的即可，殊不知缺鐵性貧血並不是一個疾病，而是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550
烤低脂桶仔雞最夯　配蔬果才健康

… **選擇低脂肉　健康燒烤無負擔** 大林慈濟醫院營養師王子南認為，1隻雞約有500大卡熱量，1份5兩重燒烤雞肉約有75大卡；其中雞皮、頭部、以及雞屁股油脂含量最多，而雞胸肉與…
http://www.top1health.cn/Article/172/15473
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…*【營養師叮嚀：吃蔬果有禁忌】** 大林慈濟醫院營養師王子南提醒，減重時，除了少吃多動外，許多人認為蔬果含有豐富纖維素，少脂肪及蛋白質，可以無節制食用。但有些蔬果的澱粉質或糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

… **【營養師小提醒】：** 大林慈濟醫院營養師王子南指出，蔬果汁應現榨現喝、最晚15至20分鐘內喝完，以免酵素和各種維生素受破壞，降低營養價值，且放久口感和顏色也會變…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

… **營養師：瘦身注意總熱量** 大林慈濟醫院營養師王子南認為，主食中多攝取蔬果，增加膳食纖維含量，基本上可以快速瘦身，不過，一定要注意總熱量的攝取，如果熱量太低，不足以應…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353
減重不復胖！補充蛋白質增基礎代謝

…，亦引起肥胖或是復胖。][40629] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，人體的熱量消耗有三個主要途徑，一是飲食，二是活動，三是基礎代謝率；而基礎代謝率在這其中起到非常關鍵的作用，如…
http://www.top1health.cn/Article/250/15262
劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身　專家：不鼓勵

…餐，且持續半年，體重快速下降，減重成功。大林慈濟醫院王子南營養師則是質疑地瓜排毒餐快速減重的效果，他表示，目前在營養學的記載上，沒有聽說過所謂的地瓜排毒餐，臨床研究也沒有證…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…的調味料應盡量少使用。][39575] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，腎臟主要功能是排泄蛋白質新陳代謝後的含氮廢物的器官，過多蛋白質會增加腎臟的工作量；洗腎病患因水份以及尿毒素的…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
梨山蜜桃做冰沙！低卡美白抗氧化

…一身。（攝影／張世傑）][38587] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽；它的鐵含量為蘋果和梨的4到6倍，不但能幫助身體補血、…
http://www.top1health.cn/Article/122/14639

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