熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

盤點孕期常見的10種痛，乳房痛、腰痠背痛、抽筋痛，你集滿了幾種？

…吧？賴禹儒醫師建議，不穿高跟鞋、不長時間維持同樣的姿勢、適時熱敷與休息，並從事適度的運動以增加肌肉的耐力，有助改善腰痠背痛的程度。 **5.乳房痛** 為了日後分泌乳汁所做…
http://www.top1health.cn/Article/234/87754
關節疼痛僵硬，退化性膝關節炎上身！中醫針灸穴位疏通氣血助緩解

…養關節，如避免蹲跪的動作、體重過重者應減重以減輕膝蓋壓力、多熱敷膝蓋促進血液循環、穿合適有彈性的布鞋，鞋墊可以緩衝膝蓋受力，以及抬腿運動或是其他強化大腿股四頭肌力量的運動，可以協助…
http://www.top1health.cn/Article/238/87838
「腰痠背痛」一定是僵直性脊椎炎嗎？出現背痛、肩關節、髖關節疼痛別輕忽

…工作特性，姿勢不良造成肌肉痠痛等，這種情況復健科可以提供電療熱敷的物理性治療與基於功能訓練的職能治療。但少數背痛卻是嚴重疾病的表現，如脊椎骨折、神經壓迫、骨髓炎、癌症骨轉移、僵直性…
http://www.top1health.cn/Article/248/87738
瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

…，現在非藥物常常在做的有哪一些？ **非藥物：** **熱敷搭配眼睛運動：** 可以做一些眼睛運動，注意眼睛眨眼的頻率，提醒自己要眨眼，然後做熱敷，可以讓眼睛瞼板腺油脂因為稍…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
膝關節軟骨損傷新「膝」望！「自體軟骨細胞層片移植」能輕鬆蹲下、爬樓梯

… 當軟骨缺損相對比較不嚴重時，常見非手術治療包括復健（熱敷、電療、股四頭肌強化）、口服藥物（止痛藥、肌肉鬆弛劑等）以及關節內注射（玻尿酸、PRP、羊膜生長因子等）。一般非手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/87659
【影音版】脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同

…出現許多宣稱，有助改善肩頸不適的調理方式，包括按摩、扭脖子、熱敷等諸多選擇。但相信你我一定或多或少都曾聽說、看過，「民眾按摩後竟頸動脈剝離、腦中風」等新聞案例。究竟想要改善…
http://www.top1health.cn/Article/138/87449
睡覺時肩膀痛，可能是肩膀旋轉肌撕裂！如何選擇最佳治療方式？

… **肩旋轉肌撕裂—非手術最佳治療方式** 初階治療—熱敷、電療、超音波、微波、雷射治療等等一般復健治療。進階治療—高能量雷射治療、震波治療—撕裂傷範圍不大時可以考慮。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87498
什麼是運動強度、運動劑量？復健醫師：完整運動處方必備7大條件

…至每種伸展超過60秒，伸展前可以做些主動暖身或被動加熱肌群如熱敷或熱水澡，增加肌肉肌腱單元延展性。開始運動的時間永遠不嫌晚，而訓練也沒有年齡限制，老年人及慢性病患在諮詢過醫…
http://www.top1health.cn/Article/306/87125
鈣化性肌腱炎，痛起來要人命！體外震波與超音波導引灌洗整合治療

…，是最精準安全有效的方式。加速肌腱組織的修復，除了保護肌腱、熱敷、適當的營養補充外，也可以考慮使用震波或是增生注射治療來強化肌腱的復原。
http://www.top1health.cn/Article/248/87083
【影音版】眼澀、口乾好不了？學會3飲食重點

…按摩，同時減少使用3C產品的時間，避免配戴隱形眼鏡；並於睡前熱敷眼部10分鐘以促進眼周血液循環，對於補充眼部及口腔津液益處良多。 **穴位1／攢竹穴：**位於目內眥直上眉頭凹…
http://www.top1health.cn/Article/138/86534
【影音版】眼白紅一塊，眼出血是中風前兆？中醫「養眼茶」助調理

…問題，前1-2天可先適度冰敷眼周避免出血繼續擴散，之後再改為熱敷來幫助瘀血吸收。另外，由於抽菸產生的自由基會影響眼球的血流，喝酒則容易導致結膜充血，所以要避免出血再次發生，民眾也應…
http://www.top1health.cn/Article/138/86533
如何逆轉糖尿病？醫：喝冰水活化棕色脂肪，促代謝、燃脂，有助控血糖

…了避免喝溫熱水，甚至慢慢訓練自己喝冰冷的開水之外，其次要避免熱敷或者泡熱水，以減少局部發炎所造成的神經痛問題，也可以減少黴菌與細菌的感染機會。糖尿病患者的疼痛問題不好處理，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654
腰痛不一定都是「閃到腰」，小心椎弓解離惹禍！3招有效緩解

…惹的禍！除了靠手術之外，椎弓解離也可選擇保守治療，包括，透過熱敷，對於緊繃的肌肉群達到放鬆，或徒手治療調整身體張力或恢復組織彈性。 ![][205958] 讀高中的鄭同學，…
http://www.top1health.cn/Article/167/86418
經痛不敢吃止痛藥，怕傷身、傷子宮？婦產科烏烏醫師破解生理期止痛藥迷思

…多可以調整生活作息的方式有助於緩解經痛。好比經期時使用熱水袋熱敷下腹促進血液循環，另外也有部分研究顯示維他命Ｂ、維他命Ｅ、鈣、鎂對緩解疼痛有幫助，因此無論如何，均衡飲食，各項營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389
經痛是病嗎？經期喝冰水傷子宮？婦產科烏烏醫師詳解經痛機制，破除生理期迷思

…，因為根據熱脹冷縮原理，冰水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感。另外，因為冰水會讓血管暫時收縮，因此有些人會發現喝完冰水接下來的幾個小時經血量會驟…
http://www.top1health.cn/Article/248/86369