…致罹癌風險上升,且肉烤焦的部分易有致癌因子,烤肉時應注意肉類熟度,避免吃燒焦的肉。 <!--more--> 所以中秋節別只吃肉,多吃健康的柚子攝取纖維質,若能多散散步賞月更…
http://www.top1health.cn/Article/233/15575…子,並把燒焦的部分切掉」,在食材內插入叉子,有助於控制烤肉的熟度,並且較乾淨衛生,另外,最需要注意的就是把烤焦的部分切除,不要被「香脆」的口感騙了! ##★ [《烤肉不卡油》…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376…,製造出漩渦,將蛋倒入鍋中,跟著漩渦轉。 5.視個人喜歡的熟度,等2到5分鐘後將蛋撈起。 6.菠菜清燙,與水波蛋一起擺盤,可搭配口味清淡的醬料。 **【營養師小提醒】:**菠…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771…康小秘訣】** 食物的升糖指數會因不同食物來源地、品種、成熟度及烹調加工方式等而有差異。 **本文由《凱特文化》出版社提供,摘錄自[【營養的真相:解開60個飲食的營養密碼】…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739…**1.聞看摸:**應挑選果皮呈紅潤色澤、果實飽滿有彈性、成熟度及香氣較濃者為宜。觸摸表皮時,應感覺是否有成熟,若表皮有黑點及酸腐味,則應丟棄。 **2.防農藥:**食用時可先…
http://www.top1health.cn/Article/122/14639…不會太大。透過表皮的顏色,可以判斷紅棗的甜度。顏色越深的,成熟度更高,也就越甜。 **3.頂端有柄:**頂端沒有柄的如果再有小孔,就是被蟲蛀過,還可以用手捏一捏,如果感覺果肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498…發現,買到的芒果有一面雖然是紅的,另一面或是底部仍然綠綠的,熟度不夠源自陽光曬不均勻,這時要先摸摸看硬度如何,太硬表示成熟度很差,就不好吃。 由於芒果是會後熟的水果,還不夠熟…
http://www.top1health.cn/Article/252/13956…就要選實心的鳳梨,但要注意若實心的鳳梨且外殼顏色又很黃,表示熟度很高,這種鳳梨不太能放,要趕快吃掉。 ![挑選鳳梨要敲一敲,要聽聲音是實心還是空心,實心表示裡面水分很多,但比教不…
http://www.top1health.cn/Article/252/13943微酸的檸檬汁,是許多人解渴、減肥的輔助飲品,然而必須選到熟度夠好的檸檬,打出的汁才好喝,其實檸檬外皮顏色並非深綠色才好,而要綠中帶黃、蒂頭也要綠色才新鮮;更重要是敢捏下去,必須有彈…
http://www.top1health.cn/Article/252/13930很多華人家長在孩子1歲半之前,就訓練他們自己上廁所,有些嬰兒剛會走或學會坐,就不用再包尿布!到底早戒或晚戒尿布有什麼差異?國內外父母對這方面有不同的觀念和作法嗎?家長如何依個別狀況…
http://www.top1health.cn/Article/304/13908…的部位,包括手指骨、掌骨、腕骨共27塊骨頭,根據這些骨頭的成熟度和已建置的完整資料庫比對,就能估算骨齡。骨齡提供的訊息,包括生長板何時會關閉,根據它算出「預估成年身高」Predic…
http://www.top1health.cn/Article/305/12565…間和加工方法、纖維素含量、成分不同,以及食品來源地、品種、成熟度等因素而有所影響,所以糖尿病患者仍需注意攝取量,以免造成熱量和油脂過量,導致體重增加及血脂偏高等反效果 為讓糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967…周足月生產,但剖腹產由於缺乏通過產道的擠壓,胎兒的肺部發育成熟度不如自然產,因此至少滿38周再剖腹產,比較安全。 ![部分孕婦要搶搭生龍子的末班車,婦產科醫師提醒,孩子健康最重要…
http://www.top1health.cn/Article/251/10784…確定胎兒沒事。 2.了解胎兒懷孕的確實周數:讓胎兒在成熟度較佳的狀況下出生,減少併發症。 3.停止上班工作:工作雖然重要,但看症狀的嚴重程度,以及工作的性質等,再做決定…
http://www.top1health.cn/Article/234/10702不同月齡別的嬰兒,由於生理和認知成熟度的不同,會產生階段性的肢體發展。9~12個月的寶寶,較能運用愈發成熟的肢體,做出各種動作,只為了某些目的;雖然仍有失誤,但這些過程會累積在寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/9800