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「煮粥」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「煮粥」的資料

高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去楂取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖再煮2分鐘後，即可食用。 **效果：**食此粥可健脾胃，助消化，降血脂。特別適用於有高血脂症、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

…、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。除了上述食用方式外，枸杞搭配日常飲品中常見的豆漿，一同製成枸杞豆漿飲用也相當合適。不僅有助降血脂、延緩衰老…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
清水變高湯！石蟳蟹味濃煨湯最讚

…／洪毓琪、江旻駿） ![石蟳的蟹味濃郁，特別適合用於煮湯、煮粥或煨麵。（圖片提供／新北市新聞局）][66701] **石蟳蟹味濃郁　風味有如洋妞** 萬里蟹達人劉蓓蓓…
http://www.top1health.cn/Article/320/21446
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

…腎切細、羊肉切碎。 3. 將羊腎、羊肉、蔥白、糯米，以小火煮粥，加鹽調味。  ![肉類食品可以提供組織修復所需的氨基酸，緩解肌肉痠痛的不適。（攝影／洪毓…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
反覆落枕好難受？5藥膳助舒緩

…公克。 **作法：** 1.將葛根水煎取汁。 2.加米煮粥，沖入葛根汁。 **【牛蒡子粥】：** **材料：**牛蒡子6錢(需打碎)、米60公克。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/258/21422
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…公克、粳米50公克。 **作法：** 將黃精、百合與米，煮粥食用。 **【黃鱔粥】：** **材料：**黃鱔魚50公克、粳米50公克。 **作法：** 將黃鱔魚、粳…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…1.將生黃耆、黨參、甘草洗淨，水煎取汁。 2.加糯米、大棗煮粥，加少量紅糖調味，早晚服食。
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎

…以上四味加水，煎煮取汁，去渣。2.加入糯米、冰糖適量，以小火煮粥。 **【何首烏粥】：** **材料：**何首烏1兩、龍眼肉10公克、大棗7粒、糯米100公克。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

…可以將大蒜打成汁泡在茶水裡喝，也可以用大蒜、大米和薑絲來一同煮粥喝。如果怕吃完大蒜嘴巴變臭，可以放些茶葉在嘴裡嚼一會，味道自然就消失了。 **4.芥末** 吃海鮮、壽司時必…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
皮蛋瘦肉粥鈉含量高　慢性病患勿過量

… 其次，皮蛋瘦肉粥以肉為配料，需要用鹽來調味壓腥，因此煮粥時必須加鹽。最後，由於人們喜歡放味精提味，尤其是飯店做的粥，更是少不了味精的輔助，而味精的主要成分為谷氨酸鈉，純味精…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…及泄瀉者忌服。決明子的使用方法很簡單，很豐富，泡茶、煮粥、入菜、做枕頭都可以。由於決明子性寒涼，所以脾胃虛寒、氣血不足、大便溏泄者不宜多服用，孕婦和月經期的女性忌服。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

…潤腸軟便的效果，但過量使用恐有滑胎的風險，有便祕困擾的孕婦，煮粥應以2錢為限。 **【紫蘇開胃粥】** - 材料：陳皮、紫蘇葉、佩蘭、香薷，各3錢；白米和水適量。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074
抗過敏氣喘錦囊！清熱潤肺多喝粥

… **1.百合粥：**百合20克，白果10克，胚芽米50克，煮粥常食。 **2.人參湯：**人參10克，淮山15克，蘇葉15克，冰糖適量，加水500毫升，煎水當茶飲。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598
這樣抗鼻過敏！按3穴位＋補氣茶

…，粳米100克。 **作法：**將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。 **功效：**過敏性鼻炎。 **【中醫師小叮嚀】：** 過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/258/18576
便祕吃什麼？7款解便祕減肥食譜

…蕉200公克、蜂蜜適量。 **做法：**白米洗淨，放沙鍋內煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，並放入蜂蜜，共同煮成粥，待涼後，空腹食用。 **效果：*…
http://www.top1health.cn/Article/315/18482

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