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氣溫持續下降,又連續好幾天陰雨綿綿,光是想到要面對堆積如山的工作、一成不變的生活,就覺得很沒幹勁,情緒瞬間盪到谷底。面對工作、經濟壓力,現代人幾乎都要學著和「焦慮」、「憂鬱」共處,…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192當今一個普遍的刻板觀念,就是氧氣越多對身體越好,此反應在當今越來越興盛的「氧生」風潮,如在非急症的治療項目中採用高壓氧、追求許多補氧偏方、崇尚各種補氧產品等。的確,高壓氧在醫療方面…
http://www.top1health.cn/Article/302/46914從菜市場回來,才發現忘了買蘿蔔;打開家門,才想起沒有順路買鮮奶;昨天剛講過的事情,今天又像發現新大陸一樣複述一遍……諸如此類的情節,在你身上常常上演嗎?年紀大了,該怎麼減緩記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587生活步調忙碌又緊張,許多民眾偶有耳鳴、聽力變差的症狀,但一名65歲女性,日前因右耳突發性聽力障礙、略微步態不穩而就醫,檢查竟在耳朵內發現一顆1.7公分的聽神經瘤。醫師提醒,若莫名出…
http://www.top1health.cn/Article/61/43355五十五歲的陳先生個性一向開朗外向,工作的狀況穩定。近一年因公司業務調整,陳先生被迫退休後,情緒變得反覆無常,凡事過度擔心,容易猶豫不決。此外,更出現坐立不安、肩頸僵硬、頭痛、入睡困…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584因誤射雄三飛彈,釀成1死3傷悲劇的海軍中士高嘉駿,表示因為「甲操」過於緊張,失眠多日導致「恍神」釀大錯。精神科醫師表示,引發恍神的前提是「注意力不集中」,產生注意力不集中的原因有4…
http://www.top1health.cn/Article/245/38963對於孕媽咪來說,畢竟腹中有個稚嫩的小生命正被孕育著,基於安全考量,運動的種類自然必須慎選,舉凡太過激烈的皆應避免,而像中低強度的體適能運動、孕婦瑜珈課程、踩固定式腳踏車、散步都很合…
http://www.top1health.cn/Article/17/38666暖男碰到女友月經來潮前,出現腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫等症狀時,也就是「經前症候群」症狀時,往往束手無策。有的男友於是聽信網路偏方,貼心的買珍珠奶茶和巧克力蛋糕給女…
http://www.top1health.cn/Article/315/38268吃、吃、吃…「肚子飽了還是想繼續吃」、「吃太多而一整天都覺得疲倦」、「刻意減少食量時,會產生不安、焦慮、憂鬱或頭痛等身體戒斷症狀」,你是否有類似的困擾?小心可能飲食失控「上癮」了!…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250心病還需心藥醫!台中1名婦人因壓力大且無法宣洩,出現臉歪嘴斜的類中風症狀,就醫發現是「轉化症」(conversion disorder)作祟。醫師表示,轉化症是一種以神經症狀做為主…
http://www.top1health.cn/Article/245/38147婦女體重超標,固然是影響自己的健康,但倘若懷孕,影響的除了自己,還包括肚子裡的胎兒,為了自己與下一代,為了讓下一代健康順利地來到世界,實在有必要控制自己的體重。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/324/38076「上班打卡制、下班責任制。」緊繃的工作型態,讓你健康亮紅燈,飽受腸躁症之苦,便祕、腹瀉連番上陣?其實,想要改善腸躁症並不難!書田診所大腸直腸外科主任醫師洪耀仁表示,只要用對方法,從…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916俗諺:女人20怕懷孕,30怕不孕,40怕卵巢衰退。中醫師指出,卵巢早衰恐不孕,若久婚不孕,建議夫妻一起檢查,女性可透過驗血方式,確認卵巢是否有早衰情形,並由中醫調理提高「卵」的品質…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860上班族壓力大,但老鳥和菜鳥的壓力源卻大不同。適當的壓力可以促進正向循環,讓人快樂且樂於工作,但過度的壓力,卻會影響情緒和健康,專家建議上班族學會與壓力共處,若覺得壓力太大,可透過「…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939女性頻尿,在生活上往往有諸多不便,嚴重時甚至無法出遠門,產生的心理壓力,恐怕會讓頻尿的狀況更加惡化。中醫師表示,頻尿絕對不是水喝太多,女性頻尿常見的原因,多是因為膀胱過動症,或是子…
http://www.top1health.cn/Article/259/37759