前陣子到南部演講,接送我來回高鐵站的朋友忽然說:「你們台北人都比較瘦!」「咦?!」我好奇他為什麼有如此感覺。 「因為你們台北人都搭捷運,上上下下走樓梯,然後從捷運站到…
http://www.top1health.cn/Article/248/81583…0761] 這一兩年來,民眾運動比例越來越高,營養師在演講或寫相關專欄時,總是會被問到運動前後要怎麼吃才對,像是很多人追求運動前後的補充,開始吃低碳的運動沙拉、運動後喝乳清蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/81399…因此,我不得不說,明星效應還是挺有影響力的。 我時常在演講中提到,以英國王子哈利為例,他曾經多次在公開場合中,承認自己在母親離世之後,有很長一段時間都有憂鬱症的困擾。他在接受…
http://www.top1health.cn/Article/253/81362…點小小的刺痛與顫抖,但疼痛幾乎立刻就消退了。要在一大群人面前演講,只有走上講台之前的那一刻會覺得不舒服;呃,好啦,再加上你掃視台下觀眾的那三秒鐘,因為被一群人盯著看的確不好受。但之…
http://www.top1health.cn/Article/294/80730…要成為一名成功的企業教練,擁有許多的客戶和各種案子,包括一些演講和寫作。我也確定我的收入比以往任何時候都要多—這是衡量成功的一個實際標準,有助於確認我做的決定是正確的。這是我的吸引…
http://www.top1health.cn/Article/145/80515…] **大人愛孩子.但也可能無意中給予傷害** 我在演講時常舉這兩個例子。我會跟大人說,我們當然知道世界是複雜的,因此有很多種判斷取捨的標準,但我們通常無法跟孩子說清楚,並…
http://www.top1health.cn/Article/305/80957…爾維斯醫生是救命恩人。 1850年,在維也納醫生公會的演講上,塞麥爾維斯報告了他的發現。他說:「我認為,正是我們產科醫生自己受污染的雙手和器械,把災難帶給了產婦⋯⋯」話音未落…
http://www.top1health.cn/Article/232/80856…超過100人次。2016年更受邀於維也納世界肺癌大會進行專題演講,於捷克進行手術示範,成功幫兩位歐洲病患進行免插管胸腔鏡肺癌手術。在歐洲為台灣打開進行胸腔微創手術示範之醫療團隊。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/80705…所和社交聚會中通常保持著這種距離;最後一種是公眾距離,適用於演講者與觀眾、領導者面對下屬講話等公開場合。 這四種不同的身體距離對應不同的人際關係和情境,在不同的情境和…
http://www.top1health.cn/Article/318/80198…因之一就是長期睡眠不足,因為我每天凌晨三點半就要起床,為全臺演講的行程奔波,平均每天只睡三個小時,身體沒有辦法代謝和燃燒脂肪,當然會發胖。 **五、晚餐不吃澱粉** 平常的…
http://www.top1health.cn/Article/101/79167…7年11月便邀請澳洲運動生理學專業DirectorJam來院演講如何多運動來延緩失智,並在去年12月邀請加拿大Professor Gail 來談如何以「認知悠能」蒙特梭利失智症照顧…
http://www.top1health.cn/Article/253/78052…落格,因此討論的多半是這個話題。不過我也很樂意對當地社群團體演講,讓每個人有機會學習成為環保小尖兵。要我到當地學校傳授野外安全知識,也是樂意之至。回想你工作上最拿手的絕活,策劃稍微…
http://www.top1health.cn/Article/253/78000… 選擇之一是,找另外一個人來代表你發言。這種方法已經被演講家、作家、表演者及其他大眾溝通者使用多年。他們會安排其他人來向溝通對象(聽眾或觀眾)描述自己的專業及資格,神奇地說服…
http://www.top1health.cn/Article/318/77852… ![][182783] 我多次在成千上萬的聽眾面前演講,演講完離開時,不太清楚剛才發生了什麼事。我沉浸在當下那一刻,開心度過那段時間。我的思緒自然流暢,不受自我意識的束縛…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783…種時候,得先積極地要求他們閱讀相關書籍、聆聽醫師或成功病例的演講等,透過不斷累積知識和實際體驗,來激發出本人的限醣意願。 當老人家有了限醣的意願後,首先應該做的,就是…
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