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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

抗氧化又能提升免疫力！洋蔥＋豆腐是絕配，有助整頓腸內環境

**促進血液循環有助於免疫力提升** 洋蔥內含的二烯丙基硫醚接觸到空氣後，會轉變成蒜素達到清血效果。免疫細胞會透過骨髓與胸腺的血管與淋巴管行遍全身，因此血管的機能攸關免疫細胞是否…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
暖身來點不一樣！藥膳師教你DIY漢堡魚排，吃出營養、新風味

…★竹筴魚漢堡排** **食材：** 雞絞肉．200g 洋蔥．1/2顆日本大蔥．1/2根（切成碎末）太白芝麻油．2大匙竹筴魚．1∼2條（淨重 150g，分切成3片）…
http://www.top1health.cn/Article/320/83983
料理牛肉丼飯只加洋蔥？加顆番茄促進腸胃道功能更美味

…** 牛肉薄片．150g 番茄．1 ½顆（150g）洋蔥．1/2顆（100g）太白芝麻油．1 大匙生薑（切成碎末）．1/2小匙高湯．200ml **Ⓐ ：…
http://www.top1health.cn/Article/80/84126
吃膩油醋醬、千島醬？用乳清蛋白＋優格，DIY爽口沙拉淋醬，蹦出新滋味

…拉雞肉：80公克萵苣：60公克沙拉菠菜：30公克洋蔥：30公克蘋果：40公克核桃：15公克 ![][199128] **淋醬** 優格：2大匙 …
http://www.top1health.cn/Article/294/84157
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…能、削弱免疫細胞的力量。所以日常要多攝取深色蔬菜、富含多酚的洋蔥、牛蒡、芝麻、黑豆、綠茶等食材，以預防免疫細胞氧化，讓疲憊的腸道恢復精神，提高免疫力。 ![][199634]…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
一年瘦下7公斤！鄧紫棋分享練出馬甲線、維持好膚質的6個美容健身秘訣

…至於吃哪些，她曾在小紅書上直接公開自己的午餐便當，面有雞蛋炒洋蔥、蘆筍、蘑菇，澱粉則從「白飯」換成「水煮燕麥」。除了燕麥，澱粉她也大推「南瓜」，南瓜其實有個妙用，可以降低身體吸收碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/84254
皮膚乾燥泛紅、關節僵硬？紅斑性狼瘡誤當凍瘡，DIY這款雞湯平補不上火

…，並且見好就收。 **日常保養有方法！洋蔥式穿搭＋按摩腎俞穴，有助預防紅斑性狼瘡惡化** 除了分享中醫臨床的處置方針外，康涵菁中醫師也進一步針對紅斑性狼瘡患…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357
不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

…理或點心，這個步驟能降低豆生味。傳統上西班牙烘蛋會加入滿滿的洋蔥，這部分做了調整，將洋蔥量減少，炒製時間拉長，讓整體的辛辣味降低、甜味提高。另外也可以加入蘑菇、甜椒、或小番茄等都好…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

…就是用三片。順便一提，火腿也要用三片。 **★醃牛肉、洋蔥薄片** 藉由熱度讓肉的脂肪溶解，包覆著洋蔥片。太美味啦！一旁再附上芥末籽醬和美乃滋。 **★酪梨、…
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
有食物就往冰箱塞？東西老放到過期？藝人「六月」教你清冰箱，省錢更護健康

…而這最大訣竅就是：出門前習慣先開冰箱看看有什麼！就算多買一顆洋蔥，也是多買喔！ **2.先進先出原則** 保持好「先進先出」，先購買的食材就先處理掉，一來可以吃到最新鮮的品…
http://www.top1health.cn/Article/248/84020
抗寒流，發熱衣、發熱褲、雪靴能禦寒？小心這4類人可能愈穿愈癢，使皮膚問題找上門

…燥的問題，自然有助緩解症狀。 **機車族、小孩注意！「洋蔥式」的多層次穿搭更保暖，貼身衣物挑選棉質者更佳** 除此之外，李孟穗主任也強調，由於台灣冬天不像歐美嚴寒，進到室內…
http://www.top1health.cn/Article/242/83945
寒流到氣溫驟降！專家提4點叮嚀，銀髮族天冷除了保暖還要防跌倒

…、防水手套、防滑鞋子等缺一不可，以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著，先穿著保暖的衛生衣，再加上背心或毛衣，外套可選擇具有防風雨功能的，以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908
燕麥也能做成醬！4步驟做出燕麥洋蔥醬，減輕油膩感、美味更加分

**★燕麥洋蔥醬** 加入洋蔥消除油膩感的奶油醬。 ![][198368] **材料：** • 燕麥粉10g（83 頁） • 葡萄籽油（或奶油）1 大匙 • 洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/83882
冬春交替容易感冒？達人教你DIY青紫蘇漢堡排，好吃又能幫身體建立保護層

…各 1 小匙）煮沸。 **作法：** **1)**將洋蔥切成碎末後，用微波爐加熱 1分鐘左右直到變軟，再稍微放涼。 **2)** 做絞肉團。將雞絞肉、日本大蔥、青紫蘇、甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/83841
忙了一週好疲憊？4步驟假日DIY一碗牛筋湯，幫身體重新充電

…力鍋。 **【材料（2人份）】：** 牛筋．150g 洋蔥．1/2顆（100g）酒．100ml 高湯．400ml 醬油．1 大匙 Ⓐ：芝麻油．1 大匙生薑（…
http://www.top1health.cn/Article/320/83807

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